Como entusiasta de la salud, ¿cómo es posible que no conozcas la famosa “Sopa de los Cuatro Dioses”?

Con la mejora del nivel de vida, cada vez más personas han comenzado a prestar atención al cuidado de la salud, e incluso las personas nacidas en la década de 2000 han comenzado a remojar wolfberry en termos. Sin embargo, hay muchas maneras de mantener la salud en Internet. No debes seguir ciegamente la tendencia y aplicarte todas las cosas buenas. Esto sólo será contraproducente.

Antes de elegir un régimen de salud, primero debes averiguar en qué tipo de estado se encuentra tu cuerpo y qué subproblemas de salud tienes. Estudios anteriores han encontrado que casi el 90% de las personas tienen actualmente una deficiencia del bazo en algún grado. Es posible que muchas personas no sepan mucho sobre los síntomas de la deficiencia del bazo, pero todos conocen el fenómeno de la humedad intensa. Por lo tanto, las madres que tienen humedad deben prestar atención. Tener humedad significa que debe tener una deficiencia en el bazo.

"Nueve de cada diez personas padecen deficiencia de bazo", especialmente en la estresante y acelerada vida moderna. Por ejemplo, muchos trabajadores de oficina que no pueden quedarse quietos durante mucho tiempo tienen malos hábitos alimenticios en la vida, glotonería por comida pesada, comida fría, hambre y saciedad, mucho estrés, quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo, agotamiento físico, ansiedad. y pensar demasiado. Todos estos conducen directa o indirectamente a la pérdida del transporte del bazo y a la formación de deficiencia del bazo.

Muchos niños han sufrido deficiencia de bazo desde la infancia, por ejemplo, tienen la tez amarilla, no ganan peso con solo comer, tienen mala condición física, son propensos a enfermarse y tienen deposiciones anormales durante mucho tiempo. mucho tiempo,etc. En resumen, la mayoría de los problemas de crecimiento de los niños están relacionados con el bazo y el estómago. Por lo tanto, a la hora de ajustar el físico del niño, también es necesario centrarse en el bazo y el estómago.

La medicina tradicional china cree que las personas con suficiente rectitud pueden resistir la invasión de los espíritus malignos. Si no hay suficiente rectitud, la resistencia disminuirá, los espíritus malignos se aprovecharán de la debilidad y causarán estragos en el cuerpo, y las enfermedades seguirán. Mantener el bazo y el estómago es la base para nutrir la rectitud.

Receta dietética para fortalecer el bazo y eliminar la humedad - Decocción de Sishen

Esta es una receta dietética famosa para fortalecer el bazo y eliminar la humedad en la medicina tradicional china. Los "cuatro dioses" se refieren. a: Coix (fruto de gorgona), semillas de loto, ñame, poria. Este tipo de alimentos son armas mágicas para el mantenimiento del bazo y del estómago. Cuando se combinan, se complementan entre sí. Pueden eliminar la humedad y eliminar el calor, fortalecer el bazo y el estómago, blanquear la piel, nutrir el corazón y los pulmones. regulan el hígado y fortalecen los riñones, y son bastante eficaces para tratar diversos problemas del bazo y el estómago

Existe una leyenda popular sobre el origen de los "Cuatro Dioses" en Taiwán y el sur de Fujian: cuando el emperador Qianlong Se dirigió al sur del río Yangtze, los cuatro ministros civiles y militares que lo acompañaban no se aclimataron al clima y enfermaron uno tras otro. Sin embargo, Qianlong viajó al sur muchas veces sin incidentes. Qianlong ordenó al prefecto que publicara una lista de médicos que buscaban tratamiento.

De repente, un día, un monje curandero desveló la lista. Después de mirar, oler, preguntar y analizar, murmuró para sí: "Cuatro ministros, ya está. Estas cuatro hierbas son los cuatro dioses (Taiwán y Taiwán). "Shen" (la misma pronunciación que "chen") en el dialecto del sur de Fujian, bébelo para garantizar tu seguridad". Después de eso, sacó el papel y el bolígrafo de la bolsa de limosnas y prescribió: "Guisar panceta de cerdo con cantidades iguales de ñame, semillas de gorgona, semillas de loto y tuckahoe." Milagrosamente, los cuatro ministros estaban llenos de energía y tan saludables como siempre después de tomar la Decocción de Shibu.

La decocción de Sishen no solo contiene Poria cocos para reducir la humedad, sino también semillas de coix para eliminar el calor. Las semillas de Coix también pueden convertir la humedad en fluido corporal. También contiene semillas de ñame y loto para reponer las deficiencias y calmar. agua, calmando los nervios, para que la humedad ya no sea dañina, regulando así el organismo en su conjunto y consiguiendo la salud.

Es muy indicado para aquellas personas que no pueden ganar peso por mucho que coman, que aumentan de peso aunque beban agua, que tienen poco apetito o que sufren siempre de indigestión. Sin embargo, si ha tenido heces secas recientemente, no las coma por el momento y espere hasta que su cuerpo se recupere antes de comerlas.

Los ingredientes de la Sopa Sishen se pueden ver en todas partes de nuestra vida diaria, porque todos son alimentos con el mismo origen que los medicamentos y los alimentos, y no tienen efectos secundarios si se comen todos los días. Por supuesto, para mantener el equilibrio nutricional, cómelo dos o tres veces por semana.

Podemos utilizarlo para hacer sopa o papilla todos los días. A la hora de cocinar gachas, cortar los ingredientes de la sopa Sishen en dados pequeños y cocinar las gachas con arroz glutinoso o arroz, que quedará más delicioso.