¿Qué tipo de fruta debes comer para aliviar el calor?

Clasificación de alimentos habituales con propiedades frías y calientes

1. Frutas

Propiedades frías y frescas: sandía, arándano, kiwi, melón, pomelo, ciruela, pera, fresa, pomelo, tomate. , cereza, piña, coco, limón.

Paz: níspero, ciruela, caqui, plátano, uva, manzana, caña de azúcar, flor de cerezo, ciruela de California, yaca, higo, papaya, dátil, tomate granada, naranja, almendra.

Reconfortantes: longan, melocotón, mango, aceituna, azufaifa dorada, durián, mora.

2. Verduras

Naturaleza fría: aloe vera, rábano, raíz de loto, arroz salvaje, algas marinas, melón amargo, brotes de bambú, tofu, esponja vegetal, lechuga, espinacas, col. , calabaza encerada, amaranto, berenjena, mostaza, apio, repollo, pepino, repollo, repollo, repollo, castañas de agua, batata, hojas de batata, brotes de soja, calabaza, hojas de wolfberry, maní, frijol mungo, semillas de coix.

Pinghe: batatas, habas, hongos, patatas, champiñones, azaleas, cacahuetes, maíz, zanahorias, repollo, setas enoki, patatas, guisantes, judías negras, soja, judías de agua, judías adzuki, gluten. , polvo refinado, Daylily.

Propiedades caloríficas: calabaza, cebolleta, puerro, jengibre, cebolla, arroz glutinoso, cilantro, hinojo, pagoda de nueve capas, ajo, pimienta, pimienta, mostaza. Según la constitución y condición personal, se puede dividir aproximadamente en seis tipos: tipo caliente, tipo frío, tipo real, tipo deficiente, tipo seco y tipo húmedo. Realice una prueba sencilla del siguiente contenido para descubrir qué tipo de constitución. ¿tienes?

Tipo de resfriado: 1. Tez pálida 2. No tiene sed fácilmente 3. Orina de color claro 4. Menstruación tardía y rojo oscuro, leucorrea excesiva 5. Diarrea fácil 6. Le gusta tomar bebidas calientes 7. No le gusta soplar Viento frío 8. Pulso débil