¿Qué frutas debe comer un bebé de nueve meses?
1. Plátano
El plátano puede prevenir el estreñimiento en los bebés. Los plátanos son relativamente blandos y se pueden exprimir hasta convertirlos en puré con una cuchara para que el bebé los coma.
2. Manzanas
Las manzanas son ricas en nutrientes y buenas para el estómago y la digestión. Puedes cocinar una manzana al vapor para tu bebé y tomarla con una cuchara.
3. Naranjas
Cortar las naranjas por la mitad y sofreírlas hasta obtener jugo con un exprimidor especial. Es mejor diluirlo con la misma cantidad de agua tibia antes de dárselo a su bebé. Pero no le des demasiadas naranjas a tu bebé, de lo contrario se enojará fácilmente.
4. Pomelo
El pomelo es una fruta que provoca calor interno. Es mejor freírlo hasta obtener jugo y luego calentarlo un poco para que lo coma el bebé. Lo mejor es dárselo a tu bebé media hora después de la comida.
5. Kiwi
El kiwi es rico en vitaminas y puede complementar las vitaminas que tu bebé necesita cada día. Puede utilizar una cuchara pequeña para sacar la pulpa del kiwi maduro para que la coma su bebé.
6. Piña
La piña fresca contiene bromelina, que puede ayudar a la digestión. Puedes exprimir el jugo de piña y dárselo a tu bebé. La primera vez que lo bebas debes diluirlo y prestar atención a si tu bebé tiene una reacción alérgica a este jugo.
7. Melón Hami
El melón Hami es de naturaleza fría y de sabor dulce. Contiene proteínas, fibra dietética, caroteno, pectina, azúcar, vitamina A, vitamina B, vitamina C. , fósforo, sodio, potasio, etc. Comer melón tiene un efecto promotor significativo sobre la función hematopoyética humana.
8. Papaya
La papaya es de naturaleza cálida y de sabor ácido. Calma el hígado y el estómago, relaja los músculos y activa las colaterales, y reduce la presión arterial. El contenido de vitamina C en la papaya es muy alto, 48 veces mayor que el de las manzanas. La papaya puede eliminar toxinas como los peróxidos del cuerpo, purificar la sangre y prevenir y tratar la función hepática anormal, la hiperlipidemia y la hipertensión.
9. Uvas
El valor nutricional de las uvas es muy alto y los científicos elogian el jugo de uva como "leche vegetal". La uva es la fruta con hierro más complejo y es un alimento nutritivo para pacientes con anemia. Comer más uvas es bueno para la neurastenia y la fatiga.
10. Melón
El jugo de melón contiene ácido málico, glucosa, vitamina C y otros nutrientes, y tiene un buen efecto sobre la fiebre infecciosa, la sed, etc.