Alimentos que pueden agravar el reflujo gastroesofágico

Hoy en día, cada vez más personas en nuestro país padecen enfermedad por reflujo gastroesofágico, y existen muchas causas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico. Puede ser causada por el reflujo del ácido gástrico hacia el esófago, y provocará síntomas como. acidez de estómago, la aparición de enfermedad por reflujo gastroesofágico provocará síntomas como ronquera y tos, y también puede provocar complicaciones como hemorragia esofágica, anemia y úlceras.

Hay muchos alimentos que pueden hacer que los síntomas de la enfermedad de reflujo gastroesofágico sean muy graves y deben evitarse. No se pueden comer alimentos ricos en grasas y los alimentos fritos reducirán la presión sobre el esfínter esofágico inferior y ralentizarán el vaciado gástrico. La digestión de los alimentos también se verá afectada y se agravará el riesgo de reflujo. Al elegir los alimentos, preste especial atención. Ten en cuenta que no es recomendable comer demasiados alimentos como helados, patatas fritas, palomitas, leche entera, nata, pasta, donuts, etc.

Se sabe que los cítricos, así como los tomates, agravan la enfermedad por reflujo gastroesofágico, pero los tomates y los cítricos son, en general, muy saludables. Pero es diferente para los pacientes con reflujo gastroesofágico. La investigación de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) muestra que los siguientes alimentos pueden agravar el reflujo gastroesofágico.

Comer chocolate también puede empeorar los síntomas del reflujo gastroesofágico, porque el chocolate contiene metilxantinas, que pueden relajar el esfínter esofágico inferior, haciendo que el reflujo gastroesofágico sea más severo.

Lo anterior le presenta los alimentos que causan síntomas graves de reflujo gastroesofágico. Después de leer la introducción anterior, debe tener cierta comprensión, además de los alimentos anteriores, debe evitarlos. También presta atención a comer en comidas pequeñas y frecuentes, no acostarte inmediatamente después de comer, también debes controlar bien tu peso, ¡y salir a caminar media hora después de comer! Además, debes comer más verduras que contengan fibra dietética en tu vida diaria, para que tu cuerpo pueda recuperarse lentamente.