¿Cuándo puede ayudar a perder peso golpear la vesícula biliar?
Debido a que se digiere mucha sangre después de una comida, si se golpea el meridiano de la vesícula biliar, el meridiano de la vesícula biliar robará sangre al estómago (el flujo de sangre en el área golpeada aumentará), causando isquemia gástrica y mala digestión, y la ganancia supera la pérdida.
A través de la práctica personal y entre familiares y amigos, descubrí que es mejor hacer tapping en el meridiano de la vesícula biliar entre las 7 a.m. y las 11 a.m.
Esto es consistente con las reglas de flujo de los meridianos en la medicina tradicional china. El siguiente es el programa de actividad óptimo del cuerpo humano, que se denomina programa dorado óptimo del cuerpo humano.
El momento de tocar el meridiano de la vesícula biliar solo funcionará cuando esté más activo, pero el momento activo del meridiano de la vesícula biliar es tarde en la noche, así que asegúrese de captar el resto del tiempo.
Observa el ascenso y descenso de los órganos internos del cuerpo humano en 12 horas, que están estrechamente interconectados y de forma muy ordenada.
A medianoche (23:00-1:00), el meridiano de la vesícula biliar está más activo.
La bilis necesita ser metabolizada. Sólo cuando una persona se queda dormida en la infancia se puede metabolizar la bilis. "Tan claro como es la vesícula biliar, así de claro es el cerebro." Quien se acuesta antes de medianoche se despierta lleno de energía y sonrosado.
Por el contrario, las personas que permanecen despiertas durante mucho tiempo son pálidas y propensas a sufrir hepatitis, colecistitis y cálculos, y algunas pueden volverse "tímidas" debido a esto.
Lo mejor es nutrir la sangre del hígado (yin) en este momento. (Nota del editor: Generalmente la gente está durmiendo a esta hora y no hay forma de cuidar el meridiano de la vesícula biliar. En circunstancias normales, a esta hora se restan 12 horas, es decir, de 9 a 11 horas, que también es el momento más activo del meridiano de la vesícula biliar).
Cuando estás feo (de 1 a 3 en punto), el meridiano del hígado es el más fuerte.
"El hígado almacena sangre." El pensamiento y las acciones humanas dependen del apoyo de la sangre del hígado. Es necesario eliminar la sangre sobrante y producir sangre fresca. Este es el momento de la hematopoyesis. Este metabolismo suele completarse cuando el meridiano del hígado está en su punto más fuerte.
La gente moderna tiene la costumbre de quedarse despierta hasta tarde, a menudo hasta primera hora de la mañana. De hecho, esto es muy malo para la salud, especialmente para el hígado, por lo que estas personas suelen tener mal el hígado.
"Huangdi Neijing" dice: "Cuando te acuestas, la sangre vuelve al hígado". Por tanto, aquellas personas feas que aún no se han dormido tienen la tez gris, están cansadas e impetuosas y son propensas a sufrir enfermedades hepáticas.
En la piedra del sello (de 3 a 5 en punto), el meridiano del pulmón es el más próspero.
"Los pulmones están llenos de pulsos." Después de que el hígado produce sangre nueva en el cuerpo, proporciona sangre fresca a los pulmones y la envía a todo el cuerpo a través de los pulmones.
Para que la gente luzca sonrosada y enérgica por la mañana. En Yinshi, las personas con enfermedades pulmonares presentan reacciones especialmente fuertes, como tos intensa, asma o fiebre.
En Shimao (de 5 a 7), el meridiano del intestino grueso es el más próspero.
"Los pulmones y el intestino grueso están tanto dentro como fuera". Los pulmones distribuyen suficiente sangre fresca por todo el cuerpo y luego promueven que el meridiano del intestino grueso entre en un estado de excitación, completando el proceso de absorción de agua y nutrientes de los alimentos y expulsar las heces.
Así que las personas con heces anormales necesitan un condicionamiento dialéctico en este momento.
Al amanecer (7:00 ~ 9:00), el meridiano del estómago está más activo.
Así, para las personas es más fácil digerir el desayuno a las 7 en punto. Si el fuego del estómago es demasiado fuerte y los labios están secos, o en casos graves, hay labios leporinos o llagas, puede aclarar el fuego del estómago a las 7 en punto. Las personas con el estómago frío deben nutrir el estómago y fortalecer el bazo a las 7 en punto.
A las nueve (de 9 a 11), el meridiano del bazo está en su punto más fuerte.
"El bazo gobierna el transporte y la circulación sanguínea." El bazo es el maestro de la digestión, la absorción y la excreción, y también es el comandante de la sangre humana.
“El bazo se abre en la boca y su gloria está en los labios”. El bazo tiene buen funcionamiento, buena digestión y absorción y buena calidad de la sangre, por eso los labios están rojos. De lo contrario, los labios son blancos o negros y morados. Si el bazo está débil, fortalécelo a las 9 en punto; si está mojado, te mojarás a las 9 en punto.
El meridiano del corazón es más activo al mediodía (de 11 a 13 horas).
"El corazón gobierna a los dioses, guiado por la lengua, y la luz brilla en el rostro." El corazón activa la sangre, nutre la mente, nutre el qi y los músculos.
