Lista de comportamientos de lesiones renales, ¿tiene usted estos comportamientos?

Lista de conductas que dañan los riñones

Nº 1: Se dice que quedarse despierto hasta tarde puede dañar el hígado, pero de hecho, quedarse despierto hasta tarde también puede dañar los riñones. La mejor manera de vivir es cuando el sol se pone y sale el sol. Acuéstese a más tardar a las 11 de la noche.

Segundo lugar: Abuso de drogas Algunas drogas son muy dañinas para los riñones, como el ibuprofeno, un antipirético de emergencia para niños. Es necesario que las personas con riesgo de enfermedad coronaria y cerebrovascular tomen aspirina, pero no aumenten la dosis de forma privada. Las personas que necesitan tomar aspirina durante un período prolongado deben controlar su rutina de orina y la creatinina sérica con regularidad.

Tercer lugar: El exceso de trabajo es, ante todo, el esfuerzo físico. El trabajo de alta intensidad provoca fatiga física, lo que provoca síntomas de deficiencia renal. El segundo es un trabajo duro. La alta presión en el trabajo y en la vida provoca estrés mental, fatiga mental y pensamiento excesivo, lo que puede dañar fácilmente los riñones.

Cuarto lugar: Las personas que se entregan a indulgencias sexuales dicen que el alcohol y el sexo son perjudiciales para el cuerpo. Beber con frecuencia y tener relaciones sexuales excesivas mata los riñones.

Quinto lugar: ejercicio extenuante, trabajo intenso, inactividad prolongada. El ejercicio extenuante y repentino puede causar un daño excesivo a los riñones, lo que en casos graves puede provocar insuficiencia renal aguda.

Sexto lugar: si comes demasiada carne, te gusta comer estofado caliente en invierno, pero comer demasiada carne también puede dañar tus riñones. Los alimentos que se comen comúnmente con vegetales hervidos, como los productos de soya, tienen un alto contenido de purinas, y la sopa de carne hervida tiene un alto contenido de purinas. Además, charlar mientras se come puede causar fácilmente una sobrecarga en el bazo y el estómago, y también puede aumentar la carga sobre los riñones.

Séptimo lugar: Los mariscos, la cerveza y los productos del mar son alimentos ricos en proteínas y contienen purinas y monofosfatos. Cuando se mezclan con cerveza, producirán metabolitos excesivos como ácido úrico y nitrógeno ureico, lo que aumentará la carga sobre los riñones y provocará fácilmente hiperuricemia, incluso cálculos renales y uremia.

Octavo lugar: El té fuerte contiene cafeína, que puede refrescar la mente en pequeñas cantidades. Si toma demasiado, acelerará el flujo sanguíneo y aumentará la presión arterial. El cuerpo suele contener altas concentraciones de cafeína, lo que supone una enorme carga para los riñones.

Noveno lugar: irritabilidad y preocupación. El trabajo y la vida de las personas modernas son estresantes, y este tipo de irritabilidad también puede dañar la esencia y los riñones. La medicina tradicional china cree que las emociones están estrechamente relacionadas con las funciones de los órganos internos y los cambios patológicos del cuerpo humano. El cuerpo está lleno de Qi y sangre, y es importante regular el Qi y la sangre. Entre ellos, las emociones sin obstáculos y el qi del hígado sin obstáculos desempeñan un papel importante en la regulación del qi y la sangre.