¿Pueden las mujeres embarazadas comer papaya? en este mes

Durante el período de encierro, algunas frutas no son aptas para el consumo de mujeres, principalmente porque algunas frutas son de naturaleza fría. Y las mujeres en posparto no deben comer alimentos fríos o picantes. Pero durante este período, también es necesario comer algunas frutas con moderación para complementar el cuerpo con vitaminas. Entonces, ¿se puede comer papaya durante el confinamiento? Conozcámonos.

La papaya contiene azúcar y fibra dietética, además de proteínas y múltiples vitaminas, además de nutrientes como fósforo, potasio, sodio y hierro. Tiene los efectos de reducir la hinchazón y la presión arterial, promover la secreción de leche en mujeres en posparto y reducir la grasa y el peso. Comer papaya es beneficioso para la recuperación de las mujeres en el posparto y se puede comer papaya con moderación durante el período de encierro.

Especialmente si las mujeres tienen poca secreción de leche después del parto o la leche es demasiado líquida, pueden comer pescado guisado con papaya. Beber sopa puede ayudar a promover la secreción de leche materna posparto y mejorar la calidad de la secreción de leche materna.

La razón es que la papaya contiene papaína, que puede descomponer muy bien las proteínas. Los huevos, la leche, el pescado y otros alimentos que comemos todos los días contienen proteínas, y las proteínas se pueden descomponer rápidamente. Esto facilita que el cuerpo absorba los nutrientes, por lo que ayuda con la secreción de leche.

Además, los nutrientes contenidos en la papaya pueden ser absorbidos directamente por la piel del cuerpo, por lo que comer papaya también puede hacer que la piel se vuelva rosada, suave, tierna y delicada, y también puede ayudar a eliminar las pecas después del parto.