La combinación de papilla integral es completa. Déjame compartir contigo 4 combinaciones.

1. En términos de cuidados de belleza, las semillas de sésamo negro, los dátiles rojos y las almendras son buenas combinaciones. Agrega un poco de arroz para hacer papilla multicereales y bebe un poco todos los días.

2. Los frijoles negros, los dátiles rojos, la cebada y el ñame se pueden convertir en papilla multicereales, que puede fortalecer el bazo y abrir el apetito.

3. La papilla multicereal hecha de frijol mungo, arroz y cebada puede eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el yin e hidratar los pulmones.

4. Las gachas de cereales de trigo sarraceno, avena y sésamo negro pueden ayudar a reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, y ayudar a prevenir problemas cardiovasculares y cerebrovasculares.