¿Está bien comer frutas calientes 40 días después del parto?

Para muchas mujeres posparto, su constitución física es pobre y su bazo y estómago están relativamente débiles después del parto. Por lo tanto, cuando comen frutas, les gusta escaldarlas antes de comerlas. Después de escaldar la mayoría de las frutas, no solo eliminan su propia frialdad. pero también aporta beneficios nutricionales. Los ingredientes han aumentado, pero el sabor también disminuirá. Entonces, ¿es necesario blanquear las frutas dos meses después del parto?

La necesidad de que la madre coma frutas hervidas dos meses después del parto debe decidirse según la situación de la madre y la temperatura climática. Si estás débil y propenso a resfriados o molestias gastrointestinales, se recomienda mantener la fruta caliente antes de comerla. Si no hay síntomas anormales después de comer frutas frescas, no es necesario comerlas.

De hecho, para las madres, siempre y cuando coman menos frutas crudas y frías y más frutas calientes al comer frutas. Por ejemplo, lichis, longanes, cerezas, espinos, granadas, durián, papayas, albaricoques, etc. son frutas suaves y muy aptas para su consumo durante el confinamiento.

Las frutas frescas incluyen melones, sandías, naranjas, peras, plátanos, caquis, etc. Es necesario reducir la cantidad que comes. Al blanquear algunas frutas, asegúrese de evitar el sobrecalentamiento, porque no todas las frutas son aptas para calentar, y calentar destruirá seriamente el contenido de vitaminas de las frutas, como kiwis, fresas, cítricos, etc.

Estas frutas se pueden utilizar como sustituto de otras frutas en la dieta.