¿Qué recetas de alimentos complementarios debe comer un bebé de nueve meses?
1. Palitos de galleta para la dentición
Preparación del material: 100g de harina baja en gluten, 1-2 huevos, 10g de aceite de maíz, etc.
Método de preparación: Batir 1 yema de huevo y añadir aceite. Mezclar bien. Luego agregue la harina y amase hasta obtener una masa, cubra con film transparente y deje reposar durante 15 minutos. A continuación, utilice un rodillo para extender la masa hasta formar una lámina fina, de unos 8 cm de ancho y 0,8 cm de grosor, y córtela en tiras de unos 1,5 cm de ancho. Colóquelo en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio o papel para hornear, cepille la superficie con huevo batido y hornee en la rejilla central del horno a 160°C hasta que la superficie adquiera color, aproximadamente 25 minutos.
2. Picada de cerdo y verduras variadas
Preparación del material: 50 gramos de carne de cerdo, 15 gramos de champiñones y zanahorias, cantidad adecuada de caldo, etc.
Método de preparación: Lavar los distintos materiales por separado (los champiñones secos hay que remojarlos) y luego cortarlos en trozos. Ponga la carne de cerdo picada y las verduras en la olla (excepto los tomates picados), agregue el caldo y cocine hasta que estén tiernos, luego agregue los tomates picados y cocine brevemente.
3. Papilla de tomate y verduras
Preparación del material: medio tomate, 1/4 de cebolla, 20g de arroz blanco, etc.
Preparación: Limpiar los tomates y las cebollas, cortarlos en trozos (o hacerlos puré), luego poner estas verduras en la olla y cocinarlas (tenga cuidado de no cocinar demasiado los tomates para evitar causar molestias gastrointestinales al bebé) . Agregue las verduras y el arroz blanco al agua y cocine hasta obtener papilla. Mezcle las gachas cocidas hasta obtener una pasta con una licuadora. Colar para eliminar los residuos y alimentar al bebé.
4. Sopa de ñame
Preparación del material: medio ñame, 50g de arroz glutinoso, un puñado de baya de goji, etc.
Método de preparación: Pelar el ñame, luego limpiarlo y cortarlo en trozos pequeños (dependiendo de la situación, algunos son más fáciles de revolver en toda la sección, lavar el arroz glutinoso y remojarlo en agua); durante 3 horas y luego mezcle con Coloque los cubos de ñame en una licuadora y mezcle con el jugo. Ponga el condimento de montaña de arroz y la baya de goji en la olla y cocínelos para hacer sopa.
5. Papilla de leche
Preparación del material: 50 gramos de arroz, 4 tazas de agua, 3 cucharadas de leche en polvo, etc.
Elaboración: Lavar el arroz, dejarlo en remojo en agua durante 1 hora, ponerlo en una olla y cocinar las gachas. Dele a su bebé un plato de avena, agregue 3 cucharadas de leche en polvo y revuelva uniformemente.
6. Gachas de yema de huevo
Preparación del material: 1 huevo, 50 gramos de arroz, 4 tazones de agua, etc.
Preparación: Lavar el arroz, remojarlo en agua durante 1 hora, ponerlo en una olla y cocinarlo lentamente hasta convertirlo en papilla. Hervir los huevos, triturar las yemas hasta convertirlas en polvo, añadir a la papilla y mezclar bien. Las claras de huevo cocidas se pueden dar directamente a su bebé.