¿Hay alguna manera de hacer que la menstruación llegue antes? ¿Cómo puedo hacer que mi período llegue antes?
¿Cómo puedo hacer que mi regla llegue antes? Si la menstruación tiene que adelantarse por necesidades personales, recomiendo a la mujer tomar las siguientes medidas:
1. Las mujeres pueden tomar Lutein 65438 0 en dosis bajas 0 meses antes de la menstruación para prevenir los informes menstruales y luego dejar de tomar el medicamento 7 días antes de la menstruación, para poder planificar el período menstrual para ese día. El uso de este método para adelantar la menstruación no causará mucho daño al cuerpo de las mujeres y dosis bajas de luteína no causarán mucho daño a los ovarios. La desventaja es prepararse temprano.
2. Hay dos métodos para la menstruación temprana: tipo leve, tomar una pequeña dosis de luteína 65, 438 0 meses antes de la menstruación y luego dejar de tomar el medicamento 7 días antes de la menstruación, de modo que todos los meses. Se puede planificar para el día. El tipo rápido se refiere a suplementar una gran cantidad de luteína de una vez, es decir, aplicar acupuntura con anticipación para espesar y eliminar el endometrio, 3 o 4 días después de la inyección. Debe administrarse de 7 a 10 días antes del período menstrual previsto. Si la menstruación aún no llega después de recibir la inyección menstrual, puede ser que el suplemento de luteína no sea suficiente, que esté embarazada o que tenga otras enfermedades que requieran un mayor diagnóstico y tratamiento.
3. Para aquellas con menstruación regular, pueden comenzar a tomar píldoras anticonceptivas orales 3-5 días antes de la menstruación, una píldora cada noche, y continuar tomándolas hasta que se produzca la menstruación 3. -5 días después de suspender la pastilla.
4. Tomar la píldora anticonceptiva de acción corta "21 7" siete días antes de la menstruación. Si toma las pastillas que contienen el medicamento todos los días, no tendrá la regla, pero también podrá prevenir el embarazo. Deje de tomar el medicamento si desea tener su período.
Además, algunas mujeres están ansiosas por adelantar su menstruación. En este sentido, se puede utilizar un método rápido, que consiste en complementar una gran cantidad de luteína de una vez para engrosar el endometrio, eliminarlo con antelación y permitir que la menstruación llegue antes. Sin embargo, este método es perjudicial para la salud de la mujer y, en general, no se recomienda.
¿Qué debo comer con antelación durante la menstruación? Uno de los principios de la dieta saludable de la mujer es una "dieta cíclica" acorde con los cambios del ciclo menstrual. Esta es también la diferencia más importante entre hombres y mujeres en su dieta de belleza y salud.
Muchas mujeres experimentarán algunos síntomas incómodos unos días antes de la menstruación (período premenstrual), como depresión, ansiedad, estrés emocional, insomnio, irritabilidad, irritabilidad, fatiga, etc. Generalmente se cree que esto está relacionado con un desequilibrio de estrógenos y progesterona en el cuerpo. En este momento, las mujeres deben elegir alimentos y medicamentos que no sólo sean buenos para el cuidado de la piel, sino que también puedan reponer el qi, calmar el hígado y regular las malas emociones, como el repollo, la toronja, la carne magra de cerdo, el apio, el arroz japónica y los huevos de pato. , atractylodes fritos, ñame, semillas de coix y lirio, melón dulce, melón de invierno, algas marinas, pepino de mar, zanahoria, rábano blanco, nuez, hongo negro, hongo shiitake, etc.
Durante la menstruación pueden aparecer síntomas como pérdida de apetito, dolor de espalda y fatiga. En este momento, es recomendable elegir alimentos y medicamentos que sean beneficiosos para la belleza de la piel y "nadar en el agua". Los alimentos y medicamentos adecuados incluyen: cordero, pollo, dátiles rojos, piel de tofu, manzanas, cebada, carne de res, leche, huevos, azúcar moreno, agripalma, angélica, rehmannia glutinosa, flor de durazno, etc.
Durante la menstruación también se deben ayunar muchos alimentos con buenos efectos beneficiosos para la piel y de belleza, como peras, plátanos, castañas de agua, hongos blancos, flores de piedra, castañas de agua, melón de invierno, col rizada, hongos negros. , carne de conejo, fuego Maren et al.