¿Qué es la constitución flema-húmeda?

La flema y la humedad son causadas básicamente por el bazo. Si la energía yang del bazo es insuficiente, no puede controlar el agua en el cuerpo a medida que se acumula, se convierte en humedad. flema. Poco a poco se forma una constitución de flema y humedad. Manifestaciones físicas de flema-húmeda: 1. Las personas obesas tienden a ser obesas y tener flema-húmeda, mientras que las personas delgadas tienden a tener calor interno. Las personas con mucha flema-húmeda tienden a aumentar de peso. Las personas que aumentan de peso suelen tener una constitución de flema-húmeda. Esto es muy común en la práctica clínica. Las personas con mucha flema-húmeda suelen ser pesadas y voluminosas, y sus pasos son particularmente pesados. 2. Las personas a las que no les gusta beber agua y tienen una constitución con flema y humedad tienen dificultades para excretar agua. Si tiene una constitución con flema y humedad, trate de beber cuando tenga sed. Cuando el agua entra en su cuerpo, debe salir. más lentamente, por lo que es fácil provocar edemas y problemas de obesidad. 3. Existe una relación causal obvia entre el gusto por comer alimentos fragantes, especialmente alimentos salados, y una constitución flema-húmeda, la orina a menudo es turbia, es decir, la orina no es clara, y si la orina es clara, como hervida; agua, esto es deficiencia de Yang; la orina normal es de color amarillo claro, clara y transparente, si la orina es turbia y espumosa, esto es una manifestación de flema-húmeda; (Esto se refiere a uno o dos días regulares, no ocasionales). 4. La sudoración se puede dividir en dos categorías: una es sudar mucho, lo que significa que está demasiado gordo. Después de engordar, sudará fácilmente cuando se mueva. Pero hay un tipo de persona gorda a la que no le gusta sudar. De hecho, su falta de sudoración está estrechamente relacionada con su tendencia a ganar peso y desarrollar una constitución húmeda y flema. Por eso, a la hora de intentar adelgazar clínicamente hay que preguntarle cómo está sudando. Si no le gusta sudar, depende si es por inactividad. Si no, hay que prestar atención a que. Para perder peso, debe movilizar su función de envío. La sudoración es muy importante y juega un papel en la regulación de la temperatura corporal. Además, la sudoración es un proceso de excreción muy importante. Lo que se suda no es agua pura, pero en ella se excretan muchos desechos metabólicos. Si no se suda, el impacto en el cuerpo humano será cada vez mayor. Equivale a decir que una vía de desintoxicación está estancada. 5. Las personas que reaccionan lentamente tienen más probabilidades de sentirse mareadas, con la cabeza pesada, somnolientas, etc. En términos de cuidado de la salud, se debe prestar atención a: 1. Fortalecer el ejercicio y fortalecer las funciones físicas: función saludable del bazo y el estómago. 2. No es adecuado permanecer en un ambiente húmedo durante mucho tiempo: preste atención para evitar la invasión. de humedad en épocas de lluvias. Las personas con este tipo de físico también deben controlar periódicamente el nivel de azúcar en sangre, los lípidos en sangre y la presión arterial. 3. Las personas con somnolencia deben reducir gradualmente su tiempo de sueño: realizar más actividades al aire libre y dejar que el sol active su cuerpo. funciones 4. Tome un baño caliente al bañarse: es apropiado sudar adecuadamente; trate de mantener la ropa holgada. Las telas están hechas principalmente de algodón, lino, seda y otras fibras naturales transpirables y que disipan la humedad; propicio para la evaporación del sudor y la eliminación de la humedad del cuerpo 5. Preste atención a mantenerse caliente: la humedad se moverá cuando haga calor y se condensará cuando haga frío. El clima frío y fresco no favorece el movimiento y la transformación del agua y la humedad en el cuerpo, lo que a menudo daña el bazo y el estómago. Por lo tanto, los síntomas de la constitución de flema y humedad son más evidentes en climas fríos y frescos. Los amigos con constitución flema-húmeda deben prestar atención al cuidado de la salud diario. ¡A veces, complementados con ciertas medicinas chinas bajo el consejo de los médicos, habrá efectos positivos inesperados!