Alimentos para proteger tu garganta

1. Puedes utilizar un poco de madreselva remojada en agua para quitar el calor, desintoxicar y tratar resfriados. Además, también se puede utilizar para proteger tu garganta. Si tienes dolor de garganta provocado por un resfriado, puedes utilizar este método. puede matar los gérmenes y aliviar el dolor de garganta.

2. Las personas pueden comer algunos kumquats con moderación cuando tienen síntomas como tos, flema, dolor de garganta, resfriado, etc., porque tiene efectos terapéuticos. Para las personas a las que no les gusta comer kumquats, también es muy bueno hacer fruta confitada y comerla.

3. Peras. Las peras tienen el efecto de humedecer los pulmones, calmar la sed e hidratar la garganta. Si tu garganta siempre está seca y te duele, puedes poner las peras en una olla con una cantidad adecuada de agua y hervirlas en sopa antes de comerlas. Puedes agregar algunas almejas de Sichuan durante la sopa para tener el efecto de hidratar tu garganta al doble.

4. Luo Han Guo es una fruta ácida, pero beberla empapada en agua es muy eficaz para tratar la faringitis estreptocócica. Luo Han Guo tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Puede limpiar los pulmones y resolver la flema, calmar la sed y calmar la garganta.

Además, las investigaciones médicas modernas han confirmado que Luo Han Guo contiene un edulcorante 300 veces más dulce que la sacarosa, pero no produce calorías, por lo que es una bebida alternativa ideal para personas con diabetes, obesidad, etc. que no son aptos para comer azúcar.

Es rica en vitamina C y tiene efectos antienvejecimiento, anticancerígenos y de belleza. Por lo tanto, muchos trabajadores de oficina ahora tienen menos tiempo para moverse y hacer ejercicio porque pasan mucho tiempo sentados en la oficina. Comer un poco de fruta del monje no solo puede aliviar el malestar de la garganta, sino que también tiene un buen efecto de belleza y cuidado de la piel para prevenir la obesidad.

5. Puede comer níspero si tiene síntomas como tos prolongada, garganta seca, flema excesiva y vómitos, porque el níspero tiene un efecto terapéutico sobre estos síntomas. La miel es de naturaleza suave y de sabor dulce. Tiene el efecto de hidratar la garganta y aliviar el dolor. Si se come junto con níspero, el efecto de proteger la garganta se duplica y el sabor también es bueno.

No sólo puede reponer agua, sino que también puede humedecer la garganta y nutrir los pulmones. Las peras son el mejor alimento para calmar la garganta. Las peras son una fruta muy buena, por lo que comer más no solo es bueno para la garganta, sino que también es útil para mejorar la salud física.

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