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Análisis de tipos de frutas aptas para consumo materno

Introducción: Las frutas frescas son ricas en nutrientes y son aptas para el consumo tanto de hombres, mujeres y niños. Mucha gente cree que el frío es característico de las frutas, y las mujeres posparto son menos aptas para comerlas porque les preocupa resfriarse. De hecho, las mujeres embarazadas deben comer cantidades adecuadas de frutas, que son muy útiles para la recuperación posparto y la salud física. 1. Alimento con fibra de plátano de color amarillo brillante 1. Promueve la motilidad gastrointestinal

La mayoría de las mujeres posparto necesitan permanecer en cama para descansar, por lo que la motilidad gastrointestinal es deficiente y a menudo se produce estreñimiento. Los plátanos son bastante ricos en fibra y hierro, que tienen el efecto de nutrir la sangre e hidratar las heces. 2. Efecto hematopoyético del hierro

Debido a que las madres pierden mucha sangre después del parto, necesitan reponer sangre. Una de las principales materias primas para producir sangre es el hierro, por lo que las madres deben comer más plátanos para prevenir el posparto. Malestar y anemia posparto. 3. Prevenir la anemia del bebé Durante el parto, las madres aún pueden comer más frutas para ayudar a la digestión y la defecación.

Una vez que las mujeres posparto consumen más hierro, la leche que secretan contendrá relativamente más hierro, lo que también puede ayudar a los bebés y niños pequeños a prevenir la anemia.

Lectura ampliada: Prestar atención y prestar atención a la hora de comer frutas después del parto

2. Naranjas agridulces con vitamina C 1. Prevenir la hemorragia posparto

Naranjas Contiene mucha vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos para prevenir el sangrado. Después de dar a luz, las madres experimentan más sangrado debido a heridas más grandes en el endometrio. Si complementa la nutrición con naranja, puede prevenir la hemorragia posparto. 2. Desarrollo óseo del bebé

El calcio es un componente importante de los huesos y dientes de los bebés y niños pequeños. La madre debe comer algunas naranjas con moderación, que pueden aportar calcio al niño a través de la leche materna. No solo hace que el crecimiento de los dientes y huesos del bebé sea completo, sino que también puede prevenir la enfermedad del raquitismo en bebés y niños pequeños. 3. Desbloquear la función mamaria

El núcleo naranja y los colaterales naranjas (hilos blancos sobre solapas naranjas) tienen el efecto de desbloquear los senos. Cuando las glándulas mamarias maternas no están lisas, además de reducir la producción de leche, también puede haber mastitis aguda, que afecta la alimentación del bebé. Las naranjas pueden evitar los problemas anteriores.

Lectura ampliada: Los expertos te enseñan sobre las contraindicaciones de las frutas durante el embarazo 3. El espino tiene un valor nutricional súper alto 1. El efecto del agua cruda para calmar la sed

El espino es rico en vitaminas y Los minerales, que son buenos para la salud de las mujeres posparto, tienen cierto valor nutricional. Debido a que su contenido contiene una gran cantidad de ácido maslínico y ácido cítrico, tiene el efecto de favorecer los fluidos corporales y calmar la sed. 2. Promover el apetito

Las mujeres posparto suelen tener problemas como falta de apetito y sequedad de boca debido a la pérdida física excesiva y la fatiga después del parto. Si comes espino con moderación, puedes aumentar tu apetito y ayudar a la digestión. Propicio para la recuperación posparto de la condición física y la alimentación del bebé con leche materna. 3. El efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea

Vale la pena mencionar que el espino contiene una activación de la estasis sanguínea y puede ayudar a drenar la estasis sanguínea del útero, por lo que puede reducir más o menos el dolor abdominal durante la recuperación. de las mujeres posparto.

