¿Qué fruta restaurará la leche materna? ¿Por qué?
Introducción: Hay muchas frutas que pueden provocar la recaída de la leche, y las frutas que provocan la recaída de la leche son principalmente frutas frías. Con la alegría del nacimiento de un bebé, algunas de nuestras madres embarazadas también encontrarán problemas con el retorno de la leche durante la lactancia. Entonces, ¿por qué sucede esto? ¿Cómo debemos evitar ciertos alimentos en la vida diaria? 1. Frutas que pueden provocar el regreso de la lactancia
Entre las frutas refrescantes, la fruta más vendida en verano es la sandía. Sin embargo, aunque la sandía es deliciosa, si las mujeres embarazadas la comen regularmente, tendrá el efecto. de restablecer la lactancia. En segundo lugar, se pueden utilizar caquis, sandías, espinos, naranjas, pomelos, granadas, aceitunas y ciruelas para restaurar la leche. Estos también tienen el efecto de devolver la leche, por lo que lo mejor es que nuestras madres embarazadas coman más de estos alimentos durante el periodo de lactancia para su propio beneficio. 2. Las emociones afectan la secreción de leche materna de las mujeres embarazadas
La secreción de lactona es un fenómeno fisiológico normal que las madres embarazadas se ven afectadas por la prolactina durante la lactancia. Cuando las emociones de las mujeres embarazadas se ven afectadas, se sienten infelices o se ven afectadas. otras cosas, provocarán una recaída en la leche. Por tanto, las mujeres embarazadas deben prestar atención a su salud física y mental durante el embarazo. Si experimentan depresión posparto, deben acudir al hospital a tiempo. Porque las emociones causan problemas en tu propio cuerpo, de lo contrario perderás más de lo que ganas. 3. El impacto de la dieta en la secreción de lactancia de las mujeres embarazadas
Como madre embarazada que acaba de dar a luz, su cuerpo debe estar muy débil en este momento, debe prestar atención a los suplementos nutricionales. la nutrición no es suficiente, además provocará que la embarazada vuelva a la lactancia. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben prestar atención a la nutrición durante el período inmediatamente posterior al parto. Pueden beber un poco de sopa de pollo, sopa de pescado y alimentos ricos en proteínas. Además, el sueño también tendrá un gran impacto en la secreción de leche. Como madre primeriza, estará muy ocupada en el proceso de criar a su hijo. El niño suele llorar por la noche, lo que también provocará que la madre embarazada. Descansar mal durante el parto genera un mayor estrés mental en las mujeres embarazadas, lo que puede provocar la lactancia. Por ello, debemos prestar atención al descanso de las madres embarazadas durante el periodo de lactancia. Nuestro propio cuerpo es el capital del cuidado del niño.