¿Quién no puede comer col rizada?

El repollo contiene una gran cantidad de sulfato de betaína, que puede llenar el cuerpo con ácido sulfúrico. Tú y el ácido clorhídrico que libera la mucosa gástrica son muy beneficiosos para favorecer la digestión. Generalmente, cuanto más envejece, menos metaboliza el sulfato, lo que puede provocar algunos problemas de digestión y absorción. El suplemento de sulfato de betaína es muy beneficioso. Para prevenir el estreñimiento se puede decir que cada fibra dietética tiene un cierto efecto relajante intestinal y laxante, pero la fibra de las coles de Bruselas tiene un efecto importante. La fibra de las coles de Bruselas ayuda a aflojar las heces acumuladas, promover las deposiciones y limpiar y desintoxicar los intestinos. Las personas que saben comer son más saludables. ¡También puedes comer tres tipos de alimentos para blanquear e hidratar tu piel!

La papaya contiene papaína, que es útil para disolver y acelerar la absorción de proteínas, y puede aliviar la indigestión y los problemas estomacales. La papaya es un buen alimento para fortalecer el bazo y el estómago y tratar el dolor de estómago. La papaya es de naturaleza fría y no se recomienda tomarla con el estómago vacío. Especialmente aquellos con deficiencia de bazo y estómago y debilidad física no deben comer demasiado, de lo contrario fácilmente les causará diarrea. La papaya se produce principalmente en el sur de China. Se puede comer crudo o cocido como verdura y carne.

La palometa dorada es rica en vitaminas y es buena para favorecer el desarrollo de la visión. Además, la proteína de la palometa dorada es una proteína completa, y la cantidad y proporción de aminoácidos esenciales son adecuadas para el cuerpo humano. El cuerpo humano la absorbe y digiere fácilmente, ejerce menos presión sobre el hígado y es beneficiosa para el cuerpo. la salud física y mental del hígado. Por tanto, comer palometa dorada en la vida diaria tiene ciertos efectos. Las personas que saben comer son más saludables. ¡También puedes comer tres tipos de alimentos para blanquear e hidratar tu piel!

El kale es muy rico en pectina, además de diversas vitaminas, como vitamina B, vitamina C, vitamina A, etc., que son muy ricas. Es útil comer col rizada para complementar la nutrición; cabe mencionar que la col rizada también puede ayudar a regular el tracto gastrointestinal y favorecer la digestión. Algunas personas suelen tener estreñimiento severo y mala digestión y absorción. Comer un poco de col rizada hará que tus deposiciones sean más suaves.