¿Qué materiales se necesitan para hacer papilla de Laba? ¿Cómo hacer papilla de Laba?

1. Ingredientes: arroz glutinoso blanco, longan, azúcar; los ingredientes son semillas de loto, hongos blancos, dátiles rojos, azucenas, ñame, frijoles (frijoles mungos, frijoles rojos, etc.).

2. Método:

(1) Remojar 50 gramos de arroz glutinoso durante 10 minutos, agregar 6 tazas de agua, llevar a ebullición a fuego alto, cambiar a medio a bajo. Calienta y cocina por 20 minutos, agrega el longan y el azúcar y cocina nuevamente 10 minutos para completar la base de papilla.

(2) Añadir los ingredientes cocidos y hervir.

3. La papilla de Laba tiene muchas funciones: puede mejorar la constitución débil, reponer el trabajo duro, aliviar la tos e hidratar los pulmones, prevenir el estreñimiento y embellecer la piel, por nombrar algunas. Los pacientes con diabetes e hiperlipidemia pueden comer papilla salada de Laba. En invierno, el clima es seco y el viento es helado. Las gachas de carne son deliciosas y protegen del frío. Además, también puedes comer más gachas de azufaifa, gachas de maíz, etc.