Lista de clasificación de frutas bajas en calorías (lista de clasificación de las diez frutas bajas en calorías)
Ranking de frutas bajas en calorías:
1. Papaya
Ranking, ranking de marcas 2. Bayberry
3. >
4. Melón
5. Kiwi
6. Coco
7.
Mango
1. Papaya
Introducción detallada: La papaya tiene muy pocas calorías, con un promedio de 27 calorías por cada 100 gramos. Es muy adecuada para personas que desean perder peso. y la papaya crujiente que contiene también es muy útil para el cuerpo humano, especialmente para las mujeres, y tiene excelentes efectos de belleza.
2. Semillas de amapola
Introducción detallada: Las semillas de amapola contienen una gran cantidad de ácidos frutales y ricos en oligoelementos, que son muy beneficiosos para el organismo y son bajos en calorías. fácil ganar peso.
3. Limón
Introducción detallada: El limón es particularmente rico en ácido de frutas y es muy eficaz para mejorar la inmunidad. El editor también lo compara. con otros Forma recomendada de preparar té.
4. Melón Hami
Introducción detallada: El melón Hami tiene un sabor dulce. Creo que a mucha gente le gusta comer frutas y también es muy bajo en calorías. sobre la obesidad después de comerlo.
5. Kiwi
Introducción detallada: Entre las frutas bajas en calorías, el kiwi es el más nutritivo, especialmente por su contenido en vitamina C, es súper adecuado para comer en invierno. Ambos pueden perder peso y mejorar la inmunidad para prevenir los resfriados.
6. Coco
Introducción detallada: Mucha gente piensa que el coco tiene un sabor muy dulce y tiene calorías relativamente altas. De hecho, el coco es una fruta baja en calorías y muy rica en grasas. Ácidos y carbohidratos. Son muy adecuados para personas obesas.
7. Plátanos
Introducción detallada: Los plátanos son ricos en nutrientes y tienen el efecto de hidratar los intestinos y ser laxantes. Como fruta baja en calorías, definitivamente son bien merecidos. Muchas mujeres que están perdiendo peso los comerán todos los días.
8. Mango
Introducción detallada: Las calorías del mango son muy bajas. Las calorías contenidas en 100 mangos son unas 32 calorías, y además es rico en mucho crudo. El componente de fibra es particularmente bueno para la defecación y la digestión.