Las personas pueden tomar una siesta al mediodía, lo cual es muy bueno para nutrir el corazón y puede darles energía por la tarde o incluso por la noche. 11 es para bradicardia; las personas con taquicardia nutren el yin del corazón.
Al final del período (13~15), el meridiano del intestino delgado está en su punto más fuerte.
El intestino delgado está claro y turbio, el agua regresa al meridiano de la vejiga, el residuo se libera en el intestino grueso y la esencia y el Qi son transportados al bazo.
En definitiva, los meridianos del intestino delgado regulan la nutrición humana. Para aquellos con dolor en las costillas después de las comidas, este tiempo reducirá el fuego del hígado, lo calmará y regulará el qi;
El meridiano de la vejiga es más próspero durante el tiempo de los riñones (15 ~ 17).
La vejiga almacena agua y fluidos corporales, el agua se excreta del cuerpo y los fluidos corporales circulan por el cuerpo. Si hay calor en la vejiga puede provocar tos vesical, es decir, tos y enuresis.
La temperatura corporal de las personas tiende a ser alta durante el período Shen, especialmente para las personas con deficiencia de yin. Nutrir el yin del riñón en este momento puede regular este síndrome.
En Youshi (del 17 al 19), el meridiano del riñón está en su punto más fuerte.
"Los riñones almacenan la esencia de la reproducción y la esencia de los cinco órganos internos. Los riñones son la raíz del innato". Después de que el cuerpo de Shen purga el fuego y se desintoxica, los riñones entran en el momento de almacenar la esencia. un yuan. Para la deficiencia de yang de riñón, el método más eficaz es reponer el yang de riñón.
El meridiano pericárdico es más activo en este momento (19:00 a 21:00).
"El pericardio es el epicardio, con las venas y el camino del qi y la sangre. El mal es insoportable y el dolor es insoportable." El pericardio es el tejido protector del corazón y el canal del qi. y sangre.
La prosperidad del pericardio puede eliminar los males externos alrededor del corazón y mantener el corazón en buenas condiciones. Las personas con un corazón frío pueden reponer el yang del riñón en poco tiempo; un corazón sensual puede nutrir el yin del corazón.
El Sanjiao Sutra es más popular en Shihai (de 21 a 23 horas).
Sanjiao es el mayor de los seis órganos fu y tiene la función de controlar el qi y despejar los cursos de agua. El triple energizante a la hora Hai conecta todos los canales. Si una persona duerme en el mar, se puede regular el pulso, lo que resulta muy beneficioso para el organismo.
Desafortunadamente, la gente moderna puede hacer muy poco. Todos los meridianos están conectados y pueden ser regulados por cualquiera. El libro antiguo "Lingshu": "Los meridianos fluyen entre sí y son iguales que el cielo y la tierra.
La serie del grupo contra el cáncer del Instituto de Investigación del Cáncer de Medicina Oriental Xi'an Datang se basa en la profunda práctica clínica de la medicina tradicional china y el "Huangdi Neijing" y el "Jin". Se basa en la teoría de la operación de los meridianos en "Gui Yao Lue" y absorbe una gran cantidad de conocimiento, progreso y experiencia relevantes de la medicina moderna. medicina.
Se realizó una serie de cuestiones teóricas y prácticas como la aparición, desarrollo, prevención, tratamiento y rehabilitación de tumores, y se resumió un conjunto de planes de tratamiento clínicamente efectivos. p>
La terapia dirigida para diversos tumores malignos ha logrado resultados gratificantes y ha proporcionado a un gran número de pacientes con tumores avanzados en el país y en el extranjero y a sus familiares han traído buenas noticias y han extendido la vida de muchos pacientes. con tumores avanzados aquí.
La inyección de meridianos de la medicina tradicional china tiene una larga historia en mi país, y su base teórica se estableció en la medicina china clásica "Huangdi Neijing" hace más de 2.000 años". la teoría más singular y valiosa en el tesoro de la medicina tradicional china.
¿Pueden las mujeres tener golpes en la vesícula biliar durante la menstruación?
Algunas mujeres tienen muy poco volumen de sangre, pero se debe al calor del hígado. , Los problemas menstruales no están expuestos. Una vez que aumenta el Qi en sangre, el fuego del hígado disminuye y es normal que la menstruación se retrase.
Cuando la menstruación alcanza niveles normales, la menstruación se puede reducir o detener. p>
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¿Qué hacer si se retrasa la menstruación?
1. Acondicionamiento de la Medicina Tradicional China
Acondicionamiento del hígado: El propósito de regular el hígado es fabricar. el qi y la sangre fluyen suavemente, por lo que el qi y la sangre de las mujeres pueden fluir sin problemas y la sangre menstrual se aliviará y no quedará retenida en el cuerpo.
Riñón: el agua menstrual proviene de los riñones. Para resolver fundamentalmente este problema, primero debemos cuidar bien los riñones para que la menstruación sea fluida.
Bazo: la función principal del bazo y el estómago es regular la capacidad del bazo y el estómago. para la pérdida de sangre en el cuerpo
2. Ajuste de la dieta
(1) Consuma más proteínas y alimentos ricos en fibra.
