¿Qué alimentos pueden reducir la flema?
1. La medicina tradicional china cree que las peras tienen la función de producir líquido y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y los músculos y humedecer. los pulmones y eliminando la sequedad. Las personas con infecciones del tracto respiratorio deben comer frutas como peras, nísperos, naranjas, albaricoques y Luo Han Guo, que pueden reducir la flema y aliviar la tos. Las peras, naranjas, pomelos y otras frutas pueden aliviar la tos y reducir la flema, humedecer los pulmones y ayudar a la digestión.
2. Luo Han Guo, también conocida como "fruta de la longevidad", es una especialidad poco común en mi país. Debido a sus efectos especiales de limpieza de los pulmones, alivio de la tos, prevención del cáncer y antienvejecimiento, ha atraído gran atención de expertos médicos nacionales y extranjeros.
3. La castaña de agua es dulce y ligeramente fría, puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, enfriar la sangre y desintoxicar, resolver la flema y eliminar los alimentos.
4. El rábano es picante, dulce y fresco, y tiene la función de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, enfriar la sangre y detener el sangrado, resolver la flema y aliviar la tos.
5. La flor de petasita es de naturaleza cálida y tiene el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema.
6. Fritillaria es un buen medicamento para resolver la flema y aliviar la tos. Usado junto con pera blanca y azúcar de roca, tiene los efectos de resolver la flema y aliviar la tos, humedecer los pulmones y nutrir el yin.
7. La luffa tiene un sabor dulce y fresco y puede eliminar el calor, enfriar la sangre y desintoxicar.
8.
La menta tiene un sabor picante y fresco y es buena para dispersar el viento y el calor exógenos. "Materia Médica del Sur de Yunnan" dice "tratar la tos con viento frío", que en realidad significa tos con viento y calor. "Simple Prescriptions" también introduce que la menta por sí sola puede "limpiar la parte superior del cuerpo, reducir la flema, calmar la garganta y el diafragma y tratar el calor del viento, por lo que es apropiada para las personas con resfriados por el calor del viento o tos por el calor de los pulmones". utilizar menta en lugar de té.
9.
Tremella fuciformis contiene una variedad de aminoácidos que pueden aliviar la piel seca y con picazón. Tremella es de naturaleza neutra y no tóxica. No solo tiene el efecto de fortalecer el bazo y ser apetitoso, sino que también tiene el efecto de reponer el qi y limpiar los intestinos. También puede nutrir el yin e hidratar los pulmones. Además, el hongo Tremella puede mejorar la inmunidad humana y mejorar la tolerancia de los pacientes con tumores a la radioterapia y la quimioterapia. Puedes poner un poco de hongo blanco en gachas y guisos de cerdo, que no solo pueden disfrutar de una comida deliciosa, sino también nutrir el cuerpo. Consuma más azúcar de roca y sopa de hongos blancos en otoño, que tiene el efecto de humedecer los pulmones y nutrir la piel. Tremella puede eliminar el calor de los pulmones, por lo que no debe ser utilizada por quienes sufren de viento externo y frío. Comer Tremella en mal estado puede provocar reacciones tóxicas, que pueden poner en peligro la vida en casos graves.
10. Leche de soja.
La medicina tradicional china cree que la leche de soja puede ser diurética e hidratar la sequedad, limpiar los pulmones y resolver la flema, siendo muy adecuada para beber en otoño. La leche de soja contiene hormonas femeninas similares a las del cuerpo humano, que ayudan a suavizar y aclarar la piel y a mantener una buena postura. La leche de soja es rica en ácidos grasos insaturados y fibra. La lecitina puede fortalecer el cerebro, regular los lípidos en sangre, aumentar el calcio y la densidad ósea y mejorar los síntomas de la menopausia después de la menopausia.
Enciclopedia Baidu: humedezca los pulmones y elimine la flema
People's Daily Online: diez alimentos de uso común para limpiar los pulmones y elimine la flema