Nueve tipos de personas no deberían beber café.
Nueve tipos de personas no son aptas para tomar café. A mucha gente le suele gustar tomar café. Beber café se ha convertido en una tendencia y a muchos oficinistas les gusta tomar una taza de café fuerte. ¿Pero sabías que algunas personas simplemente no están hechas para tomar café? Echemos un vistazo a 9 tipos de personas que no son aptas para tomar café e información relacionada.
Nueve tipos de personas no deberían tomar café 1 1. El café para personas hipertensas contiene cafeína, que puede aumentar la presión arterial en algunos pacientes sensibles.
2. Si los pacientes con insuficiencia renal tienen hiperpotasemia, deben seguir una dieta restringida en potasio. El café contiene alto contenido de potasio.
3. La cafeína en la úlcera péptica estimula la secreción de ácido gástrico, relaja los vasos sanguíneos del músculo liso del sistema digestivo, acelera el metabolismo de los alimentos y reduce el valor nutricional de los alimentos.
4. Diabetes La cafeína puede reducir la secreción de insulina en el páncreas, reducir la tolerancia a la glucosa, aumentar la secreción de insulina y aumentar el azúcar en sangre.
5. Epilepsia La cafeína puede estimular el centro de energía del cerebro y la xantoxina puede contraer los vasos sanguíneos y reducir el flujo sanguíneo cerebral. Muy perjudicial para los pacientes con epilepsia.
6. Enfermedades cardíacas El café aumentará el contenido de grasas y triglicéridos, aumentará la carga sobre el corazón y el consumo de oxígeno. Es más probable que ocurra, especialmente cuando está físicamente cansado o fuma demasiado.
7. Para la anemia por deficiencia de hierro, el café acelerará el metabolismo de los alimentos y reducirá la tasa de absorción de hierro.
8. Para prevenir la reaparición de cálculos renales de oxalato cálcico se deben evitar los alimentos ricos en ácido oxálico, y el café es un alimento rico en ácido oxálico.
9. El insomnio. El consumo prolongado de café afectará el efecto sedante, aumentará el número de veces que se despierta y reducirá la profundidad del sueño. Además de los pacientes mencionados anteriormente que no pueden tomar café, las personas sanas no son necesariamente aptas para tomar café. Por ejemplo, el consumo de café en mujeres embarazadas, mujeres lactantes, deportistas, etc., provocará emociones negativas o fenómenos patológicos.
Nueve tipos de personas no deberían tomar café. 2¿Quién no puede tomar café?
1. El café no es apto para niños.
Muchos nutricionistas extranjeros han confirmado que los niños son el grupo de personas menos adecuado para tomar café. La cafeína interfiere con la memoria cerebral. Aunque la cafeína tiene un fuerte efecto estimulante sobre el sistema nervioso central, puede causar que los niños estén irritables, falten de disciplina y reduzcan el rendimiento académico. La cafeína también puede promover un aumento en la tasa de mutación celular.
2. Las mujeres embarazadas no son aptas para tomar café.
Una investigación realizada por científicos de California ha demostrado que la cafeína puede inhibir el desarrollo normal del feto en la madre. Beber demasiado café puede aumentar la probabilidad de aborto espontáneo, es decir, el bebé nace sin problemas, el bebé generalmente es más liviano y la tasa de mortalidad natural es alta. Entonces: es mejor que las mujeres embarazadas no beban café.
3. El café no es apto para mujeres y personas mayores.
El exceso de cafeína puede provocar pérdida de calcio. Beberlo por personas mayores puede provocar osteoporosis y aumentar el riesgo de fracturas. Las mujeres posmenopáusicas necesitan 65.438+00 veces más calcio que las mujeres premenopáusicas, por lo que es mejor que las mujeres posmenopáusicas y las personas mayores no tomen café.
4. Los hombres recién casados no son aptos para tomar café.
Científicos de la Facultad de Medicina de Harvard, en Estados Unidos, realizaron experimentos sobre el uso de bebidas con cafeína para matar los espermatozoides. Los resultados mostraron que la nueva bebida de cola con cafeína mató el 58% de los espermatozoides, mientras que la antigua bebida de cola con cafeína mató a todos los espermatozoides. Por lo tanto, si los hombres recién casados beben demasiado café, dañará directamente los espermatozoides y afectará la fertilidad. Si el esperma y el óvulo lesionados se combinan, pueden causar malformaciones fetales o defectos congénitos.
¿Cuál es más refrescante, el café con leche o el café solo?
1. ¿Cuál es más refrescante, el café con leche o el café solo?
El café negro tiene el mejor efecto refrescante entre los cafés, pero también varía de persona a persona. Algunas personas beben ambos tipos de café con casi el mismo efecto.
2. Beneficios del café con leche
2.1. La niacina del café contiene vitamina B y los granos de café tostados tienen niveles más altos. También existen ácidos grasos libres, cafeína, ácido tánico, etc.
2.2. El café es bueno para la piel. El café puede promover la función metabólica, activar los órganos digestivos y tiene un gran efecto sobre el estreñimiento. Tomar un baño con café en polvo es un tipo de terapia de calor y tiene el efecto de adelgazar.