Puede agregar carne. productos de soja, huevos, etc. en el almuerzo y la cena. Estos alimentos ricos en proteínas pueden complementar los nutrientes perdidos durante la menstruación. También debe comer más verduras, cereales integrales, frutas, etc. Puede aumentar el contenido de magnesio y, por tanto, de forma eficaz.
(2) Coma menos dulces y bebidas con cafeína.
Dulces, chocolate, pasteles y otros alimentos con alto contenido de azúcar aumentarán el nivel de azúcar en la sangre. afectar la estabilidad del período menstrual y causar malestar físico. Sin embargo, el té fuerte y otras bebidas pueden hacer que las mujeres sean propensas a la ansiedad y les resulte difícil recibir con calma su menstruación. Se recomienda que las amigas que aman el té intenten cambiar a él. té de cebada.
(3) Si tienes sangre menstrual abundante, se recomienda comer más fibra.
Si tu menstruación se retrasa con frecuencia y tienes sangrado abundante, entonces te sugiero que comas más pasas, dátiles y espinacas. Este tipo de alimento puede ayudarle eficazmente a reponer la sangre y el Qi y recuperarse rápidamente.
Notas sobre cómo tocar el meridiano de la vesícula biliar
Hora
No llames a la puerta después de las 23:00 horas. Desde las 11 p. m. hasta la 1 a. m., el qi y la sangre ingresan al meridiano de la vesícula biliar. No es adecuado tocar el meridiano de la vesícula biliar en este momento, ya que no es bueno para el cuerpo.
Es más seguro dar golpecitos en el meridiano de la vesícula biliar durante el día. Sólo se necesitan unos minutos por pierna cada día. A veces no importa si lo olvidas. No tienes que tomártelo demasiado en serio.
Posición de golpeteo
Para golpear el meridiano de la vesícula biliar no es necesario golpear la pantorrilla. En primer lugar, es incómodo de operar. En segundo lugar, el meridiano de la vesícula biliar y el meridiano del estómago en la pantorrilla están demasiado cerca uno del otro y es difícil separarlos por completo mediante golpecitos.
Fuerza
No necesitas usar demasiada fuerza, simplemente levanta las manos y golpea a medida que la situación desciende. Hay una sensación de dolor cuando se toca por primera vez, porque el propio cuerpo humano está tratando de abrir el paso del meridiano de la vesícula biliar.
En términos generales, Wu Qin no será eliminado. Hay dos situaciones en las que Wu Qin es derribado. Puede deberse a una fuerza excesiva, no a "golpes", sino a que los factores de coagulación del cuerpo no son suficientes y la piel es propensa a hincharse.
No te enfades
Golpea el meridiano de la vesícula biliar para aumentar el qi y la sangre del cuerpo. Si el Qi es fuerte, aumentará a medida que suba la sangre, lo que incomodará a la gente, por lo que primero es necesario romper un poco el Qi y luego comenzar a golpear el meridiano de la vesícula biliar.
Intenta no enojarte cuando encuentres problemas. Las enfermedades causadas por la ira son difíciles de tratar porque el cuerpo humano no puede controlar sus emociones, pero las emociones pueden afectar el sistema endocrino y causar caos físico.
Persistencia a largo plazo
El mantenimiento del cuerpo es a largo plazo, especialmente para las mujeres, siempre que los ingresos puedan ser ligeramente superiores a los gastos. Cuando la sangre del cuerpo humano continúa aumentando hasta cierto nivel, el cuerpo humano debe transformar completamente su cuerpo.
La sangre debe subir, pero lentamente, para que el rango de reparación del cuerpo sea menor y el cuerpo se sienta más cómodo.
No apto para personas
Las mujeres embarazadas no deben llamar a la puerta ya que provocará dolor al bebé. Los ancianos no deben golpear demasiado el meridiano de la vesícula biliar, porque el qi y la sangre aumentarán demasiado rápido y el cuerpo se adaptará demasiado rápido.
Por ejemplo, cuando tienes el estómago frío, puedes sentir que la temperatura es más baja que la zona circundante al tocarte el estómago. En este momento, la actividad fisiológica debajo de esta parte de la piel es definitivamente peor que la de las áreas circundantes y, por supuesto, se acumulará basura.
Por ejemplo, si hay humedad en el cuerpo, aparecerá un círculo de marcas de dientes en el borde de la lengua, lo que indica que el bazo tiene mala capacidad de digestión, absorción y transporte de nutrientes.
El aire frío en el cuerpo humano es particularmente importante en el meridiano de la vesícula biliar. El meridiano fuera del muslo es la ruta por la que pasa el meridiano de la vesícula biliar.
A menudo se acumula aire frío aquí. Al dar golpecitos en el meridiano de la vesícula biliar, se eliminará el aire frío y se golpearán los vasos sanguíneos. Entonces, naturalmente, las piernas se adelgazarán.
¿Cómo encontrar correctamente el meridiano de la vesícula biliar?
El recorrido del meridiano de la vesícula biliar en los miembros inferiores es a lo largo de la línea media lateral del muslo y del miembro inferior hasta entre el dedo meñique y el segundo dedo del pie.
