Recetas Maternas para el Segundo Mes
Gachas de calabaza, mijo y cebada, vino de arroz glutinoso negro, huevos cocidos con azúcar moreno y sopa de tofu de carpa cruciana.
Cómo hacer gachas de calabaza, mijo y cebada:
Ingredientes
Ingredientes principales: 250 gramos de calabaza, 100 gramos de cebada y 80 gramos de mijo
Accesorios: cantidad adecuada de agua
1. Lavar la cebada y remojarla en agua fría durante 1 hora
2. de la olla arrocera
3. Agregue una cantidad adecuada de agua. Coloque la olla interior de la olla arrocera en la olla arrocera y tápela, encienda la alimentación y seleccione la configuración de papilla.
4. Lavar la calabaza y cortarla en trozos pequeños
5. Poner la calabaza en la olla
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6. y ponerlo en la olla y cocinarlo, cocinar a fuego lento un rato y luego servir.
Producto terminado
Información ampliada
Las nuevas mamás deben evitar comer. grandes cantidades de glutamato monosódico pasarán al bebé a través de la leche materna. El glutamato de sodio en el glutamato monosódico puede causar deficiencia de zinc en el bebé. En términos generales, es beneficioso e inofensivo para los adultos comer glutamato monosódico, pero para los bebés, especialmente los menores de 12 semanas, será perjudicial si la madre que amamanta consume una cantidad excesiva de glutamato monosódico mientras sigue una dieta alta en proteínas. Porque el glutamato de sodio del glutamato monosódico entrará al cuerpo del bebé a través de la leche.
El chocolate puede prevenir la depresión posparto, pero es mejor que las mujeres embarazadas coman menos chocolate. El chocolate contiene mucha azúcar, pero es insuficiente en otros nutrientes. Comer mucho chocolate puede provocar obesidad materna.
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