¿Qué frutas nutren el bazo y el estómago?
Los mercados de frutas actuales tienen una amplia variedad de frutas. Las manzanas y fresas rojas, las piñas y plátanos amarillos, las uvas y uvas moradas, así como melocotones, peras, longans, lichis, sandías, naranjas, etc., están disponibles para que la gente disfrute durante todo el año. Si puede elegir deliberadamente comer frutas que puedan mantenerse en forma y prevenir enfermedades, será más beneficioso para su salud.
●Comer fresas fortalece el bazo y el cuerpo. Las fresas tienen un olor fragante, pulpa rica y son ricas en vitaminas y minerales, especialmente ricas en vitamina C. Comer algunas fresas después de una comida puede ayudar a la digestión, el apetito, fortalecer el bazo y fortalecer el cuerpo. El último descubrimiento médico es que el consumo regular de fresas también es beneficioso para prevenir y tratar la aterosclerosis y las enfermedades coronarias.
●Coma plátanos para prevenir un derrame cerebral. Los plátanos son ricos en sales de potasio e ingredientes que pueden reducir la presión arterial. Comer 2 plátanos al día durante una semana puede reducir la presión arterial en un 10%. Un profesor de medicina estadounidense descubrió que comer plátanos puede reducir la incidencia de accidentes cerebrovasculares en un 40%. Además, comer plátanos también tiene un efecto laxante.
●Comer uvas es bueno para la sangre. Las uvas son de naturaleza plana y de sabor dulce, con un contenido de azúcar de hasta un 20%. También contienen calcio, fósforo, hierro y una variedad de vitaminas. En los últimos años, los científicos han descubierto que las uvas pueden producir resveratrol, una defensina vegetal que tiene efectos anticancerígenos.
●Come nueces para prevenir enfermedades coronarias. Las nueces no sólo son ricas en proteínas, calcio, fósforo, hierro y múltiples vitaminas, sino también ricas en grasas, con un contenido del 63%, principalmente grasa glicérida de linoleína, y una pequeña cantidad de ácido linolénico. Comer más nueces no solo no aumentará los lípidos en sangre, sino que también reducirá la absorción intestinal de colesterol, prevenirá la aterosclerosis y prevenirá la enfermedad coronaria.
●Come kiwi para disfrutar de la belleza. El kiwi contiene una variedad de aminoácidos y minerales, y es particularmente rico en vitamina C, con 200 mg por 100 gramos. Comer kiwi puede hacer que las personas estén radiantes y frescas, y puede ayudar a la digestión y aumentar el apetito. La evidencia clínica más reciente muestra que el kiwi también puede bloquear la síntesis de carcinógenos en el cuerpo y tiene el efecto de prevenir el cáncer.
●Comer pomelo puede reducir el azúcar en sangre. La toronja tiene un sabor dulce y frío y es rica en vitamina C, que tiene el efecto de fortalecer el estómago, digerir los alimentos y resolver la flema. La toronja tiene un bajo contenido de azúcar y contiene ingredientes similares a la insulina que pueden reducir el azúcar en la sangre. Los pacientes diabéticos suelen comer toronja, lo que es beneficioso para controlar el azúcar en la sangre.
●Come castañas para nutrir los riñones y fortalecer el organismo. Las castañas tienen un alto valor nutricional, ya que contienen entre un 62% y un 70% de almidón, entre un 5% y un 10% de proteínas, entre un 2% y un 7,4% de grasas y también contienen caroteno, vitaminas B1, B2, C, niacina y diversos minerales. Comer más castañas no sólo puede reponer el qi y fortalecer el bazo, sino también nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo, lo cual es bueno para los ancianos y los enfermos.
Efectos de belleza de las frutas:
●Cereza
Contiene trazas de hierro, que pueden promover la producción de hemoglobina, reponer la sangre y hacer que el cutis se vuelva rosado.
●Manzanas
El principal componente que contienen las manzanas es el azúcar. Los ácidos de frutas de las manzanas pueden prevenir la piel seca, el acné y las manchas de la edad.
●Dátiles rojos
Los dátiles rojos son un buen producto para la belleza y la belleza Como dice el refrán: si quieres una buena piel, añade dátiles rojos a la papilla. Es rico en azúcar y vitamina C, que pueden nutrir el bazo y fortalecer el estómago (nota: quienes tienen exceso de flema y humedad en el cuerpo, o padecen enfermedades dentales o alimentos apolillados no deben comer más).
