¿Cómo hacer delicioso el bibimbap de verduras de colores?
En lugar de esperar el bibimbap en un restaurante que tarda media hora en salir, ¿por qué no dedicar diez minutos a preparar en casa un bibimbap de verduras sencillo y delicioso? Combina el arroz con deliciosos platos salteados, carnes y verduras, mételo en el microondas y caliéntalo, ¡ahorra tiempo y preocupaciones!
Muchas chicas son especialmente aficionadas a la belleza y se ponen a dieta para perder peso o mantener la figura, sin embargo, sienten hambre si no comen y temen que la comida contenga. demasiadas calorías y grasas si comen. Entonces, ahora Xiaoyao recomienda un bibimbap de verduras delicioso y bajo en grasa. Bibimbap de Verduras de Colores ~ Preparado para niñas que están a dieta para adelgazar o mantenerse en forma
Ingredientes: zanahoria, una col, medio arroz, 200g, cantidad adecuada de aceite de cocina, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de salsa de soja, cantidad adecuada de chile en polvo, cantidad adecuada de pepinillos encurtidos, cantidad adecuada de ajo picado, algunos ingredientes auxiliares
Método
Primero lave las zanahorias y el repollo, luego córtelos Cortar las zanahorias en tiras, cortar la col en trozos pequeños y escurrirla.
Vierte un poco de aceite en la olla. Una vez que el aceite esté caliente, pon las zanahorias ralladas en la olla y sofríe. Agrega una cucharada pequeña de sal, un poco de chile en polvo y revuelve. -Fríe de cinco a diez minutos. Puedes comprobar si las zanahorias están cocidas. Si el sabor a sal es moderado y las zanahorias están bien cocidas, puedes sacarlas de la olla, ponerlas en un plato y reservar. primero. Bibimbap de Verduras de Colores ~ Para niñas que están a dieta para adelgazar o mantenerse en forma
Lavar la olla, verter un poco de aceite, poner en la olla la col lavada y escurrida y sofreír hasta que la col se vaya Después de eso, agregue una cucharada pequeña de sal y saltee durante cinco a diez minutos. Cuando el repollo esté suave y cocido, póngalo en un plato. Bibimbap de Verduras de Colores ~ Para niñas que están a dieta para adelgazar o mantenerse en forma
Saca el arroz preparado con anticipación, cámbialo a un bol un poco más grande y agrega todas las zanahorias ralladas y el repollo fritos Pon el arroz en un bol, luego agrega una cantidad adecuada de verduras encurtidas y usa una cuchara para revolver el arroz. Puedes comerlo mientras revuelves, ¡sabe delicioso!
Consejos
Este bibimbap con arroz y verduras es rico en nutrientes. ¡Simplemente agrégalo con sopa de verduras o sopa de mariscos y es un conjunto de nutrientes satisfactorio para bajar de peso!