¿Qué papilla puede eliminar las pecas? , una receta completa para quitar pecas y papilla
1. Gachas de níspero y dátil rojo
Ingredientes: 100 gramos de arroz duro, 6 nísperos, 10 gramos de azúcar, 1000 ml de agua fría.
Elaboración: Lavar el níspero, arrancarle la piel y quitarle el corazón. Lavar el arroz duro, remojarlo en agua fría durante una hora, luego retirarlo y escurrirlo. Agrega 1000 ml de agua fría a la olla, agrega arroz japónica y dátiles rojos, deja hervir a fuego alto, luego agrega los nísperos, luego baja a fuego lento para hacer papilla y finalmente agrega azúcar al gusto.
Eficacia: La papilla de níspero y dátil rojo puede humedecer los pulmones, nutrir la piel, eliminar las pecas y fortalecer el estómago.
2. Gachas de semillas de coix y semillas de loto
Ingredientes: semillas de coix, semillas de loto y dátiles rojos.
Método: Lavar la cebada, remojarla en agua fría, luego sacar las semillas de loto y los dátiles rojos, luego poner 1000 ml de agua fría en la olla, agregar la cebada, llevar a ebullición a fuego alto. Caliente y luego agregue las semillas de loto. Guise con los dátiles rojos hasta que estén cocidos.
Eficacia: La papilla de semillas de Coix y semillas de loto tiene el efecto de blanquear e hidratar, y puede eliminar pecas, manchas de la edad y manchas de mariposa.
3. Gachas de ñame y goji
Ingredientes: ñame, goji y arroz japónica.
Método: Remojar el arroz japónica en agua fría, pelar y raspar el ñame fresco, remojar la baya de goji en agua tibia y reservar. Agregar 1500 ml de agua fría a la olla, agregar el arroz japónica, el ñame. y wolfberry, y llevar a ebullición a fuego alto. Listo para comer.
Eficacia: La papilla de ñame y baya de goji tiene las funciones de nutrir la sangre, nutrir la piel y eliminar manchas.
4. Gachas de naranja y espino
Ingredientes: naranja, espino, arroz japónica.
Preparación: Pelar los pétalos de naranja por separado, quitar el corazón de la naranja, lavar y quitar las semillas del espino, luego agregar 1000 ml de agua fría a la olla, agregar arroz japónica, rodajas de naranja, espino rodajas, hervir a fuego alto para hacer gachas.
Eficacia: La papilla de naranja y espino tiene los efectos de embellecer la piel, eliminar las pecas y nutrir la piel.
5. Sopa de ternera y apio
Ingredientes: 50 g de apio, 150 g de ternera picada, una clara de huevo, 5 g de vino de cocina, 5 g de sal, 8 g de esencia de pollo, 30 g de agua y almidón, 800 g de caldo, 10g de manteca de cerdo, cantidad adecuada de cebolla rallada y jengibre.
Elaboración: Lavar el apio, cortarlo en cubos pequeños y reservar. Poner la manteca de cerdo en la olla a fuego alto, sofreír la cebolla rallada y el jengibre, sofreír la carne picada, agregar el vino de cocción, agregar el caldo, el apio, el vino de cocción, la sal refinada, la esencia de pollo, agregar el almidón, revolver uniformemente. y finalmente verter la clara batida, mientras se vierte Empujar con una cuchara, llevar a ebullición y poner en una olla sopera.
Eficacia: blanquea y elimina pecas.
6. ¿Qué tipo de té debes beber para eliminar las pecas?
1. El té de pomelo puede eliminar las pecas.
La toronja es rica en vitamina C y la vitamina P que contiene también puede promover la absorción de vitamina C por parte del cuerpo, ayudando eficazmente a blanquear y eliminar las pecas. Al beber té de pomelo, puedes agregar una cantidad adecuada de miel. La L-cisteína contenida en la miel puede potenciar el efecto blanqueador.
2. Manchas de té verde
El té verde tiene efectos antirradiación, antioxidante, depurativo del calor y desintoxicante. El consumo regular de té verde ayuda a aclarar las imperfecciones y suavizar la piel. Además de beber, el té verde también se puede utilizar para hacer fideos, que también pueden ayudar a eliminar las manchas.
3. Manchas de té de limón
El té de limón contiene mucha vitamina C, que es útil para blanquear. Además, el té de limón también puede ayudar a aliviar el estreñimiento y mejorar las manchas provocadas por el estreñimiento habitual. Al beber té de limón, puede agregar una cantidad adecuada de agua con miel para mejorar su efecto blanqueador y eliminador de pecas.
4. Mancha de té de semillas de Coix
La semilla de Coix es rica en proteínas. , grasas, fibra bruta, aminoácidos, vitaminas, oligoelementos. Beber té de cebada con regularidad puede ayudar a blanquear la piel, mejorar la piel áspera, ser diurético y reducir la hinchazón, y también es útil para el edema y la obesidad.
5. Manchas de té de rosas
El ácido tánico, las vitaminas y otras sustancias contenidas en las rosas ayudan a regular el qi y la sangre, mejoran el sistema endocrino y tienen un buen efecto sobre las manchas causadas por trastornos endocrinos. El efecto de aclarar y eliminar las pecas. Al beber té de rosas, también puedes agregar azufaifo para ayudar a reponer el qi y mejorar el efecto.