●Carne de nuez
Contiene ricas proteínas, aceite graso, carbohidratos, fibra cruda, oligoelementos calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y caroteno. Tiene los efectos de hidratar el cabello negro, nutrir el hígado y los riñones y fortalecer los músculos y huesos.
●Mulberry
Hay dos tipos de mora negra y blanca, y ambas son comestibles. Es de naturaleza dulce y fría y puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y la sangre y mejorar la vista.
●Wumei
Antienvejecimiento, que deja la tez sonrosada y la piel tierna.
Varias frutas con efectos desintoxicantes:
Actualmente la cereza es reconocida como una fruta capaz de eliminar toxinas y fluidos corporales impuros del cuerpo humano. También es bastante eficaz para desintoxicar los riñones y tiene un efecto laxante.
Las uvas de color morado oscuro también tienen propiedades desintoxicantes, ayudando a la mucosidad de los intestinos a eliminar los desechos del hígado, los intestinos, el estómago y los riñones.
Si no te gustan las cerezas ni las uvas, las manzanas también son una buena opción. Porque las manzanas contienen ácido galactosa carboxílico, que ayuda a desintoxicar, y su pectina también puede evitar que los alimentos se pudran en los intestinos.
Además, la fresa también es una buena fruta desintoxicante, es baja en calorías y puede limpiar el tracto gastrointestinal y proteger el hígado.
Sin embargo, si es alérgico a la aspirina o tiene una función gastrointestinal deficiente, es posible que no pueda consumirla.
Por supuesto, las frutas también tienen diferentes efectos desintoxicantes. Las manzanas pueden prevenir los cálculos biliares; las cerezas son buenas para desintoxicar los riñones; las uvas pueden eliminar los desechos intestinales, etc.
Los efectos médicos de las frutas frescas:
●Fruta que nutre el hígado
Tomate: es un superalimento que contiene licopeno, que puede inhibir la producción de libre Radicales en el organismo Previene enfermedades celulares y es rico en ácido cítrico y ácido málico, que pueden eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el hígado y la diuresis, y es muy eficaz para mejorar la resaca.
Limón: El limón contiene "flavonoides", que pueden matar una variedad de bacterias patógenas, y es rico en ácido cítrico y limoneno, que ayuda a aumentar el contenido de enzimas del hígado y acelerar la descomposición de sustancias químicas cancerígenas. , elimina impurezas y toxinas acumuladas en el hígado.
Ciruelas: La medicina china moderna cree que las ciruelas tienen los efectos de limpiar el hígado, promover la producción de líquidos y la diuresis, y pueden ayudar a mejorar síntomas como la sed y la producción de líquidos, dificultad para orinar, pérdida de apetito, cirrosis. , ascitis y alcoholismo.
●Fruta para la resaca
Sandía: La sandía es rica en agua y fructosa, una variedad de vitaminas, minerales y aminoácidos además de mejorar los golpes de calor, la fiebre, la sudoración, la sed y. Diuresis Además del insomnio, la orina de color amarillo oscuro, la estomatitis y las heces con sangre, los alcohólicos deben tomarlo, ya que tiene importantes efectos curativos.
Carambola: La medicina tradicional china considera que la carambola tiene efectos depurativos, desintoxicantes y diuresis. Es adecuada para la tos por viento-calor, dolor de muelas, úlcera bucal, cálculos en el tracto urinario, alcoholismo, enuresis. y otras enfermedades, especialmente para los pacientes con cáncer sometidos a radioterapia, comer más carambola puede proteger el daño de las mucosas, pero aquellos con función renal anormal no deben comer demasiado.
Azúcar de caña: Tiene los efectos de despejar el calor y humedecer los pulmones, producir fluidos corporales y calmar la sed, diurético y laxante, aliviar la resaca y eliminar el mal aliento, pudiendo mejorar síntomas como náuseas, vómitos, y resaca.
●Fruta para la resaca
Pomelo: El pomelo contiene mucha fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal, tiene el efecto de limpieza intestinal y laxante y también puede reducir el colesterol malo. resfriados, eliminar los gases nocivos de los intestinos y el estómago y aliviar las toxinas de la resaca.
Plátano: Los científicos señalan que los plátanos contienen antibióticos naturales, que pueden inhibir la reproducción bacteriana, y son ricos en oligosacáridos, que pueden hacer proliferar los lactobacilos en el intestino grueso, aumentar las bacterias beneficiosas, promover la peristalsis intestinal y ayudar a los usuarios. Para laxante y desintoxicante. La medicina tradicional china cree que los plátanos pueden eliminar el calor, desintoxicar, calmar los nervios y mejorar síntomas como el calor, la sed, las hemorroides y el estreñimiento.