上篇: ¿Cuáles son las especialidades de Foshan? El pastel ciego de Foshan es una especialidad de Foshan. Apareció por primera vez durante el período Jiaqing de la dinastía Qing y tiene una historia de más de 160 años. Pertenece a las tortas de arroz. En ese momento, un ciego se llamaba Blind Biscuit por casualidad. Ahora un fabricante ha obtenido una patente para un producto fabricado exclusivamente. Desarrollado hasta cierto punto, se ha convertido en un producto imprescindible en los lineales de productos turísticos de Foshan. Todo el mundo lo sabe, pero cuesta ser protagonista. Las manitas de cerdo de Yunzha (manitas de cerdo de Foshan): se han transmitido durante más de 100 años y la producción de la tradicional marca Xinzhai es el mejor producto. La cocina de Foshan tiene gustos diferentes a los de la cocina más cercana al norte, por lo que los forasteros se ven más afectados. Se recomienda promocionarlo como Zhaoqing Steam. Creo que todavía hay mucho espacio para el desarrollo. Foshan Zhuhou Chicken (productos de la serie: Zhuhou Duck, Zhuhou Goose, etc.): Sanpinlou, un famoso restaurante, se hizo famoso por elaborar este tipo de variedades, pero desafortunadamente no pudo escapar al destino del cierre. Pastel Xiqiao: se caracteriza por un sabor suave, dulce y suelto. Es un producto de marca famosa de la montaña Xiqiao, el primer centro turístico de Foshan. Pastel de carne Pingzhoufu: creo que no mucha gente en Foshan conoce esta especialidad. De hecho, las tartas ciegas aparecieron antes que las tartas ciegas. Siempre se han elaborado en pequeños talleres familiares, similares a las tartas de almendras de Zhongshan. Jiujiang Fried Dumplings: junto con Longjiang Fried Dumplings, siempre ha sido un rincón famoso de la cena de Nochevieja Lunar, y su reputación es incluso más famosa que los pasteles ciegos en Guangzhou y el delta del río Perla. Lamentablemente, con el cambio de los tiempos, aunque se ha mejorado en muchos aspectos, poco a poco ha ido perdiendo la atención de la gente. Longjiang Guotie, que está conectado con Jiujiang, produce dos productos diferentes con el mismo nombre. Los muelles suenan y cada uno tiene sus propios "buscadores de fragancias". Creo que aún quedan muchas historias por descubrir. Los dos tipos de pilas de bombardeo se denominan dos facciones y sus destinos son similares. Daliang Guansha también es bastante famoso. Junto con el pastel Blind Man y el pastel Xiqiao, también se le conoce como las tres especialidades "escritas a mano" de Foshan. Carne de perro caballito de los mares del sur: cocinada en seco y servida con salsa especial para resaltar el sabor del cerdo. Es famoso en algunas zonas. Los comensales de Guangzhou, Hong Kong y Macao vienen especialmente aquí para probarlo. La pequeña tienda tiene 10 personas y el negocio está en auge. Carne de perro Gaoming Hengjiang: asada a la parrilla de una manera especial para resaltar el sabor original. Ubicado en el cruce de Gaoming y Xinxing, muchos comensales de fuera de la ciudad vienen a probarlo, y Zhaoqing, Gaoyao y Xinxing usan este nombre para atraer negocios. Hay 7 u 8 tiendas de estilo familiar en la zona de producción, pero el gusto en cada tienda es muy diferente. El aceite de soja haitiano es, por supuesto, uno de los mejores y más exitosos productos desarrollados entre las especialidades de Foshan. Al implementar operaciones grupales, hemos desarrollado múltiples series de productos y disfrutamos de una buena reputación en muchas partes del país. En los últimos años, Yanbu Cangella, que ha aparecido a menudo en el elegante salón del restaurante Suichen, ha sido famoso durante mucho tiempo y se le ha explicado especialmente en la introducción de la cocina cantonesa. En el lugar de origen, los lugareños lo llaman dedo dorado, el cual tiene las características de piel verde, más grueso que el dedo medio, de 6 a 8 pulgadas de largo, cola ganchuda, cabeza y cola suaves y curvadas. Según la leyenda, sólo dos acres de tierra están cubiertos de productos. El aceite de seda dorada de Pingzhou, una especialidad que se considera olvidada debido a su bajo rendimiento, es del tamaño de un puño, de piel fina, sin residuos, sin semillas, jugoso, refrescante y con un dulzor y acidez moderados. Longan en Pingzhou Shek Kip - Un año, un vendedor de frutas de fuera de la ciudad fue a la aldea de Pingzhou Shek Kip a vender longan auténtico en Shek Kip. Los lugareños lo llevaron al viejo árbol frutal y se sintió muy avergonzado. Hoy en día, mucha gente juega con longan auténtico en Shek Kip Shi, pero la verdadera reliquia pesa menos de 2.000 kilogramos. Sandía Gaoming Heshui - En pleno verano, hace muchos años, las sandías con la marca Heshui se exhibían en casi todos los espacios abiertos de Guangzhou y Foshan, e incluso aparecieron en la portada del periódico Yangcheng Evening News, porque el cartel de agua potable del vendedor decía "Heshui". La sandía es más roja que Leslie Cheung". Pero ahora, debido a la severa acidificación de la tierra, esta especialidad casi se ha extinguido. Sandía Guanyao Shijie: Creo que no mucha gente en Foshan lo sabe, pero es un nombre muy conocido entre los ancianos de Guangzhou. Solía ​​andar en bicicleta en Guangzhou con grandes estanterías y cestas a ambos lados para vender sandías. Con toda probabilidad, se trata de sandía Shijie, sinónimo de productos de sandía. La aldea Shijie, ubicada en Taoyuan, en el sur de China, ha estado cultivando sandías durante cientos de años y es el antepasado de la sandía Heshui. Licor doble destilado Jiujiang: los anuncios de Hong Kong están por todas partes en las calles, es el Marlboro de los Sprinkles. Los colores otoñales de Foshan aparecieron durante el período Yongle de la dinastía Ming (1403 ~ 1425) y son una de las tarjetas de presentación más famosas de Foshan. Las muñecas Shiwan, también una tarjeta de presentación de Foshan, se han hecho famosas recientemente debido a la controversia. Es uno de los tipos más populares entre los coleccionistas y tiene un futuro brillante. Sin embargo, también existen preocupaciones. En primer lugar, el producto necesita una mejora urgente. En segundo lugar, la creación de productos es la misma y carece de creatividad temática. En tercer lugar, hay una mezcla de dragones y serpientes, buenos y malos. Cuarto, las escuelas están compitiendo. Guanyao Horseshoe: famoso por su fruta grande, jugosa, de sabor dulce y sin residuos, ocupa el primer lugar en volumen de exportación anual junto con Guilin Horseshoe. El vino de arroz Shiwan, que tiene el mismo origen que el vino al vapor Jiujiang Peony, se diferencia sólo en su fuente de agua, pero ha mostrado signos de declive en los últimos años. 下篇: Un método para hacer semillas de melón especiadas

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