Hay un signo que es fácil de encontrar, que está a lo largo de la línea desde la mitad del pantalón hasta el costado de la rodilla. Hay cuatro puntos principales de acupuntura: Huantiao, Shifeng, Zhongdu y Rodilla. Yangguan.
La forma correcta de tocar el meridiano de la vesícula biliar para adelgazar las piernas
1 Al tocar el meridiano de la vesícula biliar, toque ambas piernas; de lo contrario, una pierna quedará más gruesa y la otra más delgada. .
2. Hay un dicho en la medicina china que dice que "no se pueden abandonar los puntos de acupuntura sin abandonar los meridianos". Por lo tanto, tocar el meridiano de la vesícula biliar solo hace que el meridiano de la vesícula biliar fuera del muslo esté un poco caliente y entumecido. que puede lograr el efecto de estimular la secreción de bilis, no requiere puntos de acupuntura muy correctos. Por supuesto, sería mejor si se pudiera colocar en su lugar.
3. Los trabajadores de oficina pueden aprovechar sus descansos laborales para llamar a la puerta mientras están sentados, o pueden sentarse en la cama y estirar las piernas y golpearse los muslos con los puños.
Puedes tocar una o dos veces al día, cuando tengas tiempo.
5. No es necesario golpear la pantorrilla. Las posiciones del meridiano de la vesícula biliar y del meridiano del estómago en la pantorrilla no son fáciles de distinguir y la operación no es muy conveniente.
No tocar a la puerta después de las 23:00 horas.
El hígado y la vesícula biliar son órganos internos y externos. Dar golpecitos en el meridiano de la vesícula biliar después de las 11 de la noche puede causar fácilmente irritación del hígado. Las personas con acné e irritación excesiva del hígado no son adecuadas para este método.
Piernas delgadas
Adecuado para personas: con forma de pera, personas a las que les gustan los dulces pero no les gusta el ejercicio, personas que son del lado delgadas y del lado gordo.
Eficacia: Puede expulsar el frío del cuerpo humano para promover la secreción de bilis y la desintoxicación, reponer la sangre y aliviar el edema de los muslos o las venas varicosas. Si lo mantienes durante diez días o medio mes, tus muslos perderán entre 2 y 3 cm y tus glúteos también perderán peso.
Método para adelgazar las piernas tocando el meridiano de la vesícula biliar
Siéntate en la cama y estira las piernas, o coloca los pies en un pequeño taburete y golpea ambos lados de la pantorrilla con los puños. .
Golpea desde la raíz externa del muslo (donde hay una cavidad en las nalgas) hasta la rodilla, y haz 50 grupos (desde el lado pp hasta la rodilla, golpea una pieza entera, que cuenta como un grupo).
Si eres impaciente puedes tocar más, pero lo importante es persistir. Puedes tocar una o dos veces al día.
Cosas a tener en cuenta
1. No importa si quieres tocar ambas piernas al mismo tiempo o tocar una pierna primero y luego la otra.
2. No requiere puntos de acupuntura muy precisos.
Hay cuatro puntos claves para adelgazar las piernas. Algunas personas conocen bien los puntos de acupuntura y hacen todo lo posible para colocarlos en su lugar. Sin embargo, para las personas que no saben mucho sobre los puntos de acupuntura, no es necesario ser exigente. Llamar a la puerta tendrá efecto. No les importa si los puntos de acupuntura son correctos o si siguen exactamente los meridianos. Esto es básicamente en el paso del meridiano de la vesícula biliar en la parte externa del muslo, por lo que no lo golpearán en vano.
Mientras los tendones de la vesícula biliar en la parte exterior del muslo estén ligeramente calientes, se puede estimular la secreción de bilis.
3. No uses demasiada fuerza: No necesitas mucha fuerza para golpear la vesícula biliar, solo necesitas sentir el dolor y no causar hematomas.
Dieta combinada
1. Abandonar todos los dulces y snacks, y no comer pasteles, té con leche, helados ni galletas.
2. Comer menos verduras con alto contenido de aceite y sal, especialmente puerros, y comer más verduras saludables, pan integral y avena. Simplemente come ochenta centavos en cada comida y no comas.
3. Coma según las reglas de un desayuno rico, un almuerzo nutritivo y una cena ligera. Las personas modernas, especialmente los trabajadores de oficina, no hacen mucho ejercicio y se encuentran en un estado de exceso de calorías todos los días, además de ser sedentarios durante largos períodos de tiempo, la parte inferior del cuerpo naturalmente se vuelve cada vez más gorda. Para la cena, puedes comer una pequeña cantidad con moderación. Avena o papilla multicereales y algo de fruta es suficiente.
4. No es necesario golpear la pantorrilla. En primer lugar, es incómodo de operar. En segundo lugar, el meridiano de la vesícula biliar y el meridiano del estómago en la pantorrilla están demasiado cerca. ¿Es difícil destrozarlos por completo?
5. No llamar a la puerta después de las 23:00 horas. De 23:00 a 1:00, el qi y la sangre ingresan a la bilis.
6. Algunas mujeres tienen un volumen sanguíneo bajo, pero debido al fuerte fuego del hígado, los problemas menstruales no están expuestos. Una vez que aumentan los gases en sangre, el fuego del hígado disminuye y es normal que la menstruación se retrase. Cuando la sangre alcance niveles normales, se reanudará la menstruación. Cuando llega la menstruación, puedes hacer menos golpecitos o no hacerlo en absoluto.
