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Efectos y funciones de las cerezas:
1. Retrasar el envejecimiento y embellecer la piel: las cerezas son ricas en vitamina C, antocianinas, carotenos y otras sustancias, todas ellas antioxidantes. Tiene efectos antioxidantes en el cuerpo humano. Puede eliminar el exceso de radicales libres en el cuerpo, prevenir la oxidación excesiva de los radicales libres y promover la circulación sanguínea. Puede reducir la pigmentación de la piel, la flacidez, las arrugas y otros problemas, retrasando así el envejecimiento y embelleciendo la piel. efecto de belleza.
2. Prevenir y tratar la anemia: Las semillas de plantago son ricas en hierro, lo que puede promover la regeneración de la hemoglobina. El consumo moderado de semillas de plantago es muy útil para suplementar el cuerpo con hierro y mejorar la función hematopoyética. Prevenir y ayudar a tratar la anemia por deficiencia de hierro.
3. Pérdida de peso: Las semillas de croton son ricas en fibra dietética insoluble, que puede retrasar la absorción de glucosa, mejorar la saciedad y reducir la ingesta energética. Por tanto, las semillas de croton tienen el efecto de perder peso. para personas que quieren perder peso.