2.3. El café tiene efecto resaca. Beber café después de beber alcohol oxidará rápidamente el acetaldehído convertido del alcohol, lo descompondrá en agua y dióxido de carbono y se excretará del cuerpo.
2.4. El café puede eliminar la fatiga. Para eliminar la fatiga es necesario complementar la nutrición, el descanso y el sueño, y favorecer las funciones metabólicas, y el café tiene estas funciones.
2.5. Tres tazas de café al día pueden prevenir los cálculos biliares. El café con cafeína puede estimular la contracción de la vesícula biliar y reducir el colesterol en la bilis que fácilmente forma cálculos biliares. Recientemente, investigadores de una universidad descubrieron que los hombres que bebían dos o tres tazas de café al día tenían menos del 40 por ciento de posibilidades de desarrollar cálculos biliares.
3. Funciones del café negro
3.1. Refrescante: La cafeína estimula el sistema nervioso central, lo que puede aclarar la mente, enriquecer la capacidad de pensamiento, concentrarse y mejorar la eficiencia en el trabajo; 2. Fortalece los músculos y los huesos, beneficia la cintura y las rodillas: la cafeína puede hacer que los músculos se contraigan libremente y mejorar la función motora.
3.2. Apetito y digestión: La cafeína estimula el tracto gastrointestinal para que secrete ácido gástrico, favorece la peristalsis intestinal, ayuda a la digestión, previene la gastroptosis y tiene efecto laxante rápido.
3.3.Diuresis: La cafeína puede favorecer la función renal, descargar el exceso de iones de sodio del cuerpo, aumentar la micción y mejorar la distensión abdominal y el edema.
3.4. Promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea: el ácido linoleico contenido en el café tiene efectos de hemólisis, previene la trombosis, mejora la vasoconstricción, alivia las migrañas y reduce la posibilidad de sufrir un derrame cerebral.
3.5. Pingfei y Dingchuan: La cafeína puede inhibir los nervios parasimpáticos y reducir los ataques de asma.
3.6. El café negro puede mejorar eficazmente la hipotensión.
3.7. Beber café puede proteger el hígado y aliviar la resaca.
3.8. El café puede ayudarte a adelgazar: El mejor momento para tomar café para adelgazar es entre 30 minutos y 1 hora después del almuerzo y antes de ir a trabajar. Disfruta de una taza de rico café negro sin azúcar. y sal a caminar con él, lo que puede favorecer la quema de grasa.
Nueve tipos de personas no deberían tomar café. 3. Ventajas y desventajas del café
1. El café contiene niacina, que es un tipo de vitamina B. Beber café puede complementar la nutrición de vitamina B. El café también contiene ácidos grasos libres, cafeína, ácido tánico y otras sustancias que pueden ser absorbidas por el cuerpo humano.
2. El café puede eliminar la fatiga. La cafeína del café tiene el efecto de estimular los nervios, haciendo que las personas se cansen menos.
3. El café es útil para pacientes con estreñimiento, porque el café es beneficioso para el metabolismo humano y promueve la excreción de desechos.
4. El café también puede aliviar la resaca. El café puede promover la descomposición del alcohol, convertirlo en agua y dióxido de carbono y excretarlo rápidamente del cuerpo.
5. Beber café con regularidad también puede prevenir los daños por radiación. Las investigaciones muestran que muchas personas ahora se ven perjudicadas por la radiación eléctrica y beber café puede tener cierto impacto.
6. Estrés mental, que puede provocar incluso palpitaciones y palmas sudorosas. Esto se debe a que demasiado café puede sobreexcitar los nervios, provocando que estén demasiado tensos y alertas en todo momento.
7. La hipertensión arterial es cada vez más grave. El café en sí tiene el efecto de elevar la presión arterial, y si usted es un paciente con presión arterial alta, beber café sin duda agravará la afección, por lo que los pacientes con presión arterial alta deben intentar no beber café.
8. Provoca osteoporosis, especialmente en mujeres de mediana edad y ancianas. Si bebe mucho café durante mucho tiempo, bajo el efecto diurético del café, la cantidad insuficiente de calcio se excretará en la orina, lo que provocará una deficiencia de calcio en los huesos y provocará osteoporosis.
¿Las mujeres toman café con frecuencia?
Las mujeres que beben café con frecuencia pueden traer tres daños importantes.
Aunque el café puede ser refrescante, en general no es una bebida saludable. Es inofensivo para las mujeres beberlo ocasionalmente, pero si se consume durante mucho tiempo o en grandes cantidades, puede traer las siguientes consecuencias adversas:
Obesidad: El café negro básicamente no contiene calorías, pero la mayoría de la gente lo agrega cuando bebe café. Una gran cantidad de azúcar y crema aumentará considerablemente las calorías del café. Si lo bebe con regularidad, puede aumentar de peso sin saberlo.
Provocando menstruaciones irregulares: El café contiene gran cantidad de cafeína. Si una mujer bebe una taza de café o más de una taza, es probable que se produzca una menstruación irregular, lo que puede afectar el embarazo.
Efectos sobre la belleza: Al igual que el té fuerte, el consumo prolongado de café inevitablemente dejará manchas en los dientes y los volverá negros, que a menudo no se pueden limpiar eficazmente con un cepillado normal.