El efecto de tocar el meridiano de la vesícula biliar y adelgazar las piernas
En la teoría de la medicina tradicional china, los órganos internos y los meridianos se corresponden entre sí desde el exterior hacia el interior. Cuando la vitalidad de un órgano interno es pobre, la vitalidad de sus meridianos correspondientes también lo es relativamente. Por ejemplo, cuando tiene el estómago frío, puede sentir que la temperatura es más baja que la del área circundante al tocarse el estómago. En este momento, la actividad fisiológica debajo de esta parte de la piel es definitivamente peor que la de las áreas circundantes y, por supuesto, se acumulará basura.
El aire frío en el cuerpo humano es particularmente importante en el meridiano de la vesícula biliar. El meridiano fuera del muslo es la ruta por la que pasa el meridiano de la vesícula biliar. El aire frío a menudo se acumula aquí. Golpear el meridiano de la vesícula biliar es eliminar el aire frío y golpear los vasos sanguíneos. Entonces, naturalmente, las piernas se adelgazarán.
El recorrido del meridiano de la vesícula biliar en los miembros inferiores es a lo largo de la línea media lateral del muslo y del miembro inferior hasta entre el dedo meñique y el segundo dedo del pie. Hay un signo que es fácil de encontrar, que es la línea desde la mitad del pantalón hasta el costado de la rodilla. Hay cuatro puntos principales de acupuntura: Huantiao, Shifeng, Zhongdu y Knee Yangguan.
1. Puedes tocar una o dos veces al día, cuando tengas tiempo.
2. No es necesario golpear la pantorrilla. Las posiciones del meridiano de la vesícula biliar y del meridiano del estómago en la pantorrilla no son fáciles de distinguir y la operación no es muy conveniente.
El mejor momento para tocar el meridiano de la vesícula biliar en las mujeres
1. Retire la grasa interna del muslo y raspe el meridiano del hígado.
Utiliza la palma de tu palma para empujar el meridiano del hígado en la parte interna del muslo. Todos los días, mientras duerme, empuje la palma de la mano desde la raíz del muslo hasta la rodilla y empuje la ubicación del meridiano del hígado 300 veces.
Puedes utilizar un poco de jabón o grasa para lubricar la piel al empujar y evitar rayar la piel.
El meridiano del hígado, también conocido como meridiano del hígado de Foot Jueyin, tiene 14 puntos de acupuntura (28 puntos de acupuntura a la izquierda y a la derecha), a saber, Dadun, Xingjian, Taichong, Zhongfeng, Guoli, Zhongdu, Xiguan, Ququan. , Yinbao, Zuwuli, Yinlian, Jimai, Zhangmen y Qimen. (Se puede utilizar.
En pocas palabras, es la parte interna del muslo, desde la raíz del muslo hasta cerca de la rodilla.
2. Retire la grasa de la parte exterior muslo y eliminar la vesícula biliar.
Muslo Hay un signo natural del meridiano de la vesícula biliar en el exterior, que es la ubicación de los pantalones de una persona. Si desea reducir la grasa en esta área, solo necesita. para golpearlo con los nudillos.
Debido a que estos puntos de acupuntura están debajo de la piel en la capa muscular, en lugar de en la superficie de la piel, la fuerza debería poder penetrar en los músculos al golpear.
El meridiano de la vesícula biliar también se llama Meridiano de la Vesícula Biliar del Pie Shaoyang, los puntos de acupuntura de este meridiano son: pupila, audición, Shangguan, fatiga de la mandíbula, suspensorio de cráneo, sienes curvas, Shugu, Tianchong. , Fubai, yin de apertura de cabeza, extremo de hueso, espíritu del cuerpo, yang blanco, cabeza llorando, ventana de ojo, Yiying, Lingcheng, Naokong, Fengchi, Jianjing, Shenye, Muscle, Riyue, Jingmen, Dai, Huantiao, Shifeng, Zhongdu, Xiyangguan, Yanglingquan, Yang Jiao, Waiqiu, Guangming, Yangfu, Xuanzhong, Xu Qiu, Zu Linqi, Wuhui, Xia Xi, Zu Qiaoyin, ***44 puntos, izquierda y derecha 88 puntos cada uno.
Para decirlo. simplemente, te pones de pie y usas las yemas de los dedos a lo largo de la costura lateral de tus pantalones hasta las rodillas. De hecho, involucra principalmente los cuatro puntos de acupuntura de Knocking Ring, Tiaofeng, Zhongdu y Knee Drawing. Retire la grasa de la cintura. Toque el área de las venas.
Si hay grasa en la cintura, toque las áreas con venas a ambos lados de la cintura. Esta es la ubicación de circulación de los meridianos del hígado y la vesícula biliar. Rodea el cuerpo humano como un cinturón, por lo que basta con tocar las venas para eliminar la grasa de ambos lados de la cintura.
