¿Qué frutas pueden aliviar el calor del verano?

Qué frutas pueden aliviar el calor del verano

¿Sabes qué frutas pueden aliviar el calor del verano? De hecho, las frutas no sólo pueden proporcionar vitaminas al cuerpo humano, sino que también desempeñan un papel en el alivio del calor en verano. El autor ha recopilado y clasificado información relevante sobre qué frutas pueden aliviar el calor del verano para todos. Averigüemos qué frutas son las más efectivas para aliviar el calor del verano.

Qué frutas pueden aliviar el calor del verano 1

1. Peras

Las peras tienen un contenido de agua de hasta un 84% y se las conoce como “agua mineral natural” Son frescas y jugosas. Ricas en azúcares, proteínas, grasas, hidratos de carbono y múltiples vitaminas.

La medicina tradicional china cree que la pera tiene un sabor dulce y ligeramente ácido, y es de naturaleza fresca. Entra en los pulmones y en el meridiano del estómago y tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, revitalizar los fluidos corporales y humedecer la sequedad. Limpiar el corazón y reducir el fuego. Es muy bueno para los pulmones, los bronquios y el tracto respiratorio superior. El efecto hidratante también puede ayudar a la digestión y promover el apetito. Con tantos efectos, las peras pueden ser llamadas el "Rey de las frutas que reducen el fuego".

2. Pitahaya

La pitahaya tiene funciones depuradoras del calor y desintoxicante, reductora del fuego intestinal y laxante. Comer más fruta del dragón también puede promover la salud ocular, aumentar la densidad ósea, ayudar a la formación de membranas celulares, prevenir la anemia y combatir la neuritis y queratitis, reducir el colesterol, blanquear la piel y prevenir las manchas oscuras. La fruta del dragón tiene un sabor dulce y es una buena fruta para reducir el fuego que no se debe comer en exceso en verano.

3. Pomelo

El pomelo es conocido como “fruta natural en conserva” es rico en proteínas, ácidos orgánicos y calcio, fósforo, magnesio, sodio y otros elementos esenciales para el ser humano. La carne de pomelo también es rica en vitamina C e insulina, que pueden reducir el azúcar y los lípidos en sangre. Puede reducir el azúcar en sangre y los lípidos en sangre. La medicina tradicional china cree que la pulpa de pomelo es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene los efectos de aliviar la tos y el asma, eliminar el calor y resolver la flema, fortalecer el bazo y digerir los alimentos. Es relativamente suave y es una buena fruta. reduciendo el fuego.

4. Melón de invierno

El melón de invierno también se conoce como melón pera o melón de invierno, es de sabor dulce y de naturaleza fresca, y entra en el estómago, el intestino grueso y la vejiga. meridiano. No sólo tiene el efecto de calmar la sed y eliminar el calor, sino que también tiene el efecto de promover la micción y la defecación.

5. Uvas

Las uvas pueden nutrir el yin del hígado y los riñones, aliviar la sed, hidratar los huesos y los músculos, beneficiar la vista y reducir el fuego. Aunque tiene buenos efectos, también despeja el estómago y los intestinos. Es una fruta muy beneficiosa en la época de pleno verano. Qué frutas pueden aliviar el calor 2

1. Sandía.

En primer lugar, la sandía contiene mucha agua, que puede reponer eficazmente el agua del cuerpo humano, y también puede producir líquido y calmar la sed. Es uno de los alimentos que más gustan a la gente en verano. .

2. Naranja.

Las naranjas son muy ricas en vitamina C y caroteno. Puede reducir el colesterol y reducir los ataques cardíacos. La segunda hermana no sabe cómo saciar su sed y evitar el calor.

3. Plátano.

El plátano también es conocido como el rey de las frutas nuevas. Es una fruta refrescante y puede eliminar el calor y desintoxicar.

4. Melón de invierno.

El melón siempre ha atraído a mucha gente por su sabor único, y comer melón en verano también es una muy buena opción. Puede enfriar y eliminar el calor de manera efectiva.

5. Manzana.

Aunque las manzanas son muy comunes, la mayoría de la gente no sabe que las manzanas también son frutas refrescantes y tienen un buen efecto en las personas con mal genio.