Comer cereales integrales provocará problemas en el bazo y el estómago. ¿Conoce los tres principales malentendidos sobre la reposición del bazo y el estómago?
Tres grandes malentendidos sobre el fortalecimiento del bazo entre la gente contemporánea
Algunas personas dicen que normalmente como una variedad de cereales integrales, que son suaves y cerosos y fáciles de digerir y absorber. ¿Por qué mi bazo y mi estómago todavía no están bien?
Mito 1: Gachas de trigo integral
Como todos sabemos, los cereales son nutritivos y el bazo pertenece a la tierra, por eso varios cereales y semillas se nutren bien del aire del suelo, contienen energía cinética y están llenos de vitalidad, en la misma línea, ciertamente pueden nutrir el bazo y el estómago. Por lo tanto, para nutrir mejor el bazo y el estómago, muchas personas preparan en casa diversas papillas integrales y polvos sustitutivos de comidas. Las variedades son ricas y coloridas, y en un plato de avena pueden caber más de una docena.
De hecho, demasiadas combinaciones significan que el bazo y el estómago de todos tienen que aceptar tantas cosas diversas al mismo tiempo. Por supuesto, también alterará el sabor de una olla de avena. Si es urgente seguirá provocando flatulencias, estreñimiento intenso, dolor de estómago, etc. , especialmente aquellos con bazo y estómago débiles?
Mito 2: Creer en todo tipo de “probióticos” y tomar demasiados dulces.
Si quieres comer algo dulce para nutrir el bazo y el estómago, puedes comer algunas frutas puramente naturales y de sabor dulce, como Poria cocos, semillas de loto, ñame, Poria cocos, etc. Todos contienen un dulzor natural, un poco suave, como el bazo y el estómago.
También hay alimentos que la gente suele consumir y que contienen diversos “probióticos”, como bebidas, pan, etc. Para comprender que los probióticos son eficaces, primero deben "vivir bien" y entrar en el bazo y el estómago. El jugo gástrico y la bilis de todos no son vegetarianos. Todos tienen efectos esterilizantes. No hay diferencia. Por tanto, es difícil decir si los probióticos pueden sobrevivir bien en el tracto gastrointestinal.
Algunas personas sienten que su cuerpo está realmente suave después de comerlo. Esto se debe principalmente a que este tipo de leche y bebidas lácteas tienen el efecto real de nutrir el yin después de la fermentación anaeróbica. Dado que el cuerpo de todos no está lleno de energía yin o fuego interno, y el tracto gastrointestinal está muy seco, se considerará libre de obstrucciones. Pero si tenemos diarrea con frecuencia, este tipo de cosas se convertirán en algo que dañará el bazo y el estómago. Además, estas bebidas y productos lácteos contienen olores extraños y su consumo prolongado ejercerá presión sobre el bazo y el estómago. Muchas personas encuentran esta bebida saludable conveniente y que nutre el bazo y el estómago. Reciben una botella todos los días. Con el tiempo, descubrirán que la función del bazo y del estómago se debilitará cada vez más.
Mito 3: Un bazo y un estómago débiles deben comer alimentos blandos y podridos durante mucho tiempo.
Mi madre siempre decía que la tarta de cumpleaños que compré hoy era demasiado blanda y se podía digerir de un vistazo. La gente dice que todavía hace calor. O a menudo preparo gachas de arroz y fideos frescos, diciendo que este tipo de comida podrida es cómoda y cálida, y que tengo que comerla si tengo mal estómago. Esto es por mantenimiento. Calentar el estómago es lo mismo que criar a un niño, pero un mantenimiento excesivo puede provocar lesiones fácilmente. Si el bazo y el estómago suelen estar "acostumbrados" a este tipo de comida crujiente, a veces la gente querrá comer algo más lentamente y el bazo y el estómago no podrán soportarlo.
Es más, este tipo de alimento blando sabe igual después de comerlo durante mucho tiempo. No hace falta decir que carece de fibra dietética, lo que hace que nuestra motilidad gastrointestinal sea cada vez más lenta, como una recesión. Si a veces siente malestar estomacal, está bien comer fideos frescos y gachas de arroz varias veces, lo que ayudará a aliviar la digestión y la presión de absorción en el bazo y el estómago. Pero si lo consumes durante mucho tiempo, cuidado que no sea nutritivo. Permítanme compartirles algunas recetas que realmente pueden nutrir el bazo y el estómago. Son muy sencillas y aptas para todos los que no les gusta hacer ejercicio.