La percusión es muy sencilla: simplemente acuéstese boca arriba y sostenga el puño. en el aire, y realizar percusiones 300 veces al día, de ligeras a fuertes, según su comodidad. Pronto se utilizarán estos anillos de natación 'Bajará de forma natural.
Los puntos de intersección de este meridiano son. 3 con el pulso (el punto con el mismo nombre que el pulso), 5 eje, Wei Dao (el meridiano del pie Shaoyang) * * *, y 6 en el punto izquierdo y derecho juntos.
En pocas palabras, es la posición de la cintura. Al acostarse, la grasa de la espalda se apretará hacia la cintura. Este es el punto más delgado de la cintura.
4. Autotratamiento de la obesidad. causado por una disfunción del intestino grueso: toque el meridiano del intestino grueso
Si las cosas absorbidas no se pueden convertir en sangre a tiempo, se convertirán en grasa y se acumularán en el cuerpo humano, y habrá estreñimiento. hará que se descarguen los desechos del cuerpo.
Si el intestino grueso no funciona, habrá muchos puntos de reacción en el brazo (brazos gruesos). En este momento, se debe golpear con frecuencia el intestino grueso. meridiano en la parte frontal del brazo, que no solo puede reducir la grasa en el brazo, sino que también puede mejorar el problema del estreñimiento.
Tocar el meridiano del intestino grueso tiene beneficios adicionales para las personas mayores. El meridiano del intestino grueso es un meridiano con exceso de qi y sangre. Si las personas mayores sienten que siempre les duelen los hombros, tocar el meridiano del intestino grueso con frecuencia será suficiente para aliviar el qi y la sangre en los hombros, lo cual es muy útil para prevenir y prevenir. tratar el dolor de hombro.
En pocas palabras, golpear la parte delantera del brazo. 5. Método de rodillas para la disfunción gástrica.
Trastorno de la función del estómago, por ejemplo, después de comer algo. El estómago está bloqueado y parece que no se puede digerir. En este momento, se puede utilizar el método más sencillo: el método de rodillas.
Es decir, en la cama o en la cama. caminar de rodillas todos los días puede ayudar a que la función del estómago vuelva a la normalidad.
Cuando te arrodillas y caminas así todos los días, todo el qi y la sangre correrán primero hacia el meridiano del estómago, llevándose la grasa acumulada y expulsándola del cuerpo.
No sólo perderás peso, sino que las personas con lesiones de rodilla y artritis también mejorarán.
6. Disfunción intestinal: pellizca la parte interna del brazo.
La función del intestino delgado es la digestión y la absorción. Si su función se debilita, habrá grasa suelta donde pasa el intestino delgado debajo del interior del brazo.
Desde el punto de vista de la medicina tradicional china, el corazón y el intestino delgado son diferentes. La función debilitada del meridiano del intestino delgado significa que el corazón suministra sangre insuficiente al meridiano del intestino delgado. Hay algunos problemas con la función del corazón y es relativamente débil.
¿Cómo solucionarlo? Muy sencillo. Levante las manos a modo de saludo y luego pellizque el interior del brazo con los dedos. El pulgar es la ubicación del meridiano del corazón y los otros cuatro dedos pellizcan la ubicación del meridiano del intestino delgado.
Asegúrese de pellizcar en el costado al pellizcar. Al pellizcar, pellizcar y frotar. Debes frotar desde las axilas hasta los codos y hasta llegar a los antebrazos.
Persistir todos los días no solo puede reducir la grasa aquí, sino también mejorar la función de suministro de sangre del corazón. Además, también se solucionarán los problemas de hombros y la espondilosis cervical. Por lo tanto, los amigos que trabajan frente a la computadora durante mucho tiempo deben frotar con frecuencia el meridiano del corazón y el meridiano del intestino delgado.
Insuficiencia cardíaca: frotar el meridiano del pericardio con el pulgar.
La obesidad puede provocar fácilmente una sobrecarga cardíaca. A su vez, una mala función cardíaca también puede provocar obesidad. Este es un círculo vicioso.
¿Por qué una mala función cardíaca conduce a la obesidad? Como se mencionó anteriormente, la razón de la obesidad es que la basura en el cuerpo no puede ser transportada y se acumula en el cuerpo.
Sólo la sangre fresca puede quitar la basura, y el poder de la sangre fresca es el corazón. El corazón es fuerte y el qi y la sangre son fuertes, por lo que la grasa puede absorberse y eliminarse.
Alguien preguntó: '¿Cómo sé que la obesidad se debe a una función cardíaca débil? De hecho, se pueden ver algunas señales. Por ejemplo, cuando duermo por la noche, a menudo me siento deprimido y necesito abrir la ventana. Estas personas tienen una función cardíaca débil.
Además, tuve que subir unos escalones para recuperar el aliento. La función de mi corazón no era buena.
¿Cómo solucionar este problema? Simplemente presione el meridiano del pericardio con el pulgar todos los días. Extiende tus brazos hacia adelante. La línea recta que va desde la axila hasta el dedo medio es el meridiano pericárdico.
Cuando lo presionas, las personas con función cardíaca deficiente o estasis cardiovascular leve encontrarán los puntos de dolor correspondientes. Este punto débil debe eliminarse en este momento.
