¿Cómo comer ginseng para obtener el mejor efecto?
6 Recetas Saludables con Ginseng Tónico Tónico de Ginseng Ingredientes recomendados: 5 gramos de ginseng cortados en rodajas finas.
Método: Ponga las rodajas de ginseng en una taza de té, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo para preparar, cubra la taza, déjela en remojo durante media hora y beba el té.
Eficacia: Puede reponer en gran medida la vitalidad, fortalecer el bazo y los pulmones, producir líquido y calmar la mente. Es adecuado para personas con deficiencia de qi de bazo y pulmón, como fatiga, dieta reducida, palpitaciones, etc. Cabe señalar que las personas con síndrome crónico y síndrome de calor no deben beberlo.
Ingredientes para el té de ginseng y Schisandra chinensis: 5 gramos de ginseng, 10 gramos de schisandra chinensis y 7 gramos de té negro.
Elaboración: Lavar el ginseng y la Schisandra chinensis, triturarlos, echarlos en la tetera junto con el té negro, verter agua hirviendo durante cinco minutos, filtrar el residuo y tomar el jugo para sustituir el té.
Eficacia: Este té tiene los efectos de tonificar los órganos medios y cinco internos, mejorar la vista, mejorar la inteligencia y fortalecer el cuerpo.
Ingredientes para el té de ginseng con salvado de arroz: 20 gramos de salvado de arroz, 5 gramos de rodajas de ginseng.
Método: Lavar y rebanar el ginseng, cortarlo en rodajas finas, ponerlo en la olla junto con el salvado de arroz, agregar una cantidad adecuada de agua, decocción dos veces, 45 minutos cada vez, combinar el dos decocciones y cocinar a fuego lento hasta 200 ml, una vez por la mañana y otra por la noche.
Eficacia: Tonifica las deficiencias y repone el qi, armoniza el estómago y combate el cáncer, y complementa las vitaminas. Es adecuado para la prevención y el tratamiento del edema distrófico, la gastritis crónica, la deficiencia de vitamina B y el cáncer del tracto digestivo.
Ingredientes del vino de achyranthes y ginseng: 30 gramos de Achyranthes bidentata, 20 gramos de ginseng, astrágalo, acónito y schisandra chinensis, 20 gramos de Morinda officinalis, 25 gramos de corteza de Acanthopanax, 20 gramos de Cistanche deserticola, 25 gramos de Fangfeng, 25 gramos de cornejo, 65,438 05 gramos de canela, 65,438 00 gramos de pimienta, 65,438 00 gramos de pimienta de Sichuan, 2500-3000 ml
Método: Triture todos los materiales medicinales y envuélvalos con una gasa, ate bien la bolsa y reserve. Coloque la bolsa del medicamento en un frasco, vierta una copa de vino, ciérrelo, colóquelo en un lugar fresco y seco, agítelo varias veces al día y ábralo. aclarar después de 10 a 15 días. Tomar de 15 a 20 ml cada mañana y noche.
Efectos: Calienta el hígado y repone el qi, fortalece los músculos y huesos. Es adecuado para regular el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, la impotencia, la espermatorrea y la eyaculación precoz causada por la insuficiencia de yang, qi y sangre del hígado. , resfriado corporal y pérdida de peso, epigastrio frío y doloroso y dolor abdominal, y resfriado Los síntomas incluyen diarrea, extremidades frías, dolor en las articulaciones y dificultad en flexión y extensión. Tenga en cuenta que las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo no deben beber alcohol.
Ingredientes: Una ración de ginseng, dátiles rojos y sopa de pato añejo, 50 gramos de ginseng fresco, 30 gramos de dátiles rojos, 15 gramos de baya de goji, 25 gramos de rodajas de jengibre, 2 cucharaditas de sal refinada, 1/2 cucharadita de pimienta y 1 cucharadita de aceite vegetal.
Método: sacrificar el pato viejo, remojarlo en agua tibia, blanquearlo en agua caliente, cortar las patas y las puntas del pato, quitarle los órganos internos y las impurezas, remojarlo en agua ligeramente salada para lavarlo. las manchas de sangre y picarlo en trozos grandes Poner los trozos de pato en la olla, añadir agua a hervir, blanquear el agua para quitar la sangre, enjuagar con agua, escurrir el agua, ponerla en la cacerola de aceite, sofreír. con jengibre durante unos minutos y lavar.
Eficacia: Repone el fuego medio, nutre el corazón y los pulmones, retrasa el envejecimiento, alivia las emociones, suprime el azúcar en sangre y regula la presión arterial. Adecuado para personas sensibles que están sometidas a una gran presión laboral y que se ponen nerviosas con facilidad.
Ingredientes para la papilla de corazón de ginseng y canela: 3 gramos de ginseng en polvo, 5 gramos de corazón de canela en polvo, 100 gramos de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: Lavar el arroz japónica, ponerlo en una cazuela junto con el ginseng en polvo y la canela en polvo, añadir una cantidad adecuada de agua, poner la olla a fuego alto y llevar a ebullición, luego cocinar a fuego lento. A fuego lento, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca al gusto.
Eficacia: Repone la vitalidad y nutre el yang del corazón. Es adecuado para palpitaciones, escalofríos, sudoración espontánea, dificultad para respirar, deficiencia de los cinco órganos internos, tensión, pérdida de apetito, insomnio, olvido y sexual. disfunción causada por una enfermedad a largo plazo o un corazón débil yang Síntomas. Cabe señalar que las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo no son aptas para tomarla. Este tipo de papilla es adecuada para el desayuno en otoño e invierno, pero no para el verano. No coma zanahorias ni té cuando beba papilla.
Ingredientes: 6 gramos de ramitas de canela y jengibre seco, 3 gramos de ginseng, 8 azufaifas, 100 gramos de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar moreno.
Método: Añade la cantidad adecuada de agua a las ramitas de canela, el jengibre seco, el ginseng y la azufaifa, luego cocina a fuego lento para obtener el brebaje.
Después de la decocción tres veces, combine los tres filtrados en jugo concentrado, agregue arroz japónica y azúcar moreno para cocinar gachas.
Eficacia: Calentar meridianos y dragar meridianos, fortalecer los fluidos corporales y fortalecer los riñones y reponer el qi. Es adecuado para regular las palpitaciones, la dificultad para respirar, la fatiga mental, el cuerpo frío y las extremidades frías causadas por la deficiencia de yang del corazón.