¿Qué frutas deberías comer en febrero?

En febrero se puede comer caña de azúcar, castañas de agua, peras, pomelos, naranjas, etc.

1. La caña de azúcar

Es rica en azúcar, agua, y además contiene variedad de vitaminas, grasas, proteínas, ácidos orgánicos, calcio, hierro y otras sustancias muy beneficiosas. beneficioso para el metabolismo humano. Al mismo tiempo, la caña de azúcar tiene un sabor dulce y frío, y regresa a los meridianos del pulmón y del estómago. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed, armonizar el estómago y aliviar los vómitos, nutrir el yin. y humectar la sequedad.

2. Castañas de agua

Tiene las funciones de limpiar el corazón y depurar el fuego, humedecer los pulmones y enfriar el hígado, digerir los alimentos y reducir las flemas, la diuresis y mejorar la vista. Es adecuado para personas con lengua roja y menos líquido, garganta seca, tos con exceso de flema, síntomas como dificultad para orinar y heces secas también tienen buenos efectos terapéuticos. Hay muchas formas de comer castañas de agua, incluyendo comerlas crudas, exprimir jugo, hervir agua, hacer sopa, cocinar, etc.

3. Pera

Tiene un sabor dulce y ligeramente ácido, y es de naturaleza fresca. Entra en el meridiano de los pulmones y el estómago y tiene las funciones de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad, eliminar el calor, resolver la flema y aliviar la resaca; puede usarse para tratar enfermedades y deficiencia de yin o tos seca, sed, estreñimiento y otros síntomas causados ​​por la deficiencia de yin; también puede usarse para polidipsia, tos, flema, Cara amarilla y otros síntomas causados ​​por el calor interno.

4. Pomelo

La pulpa del pomelo es tierna y jugosa. Cada 100 gramos de parte comestible contiene 34,8-45 mg de vitamina C, y contiene vitaminas B1, B2, β-. caroteno, etc. Multivitaminas y minerales. Debido a que la toronja tiene un alto contenido de azúcar, un dulzor y acidez moderados, es rica en nutrientes y resistente al almacenamiento, se la conoce como "alimento enlatado natural". También tiene el efecto de ayudar a la digestión y desintoxicar el alcohol.

5. Naranjas

Las naranjas contienen una gran cantidad de azúcar, cierta cantidad de ácido cítrico y rica en vitamina C, y tienen un alto valor nutricional. La fruta también contiene vitamina P, que tiene un alto valor medicinal. En mi país, tanto los frutos jóvenes como los caídos de las naranjas se pueden secar y utilizar como medicina.

People's Daily Online - ¿Cuál es la mejor fruta para comer en febrero? Se aceptan caña de azúcar, castañas de agua y peras

Enciclopedia Baidu - Pomelo

Enciclopedia Baidu - Naranja