Las personas con problemas cardíacos más graves suelen tener puntos de dolor más evidentes debajo del bíceps, por lo que debes frotar esta zona con más frecuencia. En este momento perder peso es secundario. Lo más importante es abrir el sistema cardiovascular y liberarlo, previniendo y tratando así el infarto de miocardio, la angina de pecho, las enfermedades coronarias y otras enfermedades.
Transporte insuficiente del bazo: empujar el meridiano del bazo de la pierna izquierda
Los trastornos del transporte esplénico también pueden provocar obesidad. La medicina tradicional china cree que el bazo gobierna el transporte y la transformación, que es la transformación de los alimentos absorbidos por el cuerpo en nutrientes sutiles y sangre.
Al mismo tiempo, se debe llevar sangre fresca a cada parte del cuerpo. Sin entrega a las extremidades, puede ocurrir congestión y acumulación de desechos.
Por tanto, el proceso de transporte y transformación por parte del bazo no es sólo un proceso de eliminación de basura del cuerpo, sino también un proceso de expulsión de lo viejo y de sacar a relucir lo nuevo, es decir, el proceso de Qi fresco y sangre expulsando la basura acumulada.
Algunas personas dicen: '¿Cómo sé que la obesidad se debe a una disfunción del bazo? 'La deficiencia del bazo generalmente causa distensión abdominal, lo que significa que el estómago se agranda después de comer. Algunas personas incluso pueden hincharse por la tarde aunque no coman, y otras siempre babean cuando duermen por la noche.
Todo esto se debe a una mala función de transporte y transformación del bazo. Sólo fortaleciendo el bazo a tiempo se pueden resolver estos problemas.
El fortalecimiento del bazo se puede conseguir empujando el meridiano del bazo. Además de la pérdida de peso general, también puede reducir la grasa en las piernas y la parte inferior del abdomen, que se encuentran principalmente en el meridiano del bazo.
Hay muchos puntos de acupuntura en esta sección del Meridiano del Bazo en la parte interna de la pantorrilla, y también es la más fácil de encontrar. Cuando pellizcas el interior del hueso de la pantorrilla, encontrarás algunos puntos dolorosos, que son puntos de acupuntura. Para las personas con el meridiano del bazo bloqueado, estos puntos de acupuntura serán muy sensibles y dolorosos, por lo que deben frotarse con más frecuencia.
Además, frotar el meridiano izquierdo del bazo tiene el mejor efecto. Porque aquí hay una regla general: por ejemplo, si el hígado está del lado derecho, debes frotar más el meridiano derecho del hígado; si el corazón está del lado izquierdo, debes frotar el lado izquierdo al frotar el meridiano del pericardio;
Alteración del meridiano vesical: masajes, raspados, quiropráctica, moxibustión en la parte posterior del meridiano vesical.
El meridiano de la vejiga se encuentra en la parte posterior del cuerpo humano. La espalda, las nalgas, las patas traseras y la parte exterior de los pies son lugares por donde pasa el meridiano de la vejiga. Por ejemplo, la grasa y la grasa en la espalda y las nalgas son problemas del meridiano de la vejiga.
Un problema común con el meridiano de la vejiga es que el aire frío del cuerpo humano tiende a acumularse allí. Porque es la barrera del cuerpo humano contra el frío exterior. La medicina tradicional china cree: 'El viento entra por la nuca y el frío sale por las plantas de los pies', es decir, el frío sale por el meridiano de la vejiga. Por lo tanto, muchas personas sienten la espalda y los glúteos como si hubieran tocado una capa de algodón, lo cual se produce por la acumulación de aire frío.
¿Cómo eliminar estas grasas del meridiano de la vejiga en la espalda? Es para ahuyentar el frío. La mejor forma de ahuyentar el frío es raspar el meridiano de la vejiga en la espalda.
Si a alguien no le gusta rasparse, también puede utilizar ventosas para limpiar el aire frío de su espalda.
La forma de eliminar la grasa de los glúteos es acostarse y golpearse los glúteos con los puños, lo que puede lograr el efecto de adelgazar los glúteos y también descargar el aire frío de los glúteos. Además, la grasa de la parte posterior de los muslos y las pantorrillas se puede eliminar mediante presión y fricción. En definitiva, debes ejercer más fuerza sobre el meridiano de la vejiga.
Diversos autotratamientos para la obesidad: masaje abdominal, caminar, acostarse temprano y levantarse temprano. Como sugiere el nombre, empujar el estómago significa empujar el estómago. Debido a que los 12 meridianos del cuerpo humano circulan por el estómago, empujar el estómago suavemente hará que los 12 meridianos queden libres, lo que significa que todos han sido ejercitados.
Al empujar el vientre, utiliza el dedo índice para empujar desde el corazón. A veces, puedes sentirte aburrido y asfixiado, por lo que debes dejar de respirar.
Al pujar, empuje hacia abajo, pase por el ombligo y empuje hasta la parte inferior del abdomen. Empuja primero el del medio y luego los lados. Al empujar el meridiano del hígado y la vesícula biliar, empújelo en diagonal hacia el centro, porque el meridiano del hígado y la vesícula biliar corre en diagonal. Con tal empujón, los 12 meridianos se ajustarán y desbloquearán, y la basura del cuerpo se eliminará fácilmente.