Los efectos médicos de las frutas:
●La cáscara de plátano trata la paleta congelada.
Método: Lave tres plátanos y pélelos. No utilice la pulpa del interior. Ponga tres tazones de agua debajo de la olla, hierva durante cinco minutos, luego agregue un poco de regaliz en polvo y azúcar. Hora: Tomar un plato a las dos de la tarde y beber un plato antes de acostarse por la noche. El efecto es bueno.
●La fresa trata el pie de atleta
Método: Lave cinco fresas y sumérjalas en regaliz en polvo para comer. Hora: Tómelo a las cinco de la tarde y tendrá efecto durante cinco días consecutivos.
●El melón trata la hepatitis
Método: 1. Lavar el melón y cortarlo por la mitad, sacar las semillas del interior, luego poner dos trozos de melón y las semillas en una olla, poner tres tazones de agua, hervir durante cinco minutos, agregar una cantidad adecuada de azúcar y regaliz en polvo. y bebe la sopa. Hora: Beba un bol a las tres de la tarde y un bol antes de acostarse por la noche. El efecto será rápido.
●La cáscara de pomelo Wendan trata la picazón de la piel
Método: 1. Lave la cáscara del pomelo Wendan y pélela aproximadamente la mitad. Ponga tres tazones de agua en la olla y hierva durante cinco minutos. Agregue un poco de azúcar y regaliz en polvo. Hora: Poner un bol a la 1 de la tarde y no poder utilizarlo en otros horarios.
●Cura de cáscaras de castaña de agua para tratar la caída del cabello en niños
Método: Diez cáscaras de castaña de agua, no usar la fruta interior, poner tres tazones de agua en la olla, hervir durante Diez minutos y ya está lista, agrega un poco de azúcar de roca, regaliz en polvo y luego bebe la sopa. Tiempo: Esta receta es fresca por naturaleza, se puede usar en cualquier momento y tiene resultados rápidos.
●Los tomates tratan la inflamación bucal
Métodos: 1. Lavar los tomates, cortarlos en rodajas y añadir una cantidad adecuada de regaliz en polvo. Hora: Tome una pastilla a las 13:00 horas, el efecto es como un milagro.
●Los caquis tratan el estreñimiento
Método: dos caquis frescos y suaves, sumergidos en regaliz en polvo y comidos. Hora: Tome dos pastillas a las 2 de la tarde, el efecto es milagroso.
●El melocotón trata la diabetes
Método: Tome un melocotón, sumérjalo en regaliz en polvo y cómelo. Hora: Come a las 5 de la tarde, un melocotón bañado en regaliz en polvo, el efecto es perfecto.
●Las uvas tratan los latidos cardíacos irregulares
Método: Lavar diez uvas frescas y ponerles un poco de regaliz en polvo. Hora: Come diez uvas a las cuatro de la tarde, el efecto será perfecto.
●La maracuyá trata la inflamación de los ovarios
Método: Lavar tres maracuyás, cortarlas en cinco tiras, poner tres tazones de agua en la olla, hervir durante cinco minutos, agregar un poco de azúcar, Regaliz en polvo. Hora: Beba un tazón a las 5 p. m. y otro tazón antes de acostarse por la noche.
Los efectos médicos de las frutas: los secretos ocultos del tratamiento:
●Orina frecuente:
250 gramos de ñame crudo (pelado), 400 gramos de vino de arroz. Primero triture el taro y reserve para su uso posterior, luego cocine a fuego lento el vino. Cuando el vino hierva, agregue el taro y agregue las cebolletas y otros ingredientes. Coma con el estómago vacío.
●Prostatitis:
50 gramos de kiwi fresco o 250 gramos de uvas, peladas y sin corazón, triturar con la cantidad adecuada de agua tibia, de 1 a 2 veces al día, durante dos semanas.
●Hinchazón testicular:
Tomar 30 gramos de espino blanco y 30 gramos de hinojo y triturarlos hasta obtener un polvo fino. Utilice 3 gramos cada vez, agregue un poco de sal y vino de arroz y mezcle bien, tómelo con agua tibia hervida hasta que desaparezca la hinchazón y el dolor en los testículos. O use 10 gramos de corazón de mango o 15-20 lichis, tritúrelos y decóquelos en agua, dos veces al día durante dos semanas.
