¿Qué desayuno es nutritivo y sencillo?
Los bocadillos son una opción de desayuno sencilla y nutritiva. Los sándwiches se pueden rellenar con diversos ingredientes, como huevos, jamón, lechuga, pepino, etc. El sándwich es tan simple como batir los huevos con la tostada y agregar los demás ingredientes. Si deseas un sabor más rico, puedes agregar aderezo para ensaladas, salsa de tomate, etc.
Los sándwiches están repletos de proteínas, fibra y vitaminas que aportan energía para ayudarte a empezar el día. Ya sea en una mañana ocupada para los trabajadores de oficina o cuando los estudiantes necesitan energía, los sándwiches son una opción deliciosa y nutritiva.
El sándwich es una comida típica occidental, hecha de dos piezas de pan intercaladas con varias rebanadas de carne, queso, leche condensada y otros condimentos. Es fácil de comer y popular en los países occidentales.
Método sándwich
1. Sándwich de huevo y verduras
Preparación de ingredientes: pan de molde, huevos, salchichas, cebolla, pimiento verde, zanahoria, queso, etc.
Paso uno: a lo largo del borde de la rebanada de pan, retire un núcleo cuadrado del centro para formar un borde cuadrado hueco.
Paso 2: Rocíe un poco de aceite en la sartén, coloque el borde del pan en la sartén, luego ponga un huevo en el centro de las rebanadas de pan y espolvoree un poco de salchicha picada, cebolla, pimiento verde y zanahoria. y queso, luego poner encima el corazón del pan cortado, compactar y darle la vuelta.
Paso 3: Freír por ambos lados, sacar, cortar por la mitad, exprimir un poco de salsa de tomate. Es conveniente preparar el desayuno a tiempo y a los niños les encanta comérselo.
2. Sándwich de queso y maíz
Ingredientes preparación: granos de maíz, queso rallado, hojas de lechuga, un trozo de pan, etc.
Paso uno: Derretir un poco de mantequilla en la sartén, luego añadir las rebanadas de pan y sofreír hasta que estén doradas por ambos lados. Primero hay que cocinar los granos de maíz en la olla.
Paso 2: Derretir un poco de mantequilla en la olla, agregar los granos de elote y el queso rallado, sofreír uniformemente y sofreír el queso rallado hasta que se derrita.
Paso 3: Coloca una hoja de lechuga sobre la rebanada de pan y coloca encima el maíz con queso frito.
Enciclopedia Baidu-Sandwich