Como dice el refrán, la medicina tiene tres venenos. ¿Qué medicinas chinas "civiles" son beneficiosas para la salud?
Tianqi y Eucommia ulmoides. , cáscara de mandarina, poria y ñame son cinco medicinas tradicionales chinas "civiles" que pueden utilizarse adecuadamente para el cuidado de la salud.
Panax Panax notoginseng
Efectos farmacológicos: El Panax notoginseng es un tipo de ginseng que tiene un efecto nutritivo y también es un medicamento para los hematomas. Tiene el efecto de dragar los meridianos, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Consejos de salud: El uso regular de la sopa Tianqi puede curar la enfermedad coronaria.
Recordatorio: al comprar Tianqi, es mejor tener partículas grandes, sólidas y suaves. Lo mejor es usar grasa de pollo, sofreír a fuego lento hasta que se dore ligeramente y luego triturarla con un martillo después de enfriar, porque esto puede mejorar el efecto nutritivo de Tianqi.
Corteza de Ucommia
Efectos farmacológicos: Tiene los efectos de beneficiar la cintura, fortalecer los riñones y fortalecer los riñones.
Consejos de Salud: Recomendamos una sopa de maní, eucommia y rabo de toro, que puede nutrir la sangre, los riñones y fortalecer músculos y huesos. El método específico es: 60 gramos de maní, lavados y remojados, 20 gramos de Eucommia ulmoides; , ponerlo en la olla, espolvorear con agua ligeramente salada, sofreír a fuego lento lavar el rabo, ponerlo en agua hirviendo y cocinar durante 10 minutos, luego lavarlo; Ponga el jengibre en una cazuela de barro, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante unas 3 horas.
Consejos: Para potenciar la eficacia utilizar Eucommia ulmoides. Se debe freír en un poco de agua con sal hasta que se seque.
Cáscara de naranja seca
Efectos farmacológicos: Tiene el efecto de suavizar el qi y reducir la flema y beneficiar los cinco órganos internos.
Consejos de salud: Cuando cocines sopa grasosa o de frijoles, agrega un poco de cáscara de mandarina para regular el qi y aliviar la depresión.
Consejos: La cáscara de mandarina se debe remojar y pelar, y se debe raspar la capa blanca, de lo contrario tendrá un sabor astringente.
Fuling
Efectos farmacológicos: Poria cocos es de naturaleza suave y sabor dulce, y tiene las funciones de eliminar la humedad, desintoxicar y limpiar las articulaciones.
Consejos de salud: Recomiendo una papilla de poria cocos y castañas, que tiene el efecto de fortalecer el bazo y diluir la humedad. El método específico es: 15 g de Poria, 25 g de castañas, 10 azufaifas y 100 g de arroz japonica. Primero hervir las castañas, las azufaifas y el arroz japónica con agua; triturar la Poria cocos y agregarla lentamente cuando el arroz esté medio cocido, remover uniformemente y cocinar hasta que las castañas estén cocidas.
Recordatorio: las personas con deficiencia de yin en hígado y riñón deben usarlo con precaución y evitar el té cuando lo tomen.
Yam
Efectos farmacológicos: Huaiyam tiene el efecto de reponer el qi y nutrir el yin, y tonificar el bazo, los pulmones y los riñones.
Consejos de salud: El ñame fresco se puede utilizar para hacer sopa o como verdura, como la Codonopsis pilosula, la sopa de ñame y manitas de cerdo, y el guisado de ñame y manitas de cerdo.
Recordatorio: al comprar, es mejor elegir ñame crudo.