Receta recomendada de alitas de pollo a la plancha con patatas chips bajas en calorías y sin aceite

Ingredientes para alitas de pollo marinadas

Ajo, vino de cocina, salsa de soja, salsa de soja ligera, salsa de ostras, pimienta, miel.

Ingredientes para envolver alitas de pollo

Harina de trigo, huevo líquido, patatas chips

Pasos:

1 Lavar las alitas de pollo y. Déjalas en remojo durante media hora. Quita la sangre y corta las flores.

2. Una cucharada de ajo picado, una cucharada de vino para cocinar, una cucharada de salsa de soja, una cucharada de salsa de ostras, una cucharada de pimienta negra y dos cucharadas de miel. horas Lo mejor es marinar una noche antes para un mejor sabor.

3. Envuelve las alitas de pollo marinadas en maicena, huevo líquido y patatas chips, y colócalas en la parrilla.

4. La freidora de aire precalentada se horneará a 180 grados durante 25 minutos. Recuerda sacarlo y darle la vuelta para seguir horneando.

5. Recién horneado, queda muy grasoso al hornearse.

Dale un mordisco, está muy tierno y lleno de salsa, me encanta.