¿Qué frutas pueden calmar la sed?
Las naranjas son una de las frutas de temporada en invierno. Son moderadamente agridulces, jugosas y tienen un aroma muy reconfortante y refrescante. Son ricas en vitamina C, calcio, fósforo, potasio, caroteno. , y ácido cítrico y otras sustancias, que tienen el efecto de promover los fluidos corporales, calmar la sed, armonizar el estómago y fortalecer el bazo, y se conocen como "buenos frutos para curar enfermedades".
Kiwi
El kiwi es conocido como el "Rey de las frutas" y tiene un alto valor nutricional. Es rico en vitamina C, más de diez tipos de aminoácidos y ácido fólico. , caroteno, calcio, fósforo, que contiene nutrientes como el hierro, comer kiwi en invierno puede regular las funciones del cuerpo humano, mejorar la resistencia y complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano.
Caña de azúcar
La caña de azúcar es uno de los frutos de temporada más importantes en invierno. Su contenido en agua es muy elevado, suponiendo un 84%, y es especialmente indicado para su consumo en seco. invierno. Además, la caña de azúcar es muy rica en hierro. Comer más caña de azúcar puede nutrir la sangre, embellecer el cuerpo, nutrir y eliminar el calor.
Caqui
El caqui es una de las frutas más adecuadas para el consumo en invierno. Tiene un alto valor nutricional y es rico en vitamina C, vitamina A, caroteno, sacarosa, glucosa, fructosa. El calcio, el fósforo, el hierro, el zinc y otros nutrientes tienen el efecto de humedecer los pulmones y nutrir el estómago, eliminar la sequedad y reducir el fuego, disminuir la presión arterial y prevenir enfermedades cardiovasculares.
Naranjas
Las naranjas son la fruta de temporada más común en invierno, con diversas variedades, agridulces, y ricas en vitamina C, ácido cítrico, fibra dietética y otros nutrientes. el efecto de armonizar el estómago, humedecer los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos.
Castañas de agua
Las castañas de agua son lo que solemos llamar "pezuña de caballo". Son una de las frutas de temporada (también se pueden utilizar como verdura) en invierno. Es blanco, dulce, jugoso y crujiente. Es delicioso y tiene la reputación del "Sydney subterráneo". Las castañas de agua son ricas en nutrientes como caroteno, vitamina B, vitamina C, hierro, calcio y fósforo. La medicina tradicional china cree que tiene la función de calmar la sed, digerir los alimentos y eliminar el calor.
Manzanas
Las manzanas son una de las frutas más nutritivas. Son ricas en nutrientes como vitamina C, azúcares, minerales y caroteno. Tiene las funciones de aliviar la irritación, limpiando el organismo. Boca, blanqueamiento y cuidado de la piel, y protección del corazón. Es muy adecuado para su consumo en invierno.