El mejor momento para que un hombre realice una punción en la vesícula biliar
¿Cuándo es el mejor momento para que un hombre realice una punción en la vesícula biliar? Recomendamos que las personas golpeen cada pierna durante unos dos minutos al día. El momento del golpe no es particularmente importante.
Debido a que el objetivo principal es estimular el meridiano de la vesícula biliar y permitir una mejor secreción de bilis, lo más importante es permitir que el cuerpo obtenga la mejor absorción de los alimentos que ingiere.
Primero, establece un buen horario. El meridiano de la vesícula biliar es la cara lateral del cuerpo humano. Simplemente dispara desde abajo. Si eyaculas entre 200 y 300 veces al día, es muy bueno para perder peso y bueno para tu cuerpo.
Push una vez antes de acostarse y otra vez antes de levantarse al día siguiente, durante 5 minutos cada vez.
Caminar significa caminar todos los días. Cuando quiera ir a trabajar, lo mejor es bajarse temprano del autobús y caminar hasta el trabajo no muy lejos de su trabajo. Viejos amigos, vayan al parque y caminen con más frecuencia para poder reducir la grasa corporal de manera uniforme.
¿Por qué es tan beneficioso caminar? Porque los seis meridianos importantes del cuerpo humano siguen el movimiento de los pies. Algunas personas dicen: "Camino todos los días, ¿por qué sigo padeciendo tantas enfermedades?". ’ Esto se debe a que muchas personas no son buenas para caminar, simplemente arrastran sus zapatos y no tienen forma de mantener los pies en el suelo, por lo que los tacones de muchos zapatos están desgastados.
Si adoptas un enfoque realista, caminar se convierte en una forma de ejercicio. De hecho, en la vida los gestos son una especie de práctica, pero hay que prestar atención con atención para conseguir resultados.
Como recordatorio, durante el proceso de filmación, si el meridiano de la vesícula biliar está bloqueado, aparecerán hematomas en el exterior. No tengas miedo en este momento, mientras sigas dando palmaditas, los moretones desaparecerán.
Hacer golpecitos en el meridiano de la vesícula biliar estimula principalmente el meridiano de la vesícula biliar, fuerza la secreción de bilis, mejora la capacidad de absorción del cuerpo y proporciona suficientes sustancias para el sistema hematopoyético del cuerpo.
Hacer golpecitos en el meridiano de la vesícula biliar puede acelerar la actividad del meridiano de la vesícula biliar y expulsar la basura acumulada en el meridiano de la vesícula biliar fuera del muslo. Por lo tanto, este ejercicio reducirá directamente la grasa en las nalgas y la parte externa de los muslos. Sentirás que las perneras de tus pantalones se agrandan en aproximadamente uno o dos meses.
Tomar el meridiano de la vesícula biliar puede mejorar la capacidad de absorción del cuerpo, y las personas con cabello blanco se irán volviendo negros gradualmente. Algunos cabellos blancos se caerán y les crecerá cabello negro, y otros se volverán amarillos y luego negros.
Tomar el meridiano de la vesícula biliar es la forma más sencilla y eficaz de mantener la salud en personas con hígado graso y cálculos biliares. Sabemos que la energía sanguínea es el indicador de salud más importante del cuerpo humano, y el cuerpo humano es un producto de la naturaleza, por lo que debe haber una forma muy sencilla de aumentar la energía sanguínea.
La teoría médica y la propia experiencia de la medicina tradicional china incluyen principalmente tres puntos: primero, acostarse temprano y levantarse temprano; segundo, tocar la vesícula biliar, tercero, masajear el meridiano pericárdico;
El método es sencillo y fácil de realizar, y sólo se necesitan entre 15 y 20 minutos al día para regular eficazmente la condición del cuerpo.
A veces, cuando las personas están enfermas, tomar medicamentos puede no ser eficaz, pero es un método de tratamiento más correcto.
Sin embargo, para la mayoría de las personas modernas, además de los suplementos regulares, también podríamos insistir en tocar el meridiano de la vesícula biliar todos los días para mejorar nuestra condición física. Siempre que insista en tocar el meridiano de la vesícula biliar en el mejor momento, será beneficioso para el cuerpo.
El efecto sanitario de tocar el meridiano de la vesícula biliar
Tratamiento de las canas
Hay muchos síntomas de un mal funcionamiento de la vesícula biliar, el más obvio son las canas. Cabello. Causado por falta de energía en el cuerpo. Hay un dicho en la medicina china: "El cabello es el fin de la sangre". Las canas aparecerán debido a un suministro nutricional insuficiente.
El cabello graso es otro síntoma. Se debe a una secreción insuficiente de bilis y a la incapacidad de descomponer eficazmente el aceite ingerido, junto con el factor de fuego del hígado, el aceite se descarga de la cabeza.
Muchas personas piensan que sus canas son hereditarias, porque es posible que sus padres hayan tenido canas cuando eran muy pequeños. De hecho, la verdadera razón son los hábitos de vida. Las personas de una misma familia tienen los mismos hábitos de vida desde la infancia y los mismos hábitos de medicación cuando están enfermos.