¿Cuáles son los alimentos más eficaces para inducir la lactancia?
Muchas madres primerizas hacen todo lo posible para encontrar alimentos que puedan inducir la lactancia después del parto. De hecho, hay varias verduras que comemos a menudo en nuestra vida y que pueden conseguir el efecto de inducir la lactancia. mirar.
Uno de los alimentos que favorecen la lactancia: la lufa
La lufa es un tipo de material medicinal chino. También se le llama comúnmente red de lufa, concha de lufa, lufa y tendón de lufa. De hecho, la esponja vegetal se recoge cuando está madura, amarilla y seca, se retiran, se lavan y se secan la piel, la pulpa y las semillas. La luffa tiene principalmente una forma prismática larga o cilíndrica larga. Tiene un sabor un poco dulce y es de naturaleza fría. Tiene la función de limpiar los meridianos, enfriar la sangre y desintoxicar.
Si la madre tiene inflamación de los senos, bultos durante la lactancia y mala secreción de leche, sugiero que los miembros de la familia cocinen esponja vegetal en caldo, que puede regular el qi y la sangre de los senos. Tiene el efecto de promover la lactancia y. apetitoso y reductor de flemas.
El segundo alimento para inducir la lactancia: el arroz salvaje.
El arroz salvaje se come como verdura. Tiene un sabor dulce, tierno y refrescante. No sólo es delicioso y nutritivo, sino que además contiene. carbohidratos, proteínas, vitamina B1, B2, vitamina C y diversos minerales. Si se cocinan juntos arroz salvaje, manitas de cerdo y tongcao y se les dan a las mujeres en el posparto, tendrán un buen efecto estimulante de la lactancia.
Pero también quiero recordarles a las mujeres embarazadas que no coman demasiado porque el arroz salvaje es de naturaleza fría y a aquellas con el bazo y el estómago débiles. Además, el arroz salvaje contiene una gran cantidad de oxalato de calcio insoluble, por lo que los pacientes con cálculos en el tracto urinario también deben tener cuidado de no comer demasiado.
El tercer alimento que induce la lactancia: el maní
El maní es relativamente común en nuestra vida diaria. Son ricos en grasas y diversos aminoácidos necesarios para las actividades de la vida humana y se absorben fácilmente. por el cuerpo humano. El maní se puede utilizar para la deficiencia del bazo, náuseas, edema, leucorrea en mujeres, anemia, hemorragias diversas, tos seca, tos seca, lactancia posparto y otras enfermedades.
El cuarto alimento inductor de la lactancia: la lechuga
La lechuga también es un buen alimento inductor de la lactancia. Se divide en hojas y tallos. La lechuga de hoja también se llama "lechuga", mientras que la lechuga de tallo se llama "lechuga". La lechuga tiene un buen efecto de lactancia. Las mujeres parturientas pueden utilizar la lechuga para asar manitas de cerdo. no solo es menos grasoso, fragante y delicioso, y tiene un mejor efecto de lactancia que usar manitas de cerdo solas.
Los anteriores son los cuatro alimentos que inducen la lactancia, todos ellos vegetales. Por lo tanto, después de comer sopas que inducen la lactancia, como la sopa de manitas de cerdo y la sopa de pescado, comer estas verduras también puede aumentar el apetito del bebé. madre.