¿Qué frutas son bajas en colesterol?
La gente suele decir que las peras no sólo tienen los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer la sequedad y purgar el fuego, aclarar el calor y desintoxicar y resolver la flema, sino que también son muy buenas para depurando los riñones y limpiando los intestinos. Estas funciones no sólo permiten a las personas con estreñimiento prolongado comer más frutas como las peras, que pueden prevenir eficazmente enfermedades gastrointestinales (cáncer de recto), sino que también protegen la pared interna de los intestinos y aumentan las bacterias beneficiosas en los intestinos, para que puedan No sólo soluciona el estreñimiento sino que también protege los intestinos.
2. Fruta del dragón
La nutritiva y saludable fruta pitaya no solo puede reducir el azúcar en sangre, los lípidos en sangre y la presión arterial, por ejemplo, puede prevenir la anemia y el colesterol, y es saludable y saludable. blanquear la piel puede tratar fácilmente la piel enferma. Tiene un buen efecto laxante, favorece la peristalsis intestinal, reduce el tiempo que las heces permanecen en el intestino, acelera la excreción y la excreción y puede solucionar eficazmente el problema del estreñimiento. .
Una especie de pomelo sanitario que elimina el calor y desintoxica. Tiene las funciones de favorecer el qi y la digestión, resolver la flema y aliviar la resaca, aliviar el dolor y tratar el estreñimiento. No solo los datos superficiales, sino también ricos en ácido cítrico natural y varias sales inorgánicas, que no solo ayudan a las funciones del hígado, el estómago y los pulmones, sino que también tienen el efecto de eliminar el calor, aliviar la tos y reducir la flema.
3. Kiwi
El kiwi, el rey de las frutas, no solo puede eliminar rápidamente los metabolitos nocivos acumulados en el cuerpo, eliminar los desechos de frutas con alto contenido de vitamina C, sino también prevenir enfermedades gastrointestinales. - Cáncer de colon, arteriosclerosis. Tiene efectos eficaces sobre la salud, por lo que cada mañana nos levantamos y comemos 1-2 kiwis con el estómago vacío, y luego los comemos cada 1 hora. Utilizar este método para complementar la fibra dietética es más eficaz, evita la irritación de los alimentos y tiene un mejor efecto curativo.