¿Qué frutas deben comer las mujeres con resfriado palaciego? Comer este tipo de alimentos puede ahuyentar eficazmente el resfriado.
La azufaifa es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago y disipar el viento. Es útil para tratar la púrpura alérgica, la anemia y la hipertensión. hepatitis y cirrosis agudas y crónicas. Tiene efectos ideales para aumentar las aminotransferasas séricas del paciente y prevenir reacciones a las transfusiones de sangre;
La azufaifa contiene triterpenoides y monofosfato de adenosina cíclico, que tienen fuertes efectos antitumorales y antialérgicos; la azufaifa contiene sustancias antifatiga que pueden mejorar la resistencia del cuerpo; las azufaifas también pueden reducir el daño hepático causado por sustancias tóxicas; los flavonoides en las azufaifas tienen un efecto calmante y reductor de la presión arterial, lo que las hace muy adecuadas para mujeres con constitución débil.
Melocotón
En mi país al melocotón se le conoce como “melocotón plano” y “melocotón”. Por su deliciosa carne, también se le conoce como “la mejor fruta del mundo”. ". La carne de melocotón contiene proteínas, grasas, carbohidratos, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitamina B1, ácidos orgánicos, azúcares y aceites volátiles.
Cada 100 gramos de melocotones frescos contienen un 88% de agua, unos 0,7 gramos de proteínas, 11 gramos de hidratos de carbono y sólo 180,0 kilojulios de calorías. Los melocotones son muy adecuados para pacientes femeninas con constitución fría e hipopotasemia y anemia por deficiencia de hierro.
Durian
Durian es especialmente adecuado para mujeres con dismenorrea. Puede aliviar la dismenorrea, calentar el cuerpo y regular los síntomas de deficiencia y resfriado. Al mismo tiempo, el jugo de durian es espeso. y puede bloquear fácilmente la garganta y la tráquea, provocando asfixia y tos. Los ancianos deben comer menos y lentamente; además, es mejor no beber alcohol dentro de las 9 horas posteriores a la ingesta de durian.
Papaya
La papaya puede ayudar al hígado a metabolizar las toxinas y es conocida como la fruta rey desintoxicante. Comer un poco todos los días es bueno para el cuerpo, pero las personas con constitución fría deben prestar atención a su ingesta de alimentos y no comer demasiado de una vez.
Espárragos
Los espárragos son una fruta tropical de carácter cálido. Si tu físico suele estar frío o tu energía yang es insuficiente, es más adecuado comer este tipo de fruta. Si sueles tener calor interno y enfadarte con facilidad, deberías comer menos.
En general, se recomienda que las personas con constitución fría coman más alimentos calientes y menos fríos, pero deben controlar la temperatura para evitar enfadarse. Los ingredientes alimentarios específicos se recomiendan de la siguiente manera.
1. Cordero y ternera
A menudo decimos que el cordero es cálido y sabroso, por eso los hombres pueden beber más sopa de cordero. Las mujeres con constitución fría, que a menudo van acompañadas de deficiencia de yang renal, también pueden comer más cordero.
El cordero es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y regresa al meridiano del bazo y del riñón. Tiene las funciones de reponer el qi, calentar la parte media y baja del cuerpo, nutrir los riñones y fortalecer el yang, nutrir. los riñones, nutriendo el hígado, apetecible, fortaleciendo el bazo y favoreciendo el crecimiento muscular. Es rico en grasas, proteínas, carbohidratos, además de minerales como calcio, fósforo, hierro, etc., es un buen complemento nutricional. para protegerse del frío en invierno.
La carne de vacuno es un ingrediente muy habitual en nuestra estructura dietética, siendo también un buen tónico para repeler el resfriado. La carne de res es de naturaleza suave y de sabor dulce, y regresa a los meridianos del bazo y del estómago. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi, fortalecer los músculos y huesos, resolver la flema y disipar los gases.
La medicina tradicional china cree que la carne de res tiene las funciones de reponer el qi, nutrir el bazo y el estómago, fortalecer los músculos y los huesos, resolver la flema y los gases, calmar la sed y la salivación. Su efecto de reposición del qi es comparable a ese. de astrágalo Es adecuado para mujeres con constitución fría. En términos generales, comer carne de res puede reponer eficazmente el qi y la sangre.