¿Qué es el Método de Belleza Cinco Sabores y Cinco Colores?
Los cinco sabores y cinco colores corresponden al cuerpo humano, por lo que la belleza de la apariencia de una persona se puede coordinar a través de los cinco sabores y cinco colores de los alimentos. Por ejemplo:
p> El azul debe ser para el hígado y la acidez ingresa al hígado. Por lo tanto, las personas de tez azul no deben comer más alimentos azules y ácidos.
El rojo afecta al corazón y el amargor entra al corazón, por eso, si quieres tener una tez sonrosada, puedes complementarla con alimentos rojos y amargos. Como tomates, naranjas y manzanas rojas.
El amarillo debe fortalecer el bazo y la dulzura entra en el bazo, por lo que la falta de amarillo brillante en la cara puede complementarse con alimentos amarillos y dulces. Como las zanahorias y las yemas de huevo.
La clara debe estar en los pulmones y el sabor picante debe estar en los pulmones. Por tanto, si quieres blanquear tu piel, puedes comer alimentos blancos y picantes con regularidad. Como la leche y la leche de soja.
El color negro entra a los riñones y los alimentos salados entran a los riñones, por lo que las personas con rostro oscuro deben comer menos alimentos negros y salados.
Los cinco órganos internos están sanos y la apariencia es hermosa.
¿Cómo embellecer tu piel?
La piel humana es la reacción externa de los pulmones, por eso, si quieres una piel bonita, primero debes tener unos pulmones sanos. Además de fortalecer los pulmones, también conviene comer más gelatina e incluso piel y carne.
La piel pertenece al metal pulmonar, se nutre del qi pulmonar, y los pulmones son transportados y transformados por el bazo. Por lo tanto, si quieres una piel hermosa, siempre debes nutrir tu bazo y tus pulmones. Puedes beber más sopa, especialmente sopa con piel. Si desea que su piel esté tersa y sin arrugas, debe comer carne de cerdo estofada con regularidad (excepto las personas con niveles altos de grasa en sangre y grasa corporal). ¿Cómo embellecer los labios?
Los labios son la reacción externa del bazo. Cuando el bazo es suficiente, los labios estarán rojos y regordetes. Por lo tanto, fortalecer el bazo es la primera prioridad para tener unos labios bonitos.
¿Cómo volverse bella?
El rostro es el reflejo externo del corazón. Sólo cuando el corazón está lleno de energía y sangre, la cara puede estar roja y colorida. Por lo tanto, si quieres ser bella, debes estar siempre de buen humor y comer dátiles y carne de longan.
¿Qué bonito es?
Las orejas son un síntoma superficial de los riñones. Sólo cuando los riñones están vacíos se puede llenar y humedecer la piel. Si los riñones son deficientes, los oídos a menudo se vuelven aburridos y lentos, por lo que es necesario nutrir los riñones.
¿Cómo lucir bien?
Los ojos son un síntoma del hígado. Sólo cuando el qi y la sangre del hígado son suficientes pueden los ojos estar llenos de energía. Las personas con enfermedad hepática tienen ojos azules y arrugados.
¿Cómo mantener el cabello?
El pelo es un síntoma externo de los riñones. Sólo cuando los riñones están fuertes el cabello puede ser negro y brillante. Por lo general, puedes comer Polygonum multiflorum, huesos de melocotón, moras, semillas de sésamo negro, frijoles negros y arroz negro.
¿Cómo volverse bella?
Los dientes también son un síntoma de que los riñones tienen suficiente Qi, por lo que los dientes están brillantes y fuertes. Además de los suplementos de calcio, también hay que comer nueces, ñame, semillas de gorgona, etc. Cocine gachas con semillas de gorgona para beneficiar a los riñones y reponer el calcio.
No te extravíes
El nutricionista internacional Dr. Mangers cree que los vegetarianos son más saludables. Este concepto ha sido demostrado por cada vez más resultados de investigación. La llamada dieta vegetariana significa que la dieta se compone principalmente de alimentos vegetales, con pocos o ningún alimento animal. Los nutricionistas también creen que para las mujeres, llevar una dieta vegetariana no sólo es bueno para la salud, sino también útil para la desintoxicación, la belleza y la pérdida de peso.
Sin embargo, las verduras y frutas representan una gran proporción en la dieta de muchas mujeres. Según el análisis de expertos en nutrición, comer demasiadas frutas y verduras reducirá la ingesta de otros nutrientes, lo que provocará que las células de la piel no reciban suficientes nutrientes. Los principales nutrientes que se suministran directamente a las células de la piel son las proteínas y las grasas. Las proteínas son un componente importante de las fibras elásticas de colágeno de la dermis y desempeñan un papel muy importante en el mantenimiento del metabolismo normal del cuerpo humano. Así que come proteínas de alta calidad con moderación.
Lleva una dieta equilibrada y bebe mucha agua.
Las mujeres deben intentar comer alimentos más alcalinos como tofu, algas marinas y rábanos. Estos alimentos pueden alcalinizar ligeramente el cuerpo, promover el metabolismo celular y hacer que la piel esté sana, suave y brillante. Al mismo tiempo, también se debe controlar la ingesta de alimentos ligeramente ácidos como el pollo, la ternera, el maíz y la cerveza. También es necesario reducir la sal y el azúcar en los alimentos para reducir la carga sobre el sistema digestivo. Finalmente, mantener una dieta equilibrada para que los órganos internos funcionen correctamente es la clave para crear una piel sana.
El agua es un producto de belleza barato y un producto de belleza económico. Es mejor que las mujeres atractivas desarrollen el hábito de beber agua con el estómago vacío por la mañana. Beba de 6 a 8 vasos de agua todos los días para mantenerse hidratado. A medida que las mujeres envejecen, el contenido de agua de las células del cuerpo disminuye, por lo que es más importante reponer el agua de forma adecuada. Controlar la ingesta de alimentos es algo a lo que las mujeres deben prestar especial atención a la hora de comer. Comer en exceso no solo afectará directamente su peso, sino que también aumentará la carga sobre la función gastrointestinal, afectará la absorción de nutrientes de la piel, reducirá la resistencia de la piel y provocará un envejecimiento prematuro de la piel.
?