¿Dónde se "bloquea" el estreñimiento en el cuerpo?
¿Dónde has estado?
De hecho, el "baba" que no se excreta no "desaparece" de nuestro cuerpo de la nada, sino que permanece en nuestros intestinos.
Si "Baba" no se excreta a tiempo durante mucho tiempo, será "reabsorbido" por los intestinos. Una vez que el agua de Berbería se absorbe nuevamente, el volumen se reduce y se acumula en los intestinos.
En caso de defecación prolongada, una gran cantidad de "baba" que queda en los intestinos bloqueará el recto.
Aunque el recto tiene una función absorbente, absorberá repetidamente estos residuos, lo que dificultará su excreción a largo plazo.
Estas basuras y toxinas que no se eliminan a tiempo se volverán negras y duras con el tiempo, bloqueando los intestinos como un montón de "piedras grandes", ¡causando cada vez más estreñimiento!
¿Dónde está el "bloqueo" en el cuerpo?
El artículo del "Nihon Keizai Shimbun" afirmaba que el estreñimiento tradicional se puede dividir en cuatro tipos: estreñimiento rectal, estreñimiento espástico, estreñimiento flácido y estreñimiento torsade. Cada uno de estos cuatro tipos de estreñimiento tiene sus propias causas y características y requiere tratamiento sintomático.
1. Estreñimiento rectal
En la vida diaria, las personas habitualmente se sientan durante largos periodos de tiempo en el baño, leen libros y juegan con el teléfono móvil, lo que provocará una defecación lenta. hasta cierto punto, provocando así estreñimiento rectal.
Se recomienda deshacerse de malos hábitos como jugar con teléfonos móviles y leer libros en el baño lateral, lo que puede ayudar a que los intestinos recuperen lentamente la sensibilidad de la defecación.
2. Estreñimiento espasmódico
Se produce principalmente por la presión. La "baba" es de textura granular y dura.
Se recomienda que todas las personas potencien el ejercicio físico en la vida diaria y consuman más alimentos que contengan fructooligosacáridos, como cebada, ajo, cebolla, centeno, patatas, etc.
Para este tipo de estreñimiento lo más importante es aliviar la presión y no “enredarse” porque no podrás excretarlo por un tiempo, aunque lo excretes una vez cada 2 a 3 días. Una vez que desaparece el estrés, las deposiciones se vuelven "naturales".
3. Estreñimiento flácido
Debido a la insuficiente fuerza de los músculos intestinales, los intestinos están flojos y no pueden expulsar las heces.
Las personas con este síntoma pueden tomar algún medicamento para el estreñimiento o té laxante, ya que contiene muchos ingredientes que estimulan los intestinos, si se usa con regularidad, provocará fatiga intestinal y reducirá la función de defecación.
Se recomienda hacer más ejercicio y hacerlo con regularidad, lo que puede aliviar eficazmente este tipo de estreñimiento.
4. Estreñimiento torsional
El motivo principal es que cierta parte del intestino está torcida y anudada, provocando dificultad para defecar. Con el tiempo, el "baba" no excretado se secará y endurecerá, irritando los intestinos y provocando dolor allí.
En función de la ubicación del dolor, generalmente es posible determinar qué sección del tracto intestinal tiene un "embotellamiento". El masaje puede favorecer la defecación y aliviar los síntomas.
Método específico: Acuéstese boca arriba, doble las piernas, coloque una almohada de unos 5 cm de altura debajo de la cintura, coloque la mano izquierda sobre el abdomen y la mano derecha en la parte inferior izquierda del ombligo. , masajea de ida y vuelta hacia el centro del abdomen durante 1 minuto, y en la otra dirección lo mismo.