●Hinchazón del escroto:
Cantidades iguales de núcleos de lichi y núcleos de espino, queme carbón y muela hasta convertirlo en polvo, agregue hinojo y hiérvalo en sopa, use la sopa para agregar el polvo del núcleo. , al día Tomar 8 gramos en ayunas durante 5 días.
●Deficiencia renal y eyaculación precoz:
Cortar 250 gramos de papaya y añadir 1.000 gramos de vino de arroz en remojo durante dos semanas antes de usar. Beber dos veces al día, 15 ml cada vez. .
●Sueños:
Cocine al vapor y mastique semillas de loto frescas (con corazón), o saltee cáscaras de ginkgo y extraiga los granos para consumir, dos veces al día, 10 cápsulas cada vez. Tómelo continuamente durante dos semanas.
●Infección del sistema urinario:
Use 150 gramos de dátiles rojos, azúcar moreno, frijoles rojos, nueces, granos de maní y maní (remoje los frijoles rojos y los maní en agua tibia) agua durante dos horas primero), agregue agua y hierva durante 30 minutos para hacer pasta de frijoles, tómela en ayunas todas las mañanas y noches, de 1 a 2 cucharadas cada vez, varias veces, el efecto es muy bueno.
Coma más fruta para prevenir la presbicia:
Un nuevo estudio a gran escala fue publicado en la edición de junio de 2004 de Archives of Ophthalmology, demostrando que comer más fruta puede ayudar a prevenir y tratar la senilidad. Presbicia. Degeneración macular (BRA).
La enfermedad macular relacionada con la edad es una enfermedad ocular degenerativa que puede provocar ceguera en las personas mayores. Investigadores del Boston Women's Hospital en Estados Unidos pasaron más de 10 años encuestando a 77.562 hombres y 40.866 mujeres para estudiar el impacto de las frutas y verduras en la degeneración macular relacionada con la edad. El estudio encontró que la ingesta de fruta de los participantes estaba inversamente relacionada con las placas maculares neovasculares relacionadas con la edad, y los participantes que comían tres o más porciones de fruta por día tenían menos probabilidades de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad que aquellos que comían menos de 1,5 porciones de fruta. por día. El riesgo de lesiones se redujo en un 36%. Este resultado fue el mismo en mujeres y hombres.
La degeneración macular asociada a la edad es la principal causa de pérdida de visión en personas mayores de 65 años. La forma actual de prevenir esta enfermedad es suplementar con vitaminas y minerales antioxidantes. Se ha demostrado que complementar con luteína y zeaxantina ayuda a prevenir la progresión de la degeneración macular relacionada con la edad, al igual que una dieta rica en vegetales de color verde oscuro como las espinacas y la col rizada.
Come más uvas para la hepatitis:
Las sustancias bioactivas naturales, vitaminas y fibra que contienen las uvas son muy beneficiosas para los pacientes con hepatitis.
La medicina tradicional china cree que las uvas son de naturaleza neutra y de sabor dulce. Pueden nutrir el qi y la sangre, fortalecer los músculos y los huesos, beneficiar el hígado y nutrir el yin, facilitar la micción, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea. , calientan el estómago y fortalecen el bazo. Además, también pueden aliviar la polidip. La medicina moderna ha demostrado que los polifenoles contenidos en las uvas son eliminadores naturales de radicales libres y tienen una fuerte actividad antioxidante. Pueden regular eficazmente la función de las células hepáticas y resistir o reducir el daño de los radicales libres a las células hepáticas. Además, también tiene efectos antiinflamatorios y puede unirse a proteínas de bacterias y virus, haciéndoles perder su capacidad de causar enfermedades. Estudios extranjeros han demostrado que las uvas frescas, las hojas de parra y las pasas tienen propiedades antivirales.
Las uvas son ricas en glucosa y multivitaminas, que son muy eficaces para proteger el hígado, reducir la ascitis y los edemas de miembros inferiores. También pueden aumentar la albúmina plasmática y reducir las transaminasas. La glucosa, los ácidos orgánicos, los aminoácidos y las vitaminas de las uvas tienen un efecto excitante sobre los nervios del cerebro y pueden mejorar los síntomas de la neurastenia y la fatiga asociados con la hepatitis.
