Red de conocimiento de recetas - Recetas de frutas - ¿El jugo de ciruela pasa es efectivo para el estreñimiento?

¿El jugo de ciruela pasa es efectivo para el estreñimiento?

¿Puedo beber jugo de ciruela pasa para tratar el estreñimiento?

Cuidados diarios: 1. Ordenar razonablemente la vida y el trabajo para lograr un equilibrio entre trabajo y descanso. 2. Desarrollar buenos hábitos de defecación y defecar regularmente todos los días. 3. Tratar a tiempo la fisura anal, la infección perianal, la anexitis uterina y otras enfermedades, aflojar...

Ajuste dietético: Es recomendable comer más frutas y verduras ricas en fibra, como manzanas, plátanos, peras, helechos, coliflor, apio, espinacas, calabaza, etc. Evite el tabaco, el alcohol y las comidas grasosas. Beba mucha agua.