Introducción: Cabe señalar que no se deben comer frutas crudas o frías. Me gustaría recordarles a todos que no se deben tener relaciones sexuales dentro del mes posterior al aborto.

Cabe señalar que no se deben comer frutas crudas o frías. Me gustaría recordarles a todos que no se deben tener relaciones sexuales un mes después del aborto. He visto a muchas personas que tuvieron relaciones sexuales después de un aborto y luego contrajeron enfermedades ginecológicas, y hubo muchos efectos negativos. Es muy fácil quedar embarazada y contraer enfermedades ginecológicas graves si tiene relaciones sexuales menos de un mes después de un aborto. Ahora que el útero no se ha recuperado bien, las relaciones sexuales y el sangrado definitivamente causarán enfermedades ginecológicas en el futuro. y sangrado, debes buscar tratamiento médico a tiempo para no retrasar tu condición. Debes tener claro el problema y no arrepentirte por la felicidad temporal. Después del aborto, debes reforzar las medidas de autoprotección bajo la supervisión de un médico, de lo contrario tendrá efectos adversos en tu salud. Estas medidas incluyen 1. Descanso adecuado: lo mejor es descansar en cama durante los primeros tres días, de lo contrario el sangrado vaginal puede prolongarse. Lo mejor es evitar el trabajo físico y el ejercicio físico dentro de medio mes. 2. Suplementos nutricionales adecuados: Se deben proporcionar suplementos nutricionales adecuados y consumir más alimentos ricos en proteínas y vitaminas, como frutas y verduras frescas, carnes magras, pescado fresco, huevos, leche o productos de soja, etc. 3. Preste atención a la higiene personal: Después del aborto, debe prestar atención a mantener la higiene personal, de lo contrario puede causar fácilmente una infección. Evite las relaciones sexuales dentro del mes posterior al aborto; cambie las toallas sanitarias con frecuencia durante el sangrado; los baños de asiento están prohibidos dentro del medio mes y solo pueden ducharse. 4. Preste atención al sangrado: Aproximadamente una semana después del aborto, saldrán de la vagina secreciones rojas o de color rojo claro, que pueden ser más o menos en cantidad y no tener un olor evidente. Si el sangrado dura más de 15 días, la cantidad de sangrado es mayor que el volumen menstrual, especialmente si las secreciones tienen mal olor y se acompañan de síntomas como fiebre y dolor abdominal, se debe acudir al hospital para que lo examinen y tratamiento a tiempo para evitar el empeoramiento de la afección. 5. Haz un buen trabajo anticonceptivo: Una vez que retomes la vida sexual, debes hacer un buen trabajo anticonceptivo para evitar otro embarazo no deseado. Dieta después del aborto: ¡El mantenimiento después del aborto es muy importante! En primer lugar, presta atención al descanso. Al ajustar la dieta se debe prestar atención a los siguientes puntos: 1. Dentro del medio mes después del aborto, se deben proporcionar de 1,5 a 2 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal. Por lo tanto, puedes comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, leche, frijoles y productos de soya. 2. Debido a una constitución débil, es fácil sudar, por lo que debes reponer agua en pequeñas cantidades y varias veces. El sudor excreta más vitaminas solubles en agua, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. más verduras y frutas frescas. Esto también ayudará a prevenir el estreñimiento. 3. Según una dieta normal, limite las grasas de forma adecuada. Una semana después de la cirugía, la grasa debe controlarse en aproximadamente 80 gramos por día. Las personas con trastornos menstruales deben evitar comer alimentos irritantes, como chiles, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc. Estos alimentos estimularán la congestión de los órganos sexuales y aumentarán el flujo menstrual. También se deben evitar los alimentos fríos como cangrejos, caracoles y almejas de río. Algunos médicos recomiendan tomar de 3 a 5 pares de decocción de Shenghua (danggui seis qian, Zhigancao un qian y medio, Chuanxiong 4 qian, semilla de melocotón 1 qian, jengibre negro 1 qian y Eucommia ulmoides dos qian). Aquí hay algunas recetas más recomendadas: 1. Gachas de leche de soja y mijo: 2 tazones de leche de soja, 50 gramos de arroz y la cantidad adecuada de azúcar. Lavar el arroz, hacer gachas de arroz con leche de soja, añadir azúcar una vez cocido y tomar. Tómalo todas las mañanas en ayunas. Tiene el efecto de armonizar el bazo y el estómago, eliminar el calor e hidratar la sequedad. Es adecuado para reponer el cuerpo débil después del aborto. 2. Sopa de huevo y dátil rojo: 2 huevos, 10 dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno. Después de que hierva el agua de la olla, agregue los huevos y cocine. Después de que hierva el agua, agregue los dátiles rojos y el azúcar moreno y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Tiene el efecto de nutrir el qi y nutrir la sangre. Es adecuado para el tratamiento de la anemia y la deficiencia posparto de Qi y sangre. 3. Ginseng y Qi Old Hen: 1 gallina vieja, 50 gramos de ginseng, 50 gramos de astrágalo, 50 gramos de ñame, 50 gramos de azufaifa y una cantidad adecuada de vino de arroz. Sacrifica a la gallina vieja, quítale los órganos internos, remójala en vino de arroz, rodea el pollo con los cuatro sabores restantes, cocínalo al vapor sobre agua y cómelo en porciones. Tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Indicado como tónico después de un aborto espontáneo. 4. La carpa entre los peces puede promover la contracción uterina. ¡Te deseo felicidad!