¿Cuándo deben empezar las mujeres a tomar suplementos después de dar a luz? ¿Cuáles son las recetas de suplementos posparto?

¿Qué deben comer las mujeres para darse un capricho cuando sudan? Cuando las mujeres sudan, deben elegir dialécticamente medicamentos o alimentos apropiados para acondicionarse según sus propios síntomas. ¿Qué deben tomar las mujeres para tratar la sudoración? Las amigas están físicamente débiles después de dar a luz y es normal sudar después de dar a luz. La sudoración posparto está relacionada con el sangrado excesivo y el consumo excesivo, lo que resulta en una cantidad insuficiente de Qi y sangre. Si sufres de sudoración posparto, debes comer alimentos más nutritivos, una taza de leche caliente o leche de soja caliente todos los días y prestar atención al descanso. En caso de sudoración posparto, coma más alimentos que complementen el hierro. La deficiencia de hierro puede causar debilidad y provocar sudoración posparto. Comer más alimentos que contengan hierro puede mejorar la función hematopoyética del cuerpo, ayudando así a aliviar la debilidad física y la sudoración excesiva causada por la deficiencia de hierro. Después de dar a luz a un bebé, a menudo se pueden comer alimentos como frijoles rojos, dátiles rojos, bayas de goji, gelatina de piel de burro, espinacas y soja. Estos alimentos pueden nutrir el cuerpo. Preste atención a una suplementación adecuada después del parto para mejorar la debilidad física.

¿Qué comen las mujeres cuando sudan? ¿Por qué las madres son propensas a sufrir falta de Qi y sangre después de dar a luz? (¿Qué deben comer las mujeres para tratar la sudoración?)

El embarazo y el parto consumen una gran cantidad de sangre de la madre. Aunque tenemos la tradición del confinamiento, no basta con depender únicamente de los cuidados durante el confinamiento. Es más, muchas madres no se sientan adecuadamente durante el siguiente mes para descansar y permitir que sus cuerpos se recuperen. En cambio, dejan atrás alguna enfermedad durante el próximo mes. La madre que acababa de dar a luz estaba débil. Cuidar a tu bebé sin un buen descanso aumentará el desgaste de su cuerpo. La deficiencia de Qi + la deficiencia de sangre empeorará cada vez más la condición física de la madre. Aunque comerán algunos alimentos tónicos, sus cuerpos débiles no pueden digerirlos ni absorberlos bien, lo que aumentará la carga sobre el bazo y el estómago, provocando la acumulación de grasa, por lo que algunas madres se hincharán y engordarán.

¿Qi y sangre insuficientes después del parto?

1. Fiebre posparto

Una de las causas de la fiebre posparto es la pérdida de Qi y sangre durante el parto, que se manifiesta como febrícula posparto o frescor nocturno, mareos, insomnio, sudores nocturnos, calor en las manos, pies y corazón, tez pálida, lengua pálida, pulso acelerado.

2. Dolor abdominal posparto

El dolor abdominal posparto puede ser causado por deficiencia de sangre o estasis sanguínea. Si se trata de deficiencia de sangre, es porque el cuerpo está débil, falta de qi y sangre, daño severo debido a deficiencia durante el parto, pérdida excesiva de sangre posparto, deficiencia de sangre de Chong y Ren y falta de nutrición del pulso.

3. Dolor corporal posparto

Principalmente debido a la deficiencia de qi y sangre posparto, desnutrición de los meridianos o deficiencia renal, desnutrición de las venas celulares y trastornos de la nutrición y la salud posparto. son desconocidos y se siente frío y humedad, lo que bloquea el flujo de Qi y sangre.

¿Qué alimentos deben comer las mujeres cuando sudan? (¿Qué alimentos deben comer las mujeres cuando sudan?)

1. Alimentos ricos en proteínas: como carne, huevos, leche y productos de soja, como carne magra, cordero, soja, manitas de cerdo, huevos, leche, etc , rico en proteínas y aminoácidos esenciales, se recomienda preparar sopa o papilla, que es más fácil de absorber por las mujeres embarazadas y beneficioso para la secreción de leche. Cuando la nutrición es suficiente, también se aliviarán los síntomas de la sudoración materna;

2 Alimentos que reponen el qi y la sangre: como Codonopsis pilosula, ginseng, ginseng americano, raíz de angélica, etc. , se puede consumir después de mezclarlo con la comida. Los alimentos comunes incluyen sopa tonificante de la sangre de angélica y azufaifa, gachas tonificantes de la sangre de rosas y azufaifa, sopa de pollo con azufaifa y jengibre, sopa de angélica y cistanche, sopa de carne magra de champiñones y azufaifa, gachas de ñame y mijo, etc. También puede agregar alimentos que repongan el qi y la sangre, como el azúcar moreno, las azufaifas y las castañas, para asegurar suficiente qi y sangre y ayudar a aliviar los síntomas de la sudoración materna.

3. Verduras y frutas frescas: como verduras ricas en hierro o que favorecen la absorción de hierro, o verduras ricas en vitaminas y ácido fólico, como algas, col, soja, espinacas, apio, etc. , también puede comer más frutas como naranjas y tomates para promover la absorción de vitaminas, proporcionar suficiente energía a las mujeres embarazadas, promover la recuperación del cuerpo y aliviar los síntomas de la sudoración;

4. También beba más sopa de pescado, sopa de costillas de cerdo, etc. , que ayuda a favorecer la recuperación posparto y aliviar molestias como la sudoración. También preste atención al equilibrio nutricional y la combinación integral.