¿Qué tipo de personas no son aptas para beber té fuerte?
2. Mujeres en periodo menstrual, personas con anemia severa, personas con molestias gastrointestinales, personas delgadas, mujeres embarazadas, etc. No apto para beber té oolong.
3. Tres tabúes al beber té oolong: Primero, no beberlo con el estómago vacío, de lo contrario sentirás hambre, incluso mareos, malestar estomacal y vómitos, lo que comúnmente se conoce como "borrachera de té". .
En segundo lugar, no se puede beber antes de acostarse, ya que de lo contrario le resultará difícil conciliar el sueño; en tercer lugar, no se puede beber té de hierbas. El té oolong se enfría después de enfriarse, lo que no es bueno para el estómago. Estos tres tabúes son especialmente importantes para las personas que son nuevas en el té oolong, porque el té oolong contiene más polifenoles y cafeína que otros tés, y beber de forma inadecuada puede dañar fácilmente su salud.
Datos ampliados
Beneficios de beber té oolong
Previene enfermedades cardíacas. Investigadores en China descubrieron que las personas que bebían al menos 0,3 litros de té oolong por semana tenían un riesgo menor de exceder los estándares de colesterol total y triglicéridos. Otro estudio dijo que los hombres que beben de 1 a 2 tazas de té oolong al día tienen un menor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
Perder peso. Una encuesta realizada entre personas con sobrepeso y obesidad encontró que después de beber 300 ml de té oolong al día durante seis semanas, más de la mitad de los participantes perdieron más de 1 kg de peso.
Reduce el riesgo de cáncer. Un estudio taiwanés encontró que beber una taza de té oolong todos los días reducía en 4 el riesgo de cáncer de cabeza y cuello. Otro estudio sobre mujeres chinas afirmó que el té oolong podría ayudar a reducir el riesgo de cáncer de ovario.
Prevenir la diabetes. Los hombres que bebían más de dos tazas de té oolong al día tenían un menor riesgo de desarrollar diabetes que los hombres que bebían sólo una taza o ninguna.
Enciclopedia Baidu: Té Oolong