Las posiciones del corazón, hígado, bazo, pulmones y riñones en el diagrama de órganos humanos
El cuerpo humano tiene cinco órganos y sistemas de desintoxicación principales: los intestinos, el hígado y la vesícula biliar, la linfa, los riñones y la piel.
Fuentes de toxinas:
1. Dieta: alimentos mixtos, comer en exceso, estructura de dieta irrazonable, consumo incontrolado de comida chatarra, pesticidas en los alimentos, toxinas de aditivos, alimentos contaminados por bacterias. , etc.
2. Malos hábitos: tabaco, alcohol, cafeína, drogas, etc.
3. Heces: Acumuladas en los intestinos, incapaces de excretarse, malolientes, duras y de color verde oscuro.
4. Metabolismo: Cientos de millones de células mueren cada día, y se metabolizan proteínas y grasas.
Datos ampliados
Notas sobre la protección del hígado:
El invierno es una buena estación para nutrir y proteger el hígado. Una dieta adecuada y un ejercicio adecuado tienen un efecto positivo en la protección del hígado. Cómo proteger el hígado en invierno, partimos de los siguientes aspectos.
1. Desarrolla buenos hábitos alimenticios, come más frutas y verduras y evita alimentos grasosos, picantes y otros alimentos irritantes.
2. No fumar ni beber. El metabolito de la nicotina y el alcohol que contienen los cigarrillos es extremadamente perjudicial para el hígado.
3. Realizar algo de ejercicio adecuado. El ejercicio ayuda a proteger el hígado y es sumamente beneficioso para la recuperación de la enfermedad.
4. No comas alimentos procesados. Estos alimentos contienen conservantes y son perjudiciales para el hígado.
Enciclopedia Baidu - Órganos humanos
Enciclopedia Baidu - Desintoxicación de los cinco órganos internos