¿Pueden las mujeres embarazadas comer semillas de loto?

Las mujeres embarazadas pueden comer semillas de loto, pero no demasiadas a la vez. La dieta durante el embarazo debe ser variada y nutricionalmente equilibrada.

Las semillas de loto son ricas en proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales y grasas. Puede tratar síntomas como insomnio, irritabilidad, diarrea crónica, aumento anormal de leucorrea, etc., y tiene cierto valor terapéutico. Las mujeres embarazadas pueden comer algunas semillas de loto con moderación. Sin embargo, a las mujeres embarazadas con síntomas de estreñimiento no se les recomienda comer semillas de loto.

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las semillas de loto son de naturaleza fría. Las mujeres embarazadas pueden dañar el Yin Qi después de comerlas. Las mujeres embarazadas también deben juzgar si deben comer semillas de loto en función de su propia condición física. Si las mujeres se encuentran en un estado de qi y sangre fuertes, esto se puede lograr comiendo semillas de loto de manera adecuada. Si las mujeres embarazadas tienen miedo al frío, duermen mal o tienen problemas de bazo y estómago, no son aptas para comer semillas de loto. Al comer semillas de loto, para reducir el frío de las semillas de loto, puede agregar otros ingredientes como dátiles rojos, lirios y frijoles rojos para calentar el estómago, reponer el qi y reponer la sangre, lo que puede lograr un buen efecto neutralizante.