¿Puedo seguir bebiendo proteína de suero en polvo después de un año y medio de caducidad?
Se recomienda no comer proteína en polvo caducada, porque en términos generales, los ingredientes de los alimentos caducados pueden haber cambiado y pueden generar bacterias nocivas para la salud que pueden causar daños al cuerpo humano después del consumo. disfunción gástrica, diarrea y otras enfermedades, y la ganancia supera la pérdida.
Información ampliada:
La proteína en polvo es generalmente un polvo compuesto de proteína de soja purificada, caseína, proteína de suero o una combinación de las proteínas anteriores. Está destinado a complementar las proteínas de las personas. que tienen deficiencia de proteínas.
Grupos contraindicados:
1. Personas sanas que no tienen deficiencia de proteínas: No es aconsejable suplementar proteína en polvo a voluntad, para no provocar obesidad ni aumentar la carga. los riñones y el hígado. 2. Pacientes con enfermedad hepática: para los pacientes con coma hepático y cirrosis avanzada, el suministro excesivo de proteínas aumentará la carga sobre el hígado y agravará la afección. 3. Recién nacidos: No es recomendable consumir proteína en polvo, deberán elegir leche en polvo con un contenido de proteína del 10 al 20%. 4. Pacientes con gota: tenga cuidado al elegir proteína en polvo con proteína de soja como ingrediente principal. Porque la purina de la soja puede provocar un aumento del ácido úrico en el organismo, provocando o exacerbando la gota.
Personas adecuadas: La proteína en polvo es adecuada para personas con deficiencia de proteínas, como pérdida de sangre, anemia, fracturas, pérdida de peso, fatiga, mujeres embarazadas, úlceras gástricas, deportistas, quemaduras, hipertensión arterial, diabetes, gastroptosis, ancianos y cirugía posparto, desnutrición, mujeres lactantes, enfermedades gastrointestinales, vegetarianos, etc.
La materia prima de la proteína en polvo es la soja, por lo que los aminoácidos aportados por sí solos no pueden cubrir muy bien las necesidades del cuerpo humano. La proteína en polvo no es un complemento nutricional necesario. Por ejemplo, comer más pescado, carne magra, pollo, huevos y leche fresca puede complementar eficazmente las proteínas de alta calidad.