Cómo nutrir el daño yin con alimentos

Hola, por supuesto, la comida debe basarse en el yin nutritivo. Puedes tomar algunos alimentos medicinales que nutren el yin, elegir la medicina tradicional china que nutre el yin, mezclarlos con ciertos alimentos y cocinarlos. Este tipo de dieta medicada tiene los efectos de nutrir el yin y los riñones, reponer la esencia y regenerar la médula. Adecuado para el síndrome de deficiencia de yin, los síntomas incluyen cuerpo delgado, mareos, sequedad de boca y garganta, insomnio, vapor de huesos y sudores nocturnos, mejillas y labios rojos, cinco trastornos cardíacos y calor, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, emisiones nocturnas. , olvidos, lengua roja con menos saburra, etc. Síndrome de deficiencia de Yin.

Recetas habituales

Papilla de corus cornus La materia prima son 15 gramos de carne de cornus, 60 gramos de arroz japónica y una cantidad adecuada de azúcar. Proceso de elaboración: Primero lavar la carne de cornus, quitarle el corazón, ponerla en una cazuela de barro con el arroz japónica y cocinar la papilla. Cuando la papilla esté casi cocida, añadir el azúcar y cocinar brevemente. Dosis: Tomar una vez por la mañana y otra por la noche. Eficacia: Tonifica el hígado y los riñones, esencia astringente y reduce la sudoración. Aplicación: Mareos, mareos, tinnitus y dolor de espalda debido a deficiencia hepática y renal, espermatorrea, enuresis, sudoración persistente, deficiencia renal, flujo vaginal y micción frecuente. Nota: Un ciclo de tratamiento dura de 3 a 5 días. Una vez que la enfermedad se haya curado por completo, puede dejar de tomarlo o tomarlo de forma intermitente durante un período de tiempo para consolidar el efecto curativo. Las personas con fiebre y orina astringente no deben consumirlo. Gachas de espárragos Ingredientes: 15-20 gramos de espárragos, 60 gramos de arroz japónica y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Proceso de elaboración: Primero sofreír los espárragos para extraer el jugo concentrado, retirar el residuo, agregar arroz japónica para hacer papilla, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca después de hervir y luego hervir para que se disuelva. Dosis: Tomar una vez por la mañana y otra por la noche. Eficacia: Nutre el yin e hidrata los pulmones, promueve la producción de líquidos y alivia la tos. Aplicación: Pacientes con tuberculosis con yin renal insuficiente, calor interno debido a deficiencia de yin, menos líquido y boca seca con calor, tos seca con poca o ninguna flema, sangre en el esputo, fiebre leve por la tarde y por la noche; suda. Precauciones: 3-5 días es un tratamiento y debe volver a tomarlo cada 3 días. No deben tomarlo personas con dolor abdominal causado por deficiencia y resfriado, o tos causada por viento-frío exógeno. Ingredientes para sopa de doble oreja: 10 gramos de hongo blanco, 10 gramos de hongo negro y 30 gramos de azúcar de roca. Proceso de elaboración: Espuma el hongo blanco y el hongo negro con agua tibia, retira los tallos, elimina las impurezas, lávalos, ponlos en un bol, agrega la cantidad adecuada de agua y agrega azúcar de roca. Colocar en una vaporera y cocinar al vapor durante 1 hora hasta que el hongo esté cocido. Dosis: Coma hongos blancos y hongos, beba sopa, dos veces al día. Eficacia Nutre el yin, nutre los riñones y humedece los pulmones. Aplicación: Arteriosclerosis, hipertensión, hemorragia del fondo de ojo debido a deficiencia de yin renal, tos y sibilancias debido a deficiencia de yin pulmonar. Materias primas de carne de cerdo desmenuzada de Wolfberry: 100 gramos de baya de goji, 500 gramos de carne magra de cerdo, 100 gramos de brotes de bambú, 30 gramos de manteca de cerdo, cantidades adecuadas de sal, azúcar, vino de cocina, aceite de sésamo, almidón seco, glutamato monosódico y salsa de soja. Proceso de producción: Lavar la carne magra de cerdo, quitarle la fascia, cortarla en tiras de 2 pulgadas de largo, cortar los brotes de bambú verde en las mismas tiras largas, lavar las bayas de goji y reservar. Calentar la manteca de cerdo en el wok, agregar la carne de cerdo desmenuzada y los brotes de bambú al mismo tiempo, agregar el vino de cocción, agregar el azúcar, la salsa de soja, la sal y el glutamato monosódico, revolver bien, agregar la baya de goji, sofreír unas cuantas veces y verter. el aceite de sésamo y servir. Cómo tomarlo: Con las comidas y como platos. Eficacia Nutre el yin y nutre los riñones, se mantiene en forma y mejora la vista. Aplicación: Debilidad física, fatiga mental, deficiencia renal, mareos, visión borrosa, impotencia, dolor lumbar, etc. También se puede utilizar para fortalecer el cuerpo y prolongar la vida. Materias primas de frijol negro francés: 500 g de frijol negro, 10 g de cornejo, 10 g de poria, 10 g de angélica, 10 g de morera, 10 g de rehmannia glutinosa, 10 g de psoraleno, 10 g de cuscuta, 10 g de eclipta, 10 g de schisandra, 10 gramos de baya de goji, 10 gramos de Digupi, 10 gramos de semillas de sésamo negro, 100 gramos de sal. Proceso de elaboración: Remojar los frijoles negros en agua tibia durante 30 minutos y reservar. Ponga la medicina china anterior en una bolsa de gasa, átela bien, póngala en una olla de aluminio y agregue agua para hervir. Tome la decocción una vez cada media hora, póngala en otra olla, agregue más agua y hiérvala, y continúe. la decocción 4 veces, combinar la decocción y ponerla en la olla de aluminio. Vierta los frijoles negros en la olla de aluminio que contiene la decocción, agregue sal, primero hierva el líquido a fuego fuerte y luego cocine a fuego lento hasta que el líquido se seque y cese el fuego. Exponga los frijoles negros hasta que estén secos, luego guárdelos en frascos (o botellas) de porcelana para su uso posterior. Dosis: Mastique según sea necesario. Eficacia: repone la esencia del riñón, fortalece los músculos y los huesos. Aplicación: Mareos, tinnitus y sordera causados ​​por insuficiencia de esencia renal y yin renal, pérdida de peso corporal, micción frecuente y espermatorrea, dolor de espalda y piernas, debilidad muscular y ósea, etc. Gachas de Azucena y Dátil Rojo Ingredientes: 30 gramos de arroz glutinoso, 9 gramos de azucena, 10 dátiles rojos y la cantidad adecuada de azúcar. Preparación 1. Remojar el lirio en agua hirviendo para quitarle parte del sabor amargo.

2. Lavar el arroz glutinoso, cocerlo a fuego lento con azucenas y dátiles rojos para hacer una papilla, añadir una cantidad adecuada de azúcar y servir. Eficacia Especialmente indicado para amigas. Jiangmi es dulce y plana, puede reponer el qi y dejar de sudar. Lily es dulce, amarga y ligeramente fría, puede eliminar el calor y calmar los nervios, curar la deficiencia de fuego y facilitar la defecación. Complementado con dátiles rojos, es dulce y cálido, nutre el corazón, nutre la sangre y calma la mente. Es eficaz en el tratamiento de trastornos nerviosos autónomos y el síndrome menopáusico, apagando el fuego, calmando la mente y tratando el insomnio. Uso: Tomar 2 veces al día con calor tibio.