¿Qué fruta puede eliminar el calor y aliviar el calor interno?

¿Qué fruta puede eliminar el calor y aliviar el calor interno?

¿Qué fruta puede eliminar el calor y eliminar el calor interno? Para quienes llevan una vida irregular y les gusta comer comida picante, si no tienen cuidado, obtendrán calor interno, lo que les provocará una serie de problemas como úlceras bucales y dolor de garganta. A continuación enumeraré algunas frutas que pueden. Elimina el calor y alivia el calor interno. Es posible que tus amigos quieran probarlo.

Qué frutas comer para despejar el calor y aliviar el calor interno 1

1. Manzanas

Las manzanas son ricas en nutrientes. También contienen fibra pectina, que. puede promover la digestión intestinal logra el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, por lo que es menos probable que se enoje. Además, las manzanas también pueden tratar las úlceras provocadas por el calor interno. Corta un pequeño trozo de manzana y pégalo sobre la úlcera varias veces seguidas. La zona afectada sanará después de un tiempo.

2. Melón de invierno

El melón de invierno es dulce, denso y muy delicioso. De hecho, también es una fruta fría, que contiene vitaminas, caroteno y otros nutrientes que pueden eliminar el calor y desintoxicar, y también ayuda a la digestión gastrointestinal.

3. Plátanos

Los plátanos son de naturaleza dulce y fría. Después de comerlos, pueden ayudar a la circulación sanguínea. Su rico potasio también puede ayudar a las personas a reducir el estrés psicológico, reducir el fuego. y efecto sedante. Además, los plátanos también pueden favorecer la peristalsis intestinal. Muchas personas solucionan el estreñimiento provocado por el calor excesivo comiendo plátanos.

4. Ciruelas

Los ingredientes únicos de las ciruelas son absolutamente beneficiosos para el fuego del hígado. El consumo regular de ciruelas puede expulsar el fuego del hígado, fortalecer el bazo y el estómago y nutrir el hígado y los riñones. , que es extremadamente beneficioso para el cuerpo humano.

5. Castaña de agua

La castaña de agua es una fruta fría que tiene el efecto de eliminar el calor de los pulmones y tiene un buen efecto terapéutico auxiliar en una variedad de enfermedades crónicas.

6. Granada

La granada contiene una gran cantidad de vitaminas y polifenoles, que son útiles para apagar el fuego y disipar el calor. Según la investigación, comer granada también puede inhibir el envejecimiento de la piel y es una fruta imprescindible para los amantes de la belleza.

7. Limón

El limón es una fruta de belleza con alto valor nutricional. Tiene el efecto de favorecer los fluidos corporales y calmar la sed. Es rico en ácido cítrico y calcio soluble. efecto de eliminar el fuego.

8. Sandía

La sandía es la fruta más popular en verano, por lo que es rica en agua y de sabor dulce. La gente se sentirá refrescada después de comerla. Esto se debe a que la sandía es una fruta fría. Tiene efectos diuréticos, hinchantes, eliminadores del calor y desintoxicantes. Es una de las frutas deliciosas que pueden provocar calor interno.

9. Peras

El jugo de pera es dulce y dulce. Comerlo en verano puede eliminar el calor, calmar los nervios, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Guisado con pera nieve y azúcar de roca, también puede aliviar la tos y el asma, lo cual es muy bueno para el organismo.

10. Pomelo

Muchas personas optarán por comer pomelo después de enfadarse, porque el pomelo es rico en proteínas y vitaminas, que pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano. Además, la toronja también tiene la función de aliviar la tos y el asma, eliminar el calor y reducir la flema, y ​​es una buena opción de fruta para reducir el fuego.

Qué fruto quita el fuego 2

1. Castaña de agua

También conocida como “pezuña de caballo”. Es un alimento frío, dulce y jugoso, que puede eliminar eficazmente el calor, también puede desintoxicar, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, lo que es beneficioso para las hemorroides, también puede humedecer los pulmones y resolver la flema y puede tratar los síntomas; de flema excesiva. Puede tener cierto alivio. Por lo tanto, cuando el calor interno es intenso, se pueden comer más castañas de agua para ayudar a reducir el calor interno, lo que tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar.

2. Sandía

La sandía es un buen alimento para aliviar el calor del verano. Es un alimento frío, de sabor dulce y rico en agua, por lo que tiene efectos disipadores del calor. , diuresis y laxante. Tiene un buen efecto auxiliar en pacientes con dificultad para defecar, llagas en la boca y lengua y dolor de garganta.

3. Pomelo

El pomelo es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor y resolver la flema, fortalecer el bazo y digerir los alimentos, y puede inhibir eficazmente. úlceras orales; su pulpa también contiene ingredientes similares a la insulina, puede reducir el azúcar y los lípidos en sangre y es una fruta ideal para pacientes diabéticos.

4. Mangostán

El mangostán es de naturaleza fría y tiene el efecto de eliminar el calor y purgar el fuego. En la vida, normalmente lo comemos junto con durian, que puede neutralizar el calor y el frío, por lo que no nos preocupamos por enojarnos.