¿Puedes comer frutas frescas 40 días después de dar a luz? ¿Qué frutas puedes comer 42 días después de dar a luz?
Las condiciones maternas para el entorno de vida son en realidad extremadamente duras durante el proceso de recuperación posparto, cualquier accidente tendrá consecuencias inconmensurables, por lo que como familiares de la madre, debemos cuidar bien a la madre. Se puede comer, pero hay que prestar atención a la temperatura de la comida. ¿Se pueden comer frutas frías 40 días después de dar a luz? ¿Puedo comer frutas crudas y frías cuarenta días después del parto?
Si es posible, lo mejor es comer agua cruda y fría más de sesenta días después del parto. En cuanto a las frutas, depende de lo que se come generalmente. , se puede comer una pequeña cantidad diez días después del parto. En el caso de las frutas, si se comen en invierno, será mejor calentarlas en agua caliente antes de comerlas. La dieta posparto debe ser fácil de digerir y nutricionalmente equilibrada. No es fácil agregar demasiado demasiado pronto. Es necesario hacerlo paso a paso. Después de la cesárea, debe esperar hasta que haya eliminado los gases antes de comer primero algunos alimentos líquidos, como sopa de arroz, sopa de pescado, caldo y otros alimentos. Estos alimentos son más fáciles de digerir y beber sopa puede aumentar la producción de leche. También puede agregar algunas verduras y frutas frescas, que contienen altas cantidades de vitaminas y oligoelementos, beneficiosos para el metabolismo materno y una nutrición equilibrada. Si el paciente no presenta molestias gastrointestinales evidentes, puede ingerir algún alimento sólido, relativamente fácil de digerir, como carne magra, clara de huevo, pescado, etc. El alto contenido proteico que contienen estos alimentos es beneficioso para la cicatrización de la incisión. . Es mejor no comer alimentos crudos, fríos y picantes durante el período de confinamiento. Es mejor comer principalmente alimentos ligeros. Las frutas también deben consumirse principalmente calientes. También debes prestar atención después del parto, después de todo, el niño está amamantando y comer demasiada comida cruda y fría no es bueno para el bebé. Si estás amamantando después de dar a luz, se recomienda no comer frutas frías. Puedes comer frutas tibias o no frías. ¿Qué frutas puedes comer 42 días después de dar a luz? ¿No puedes comer frutas después de dar a luz? De hecho, ¡es bueno que las madres coman las siguientes frutas!
1. Plátano: Durante el parto, muchas madres suelen sufrir estreñimiento porque su organismo aún no se ha recuperado y no se atreven a defecar con fuerza, además, toman demasiados suplementos alimentarios. Entonces, ¿qué frutas pueden comer las mujeres embarazadas? Las mujeres embarazadas pueden probar los plátanos. Los plátanos son ricos en fibra. Puede aliviar el estreñimiento y reponer el qi, y es muy eficaz para tratar el estreñimiento y promover la motilidad gastrointestinal.
2. Uvas: Las uvas tienen un sabor agridulce y son de naturaleza neutra. ¿Qué frutas se pueden comer? Durante el período de encierro, las madres pueden comer algunas uvas con moderación para resultar diuréticas y reponer el qi y la sangre. Las uvas son ricas en hierro y las mujeres embarazadas pueden utilizarlas para reponer la sangre.
3. Manzanas: Las manzanas son de naturaleza neutra y no enojarán a las mujeres embarazadas, por lo que las mujeres embarazadas a menudo pueden comer algunas manzanas. Las manzanas son ricas en vitaminas y fibra dietética, que pueden ayudar a las madres a limpiar sus intestinos. ¿Qué frutas pueden comer las mujeres embarazadas? La manzana es uno de los tipos de frutas que se pueden consumir con frecuencia.
4. Azufaifa: La azufaifa es la que contiene más vitamina C y también contiene una gran cantidad de glucosa y proteínas. La medicina tradicional china cree que la azufaifa es el mejor tónico entre las frutas. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi, regular el qi y la sangre y desintoxicar. Es especialmente adecuado para personas con bazo y estómago débiles y qi insuficiente. sangre después del parto. Tiene un sabor dulce y se puede comer de varias maneras. Se puede comer crudo por vía oral o cocido en gachas o arroz al vapor.
5. Naranjas: Las naranjas contienen más vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. Durante el trabajo de parto después de dar a luz, el endometrio tiene heridas más grandes y sangra más. Si comes algunas naranjas, puedes prevenir la hemorragia posparto. El calcio es un componente importante de los huesos y dientes del bebé. La madre debe comer algunas naranjas de manera adecuada y proporcionar calcio al bebé a través de la leche materna. Esto no solo puede promover el crecimiento de los dientes y huesos del bebé, sino también prevenir el raquitismo. bebé.