¿Qué tipo de puré? Muchas madres a mi alrededor compran puré de frutas Pippi. ¿Qué tal esto?
El crecimiento saludable de tu bebé es inseparable de una dieta científica y nutritiva. El puré de verduras es un complemento nutricional para tu bebé. Entre ellos, los sencillos y nutritivos incluyen el puré de tomate, el puré de calabaza. , puré de maíz, etc. Hoy les presentaremos a las mamás puré de tomate y otros dos purés de verduras. Hoy presentaremos a los padres el puré de tomate y otros dos purés de verduras.
Puré de tomate
El tomate es un alimento nutritivo que puede aportar a los bebés caroteno y múltiples vitaminas, ácido málico, azúcar, fibra cruda, calcio, fósforo y hierro Espera el contenido nutricional ¡Por supuesto, con tantos nutrientes, debemos dárselo al bebé! Como alimento complementario, las madres siempre han querido saber cómo hacer puré de tomate. ¡Aprendamos hoy a hacer puré de tomate para bebés!
1. Lavar primero los tomates y reservar;
2. Poner un recipiente pequeño con agua y pelar los tomates cuando la piel de los tomates esté casi hinchada; sácalos y córtalos en trozos pequeños;
3. Después de calentar la olla, pon los tomates en la olla, vierte la pasta de tomate en la olla con agua caliente y agrega 100-. 200 ml de agua. Remueve de vez en cuando con una cuchara y cocina a fuego medio o bajo durante unos 4 o 5 minutos.
4. Después de apagar el fuego, use una cuchara para ponerlo directamente en el tazón de arroz del bebé y luego use una cuchara para presionarlo hasta obtener un puré.
Los bebés pueden empezar a añadir alimentos complementarios a partir de los cuatro meses. A medida que el bebé crece, se irán añadiendo cada vez más tipos de alimentos complementarios y la cantidad añadida también será cada vez mayor. El alimento complementario más importante es el puré de verduras. Puede ayudar al bebé a absorber los nutrientes de diversas verduras y permitirle crecer sanamente. La receta del puré de tomate en puré de verduras es sencilla pero nutritiva y saludable.
Cómo hacer puré de verduras para alimentación complementaria del bebé
Las verduras son ricas en proteínas, calcio, hierro, zinc, selenio y otros oligoelementos, además contienen fibra dietética que es beneficiosa para la digestión del bebé, entonces el bebé ¿Cómo hacer puré de alimentos complementarios?
Generalmente, los bebés pueden comer puré de verduras después de los cuatro meses. Las madres pueden intentar aprender a preparar puré de calabaza y puré de maíz para sus bebés.
Cómo hacer puré de calabaza:
1 Lavar y pelar la calabaza.
2. Cortar la calabaza pelada en rodajas o trozos pequeños
3 Poner una cantidad adecuada de agua en la olla y cocinar la calabaza en trozos, pelar y quitar la pulpa, lavar. y cortar en trozos En rodajas o trozos pequeños.
4. Pon la calabaza al vapor en una olla pequeña y revuélvela hasta obtener un puré con un batidor.
5. Ponlo en un lindo bol pequeño y deja que tu bebé empiece a comer.
Cómo hacer puré de maíz:
1. Seleccione el maíz tierno y pele los granos.
2 Cocine al vapor hasta que esté cocido y luego póngalo en un alimento. procesador
3. Revuelve hasta obtener un puré con un procesador de alimentos
4. Tamízalo y retira la piel que al bebé le resulte difícil de digerir.
5. Congélalo en bloques en una caja de complemento alimenticio.
En definitiva, la preparación del puré de calabaza y del puré de maíz es relativamente sencilla, pero estos dos purés de verduras saben muy bien y son aptos para bebés que recién empiezan a añadir alimentos complementarios.