¿Cuál crees que es el mejor método anti-envejecimiento?
La mejor forma de luchar contra el envejecimiento
1.
El mantenimiento más eficaz y básico para el antiedad es protegerse del sol y resistir la oxidación. Primero aplique una esencia antioxidante que no dañe la piel y luego aplique una capa de loción de protección solar. Después de que la piel absorba la primera capa de protección solar, use un protector solar cremoso para aplicar la segunda y tercera capas y espere estas tres capas. El protector solar ha sido absorbido, por lo que la protección se realiza antes de salir. Sólo con una protección integral podemos prevenir eficazmente el daño cutáneo causado por los radicales libres de oxígeno generados por los rayos ultravioleta y prevenir aún más el envejecimiento de la piel.
2. Aprende a aliviar el estrés.
Con la acumulación del tiempo y el estrés de la vida, la piel perderá su brillo y elasticidad originales, y la tez se volverá apagada y apagada. Estos son signos de advertencia de signos inminentes de envejecimiento si no se repara. y mejorado lo antes posible, los problemas de la piel acelerarán la pérdida de juventud. Por lo tanto, debe tomar baños calientes con regularidad para relajar eficazmente los músculos y nervios tensos; comer más alimentos ligeros en la cena antes de acostarse para aliviar eficazmente la mala circulación sanguínea causada por estar de pie o sentado durante mucho tiempo; baño frío a las 11 p. m. Antes de acostarse, etc., la piel puede calmarse y relajarse por completo, haciendo que la piel irradie un brillo encantador desde adentro hacia afuera.
3. La vida debe ser regular.