El ácido de la fruta de la uva también puede ayudar a la digestión, aumentar el apetito y prevenir la aparición de hígado graso después de la hepatitis. Las pasas son una fuente importante de hierro para los pacientes con hepatitis. Tomar de 100 a 150 gramos de decocción de raíz de uva en agua puede tener ciertos efectos terapéuticos auxiliares en la ictericia, la hepatitis.
Tratamiento de granada:
Amigdalitis y estomatitis: 1-2 granadas frescas, quitar las semillas de la pulpa y triturarlas, remojar 8 en agua hirviendo, enfriar y luego filtrar y extraer el Jugo. Enjuague la boca varias veces al día.
Otitis media: hornee flores de granada, agregue un poco de borneol, muela hasta convertirlas en polvo y sople en el oído (seque primero con un paño y luego sople en el oído).
Presión arterial alta: Fruta de granada, tostada y molida hasta convertirla en polvo, 9 gramos cada vez, tomada después de las comidas, dos veces al día.
Borborigmo intestinal y disentería: 9 gramos de flores de granada y 9 gramos de cáscara de granada, decocción en agua y tomar. O 10-15 gramos de hojas de granada, cocer en decocción en agua y tomar. Si la diarrea dura mucho tiempo, use cáscaras de granada viejas, áselas y muela hasta convertirlas en polvo, agregue cáscaras de granada agrias y cocínelas en sopa, de 10 a 12 gramos cada vez.
Diabetes: 250 gramos de fruta fresca al día, exprimida en zumo, repartida en 3 veces, tomada antes de las comidas. También se puede comer fruta fresca. Si no hay fruta fresca, se pueden utilizar hojas secas de granada, 20-80 gramos al día, en decocción y tomar.
Remedios familiares de frutas para tratar enfermedades:
Plátano: Mojar en agua ligera con sal y comer congelado, tiene buen sabor. La cáscara de plátano se puede cortar en tiras finas, remojarla en vinagre y luego mezclarla con melón y verduras para comer. Alternativamente, se puede cortar en rodajas, rebozar con huevo y harina y freír. La carne de plátano también se puede triturar hasta obtener un puré, poner en helado y comerse congelada, o añadirse a la gelatina, cocinarse y enfriarse para hacer un pastel de gelatina de plátano, o la harina de arroz se puede envolver en bolas de masa de arroz y cocinar. Además, comer plátanos después de beber alcohol puede desintoxicar el organismo.
Manzana: Puedes hacer sopa con agua hervida fría junto con el hongo remojado. También puedes agregar baya de goji, azufaifa, etc., que pueden humedecer los pulmones y aliviar la tos. Además, el jugo de manzana crudo puede prevenir y tratar la tos y la ronquera. El puré de manzana se come caliente y es un buen medicamento para que niños y ancianos traten la indigestión.
Pera: Tiene las funciones de producir líquido y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar la tos. El primer método consiste en ahuecar el interior, añadir vieiras de Sichuan, azúcar de roca, miel, etc. y cocinarlo antes de comerlo. El segundo es cortar la piel en trozos, ponerla en un bol y luego cocerla al vapor. Lo mejor es poner azúcar de roca en el bol. Una vez cocido, lo mejor es mezclarlo con miel. hace calor. 3. Cortar la piel en trozos y hacer sopa con papaya, dátiles confitados y huesos de cerdo. Tiene el efecto de quitar el calor de los pulmones y resulta apetecible. Cuarto, remojar el hongo blanco y hacer sopa con agua fría junto con peras. Puedes agregar baya de goji, dátiles rojos, etc. según diferentes gustos. Además, las peras también se pueden triturar para hacer tortas de pera y comerse con azúcar de roca. También puede aliviar el calor y curar la tos.
Castañas de agua: Si se comen crudas hay que desinfectarlas para evitar contagios de enfermedades parasitarias. Remojarlas en agua ligera con sal puede desinfectarlas. Las castañas de agua también se pueden comer con verduras, preferiblemente al vapor o hervidas. Además, se pueden utilizar pelados y jugos para tratar el dolor de garganta.
Azúcar de caña: Se puede exprimir para hacer zumo para beber, y se puede utilizar para aliviar la resaca después de beber.
Pomelo: Para quienes padecen resfriados frecuentes, tos o alergias traqueales, pueden utilizar pomelo fresco, pelado y sin corazón, y uno o dos de cada uno de albaricoque Zhengbei, Fritillaria y hongo de nieve sin blanquear (o amarillo). hongo) (50 gramos), agregue la cantidad adecuada de miel y cocine a fuego lento durante un día; tomarlo regularmente puede fortalecer los pulmones.